Блог

Приятно посмотреть на сильного, спортивного мужчину и худенькую красивую даму.Известно, что здоровые люди живут дольше и делают свою карьеру более успешной. Чтобы хорошо выглядеть вы должны следовать некоторым простым правилам: не курить и не принимать наркотики, не пить алкоголь, не есть слишком много чипсов и конфет, кушать больше овощей и... читать далее

Исследование на мышах подтвердили, что именно нейроны в кишечнике контролируют гидратационный потенциал напитка, который вы пьетеБутылки с водой повсюду в наши дни, а также всевозможные советы о том, сколько именно воды вы должны пить.Но как ваш мозг на самом деле узнает, когда вам необходимо пить, и он может перестать чувствовать... читать далее

Не помада и не блеск. Тинт для губ – это отдельная категория средств. Тем девушкам, которые любят цвет, но в то же время ценят естественность, эффект, обещанный тинтами, – в самый разТИНТ ДЛЯ ГУБ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?Тинт для губ – средство, уже успевшее завоевать некоторую популярность в мире красоты, но... читать далее

Там есть тысячи цветных таблеток. Это те, которые вам действительно нужны.Вот наши выборы для 10 лучших добавок для мужчин.1. Рыбий жирОмега-3 жирные кислоты поддерживают низкое кровяное давление и уровень триглицеридов, а сердце регулярно бьется. «Оказалось, что это помогает уменьшить воспаление, сердечно-сосудистые заболевания, боль в суставах, метаболический синдром и многое другое», - говорит Джессика Крэндалл... читать далее

Здравствуйте, дорогие читатели блога. Хотела написать маленькую заметку, а вышла большая и подробная статья. Уж очень стало интересно подробней разобраться, что такое мальтодекстрин и почему столько споров о его вреде и пользе.Читала разные отзывы врачей. Кто-то считает его «убийцей метаболизма». Потому что он не имеет питательной ценности и таит в... читать далее

 С возрастом начинаешь комплексовать по поводу состояния здоровья и ухудшающегося внешнего вида, поэтому после сорока я начала активно заниматься собой. Пробовала различные средства для кожи, мультивитаминные комплексы, посещала бассейн, в общем, пыталась удержать молодость.Проблемы все равно никуда не исчезали, хотя я и выгляжу намного лучше моих ровесниц, но бодрости, здоровых... читать далее

Примадофилус – не лекарственный препарат, по составу средство принадлежит к категории биологически активных добавок.Пробиотики для деток являются уникальным средством для восстановления нормального бактериологического состава микрофлоры, предотвращают проявление дисбактериоза, а также удаляют клинические проявления болезни.Главными компонентами добавки являются пробиотики – бифидо- и лактобактерии. Попадая в пищеварительную систему, они заселяют кишечник и... читать далее

Темный шоколад не только любимое лакомство «шокоголиков», но и полезный для здоровья продукт. В 2014 г. было установлено, что темный шоколад возвращает артериям эластичность и не дает лейкоцитам прикрепляться к стенкам кровеносных сосудов, а именно от ЭТИХ двух факторов зависит развитие атеросклероза (який также называют уплотнением артерий или закупоркой сосудов).... читать далее

1. Dr. Venessa's, Vein-Maxx, 60 Veggie Tabs - комплекс для здорового кровообращения и поддержки сосудистой системы, для улучшения кровотока верхних и нижних конечностей. 4 таблетки в день (или как порекомендует ваш доктор). В составе витамин С, фолиевая кислота, порошок черники, экстракты черники, иглицы, гинкго билоба, готу кола, конский каштан, горец,... читать далее

Сегодня каждый знает, что лишний вес это не только проблема внешности, но и проблемы здоровья.Лишний вес приводит к ряду серьезных проблем со здоровьем, в том числе ишемическая болезнь сердца и как следствие отдышка и заболевания опорно-двигательного аппарата.  Для снижения веса, ведущие диетологи рекомендуют в дополнение к умеренному и... читать далее

Человеческий организм требует непрерывной подачи пригодной для использования серы, а МСМ является одной из основных органических серосодержащих молекул для использования живыми организмами. С самого раннего начала жизни примитивные морские организмы (сине-зеленые водоросли и фитопланктон) поглотили неорганическую серу из океанских вод и образовали молекулы органической серы, в первую очередь соли диметилсульфония. Эти... читать далее

Этот особый тип фитохимического вещества обладает противодействующими свойствами.Это вещество растительного происхождения, у которых есть несколько дополнительных полезных качеств: они увеличивают скорость мышления, снижают риск развития заболевших и останавливают воспалительные процессы. Очевидно, что полифенолы, как было показано, оказывают отрицательное влияние на их здоровье, и показали, что, как было показано, полифенол имеет 30%... читать далее

Омега-3 — это целый класс жизненно важных для нас жирных кислот.Они незаменимы, потому что наш организм не может их синтезировать. Мы можем получать Омега-3 только с пищей.Как и все жирные кислоты, Омега-3 — это цепочки из атомов углерода, водорода и кислорода. Это полиненасыщенные жирные кислоты, т.е. имеющие две и более... читать далее

Основные свойства BCAA ("БЦАА")Мышц на теле человека много и они отличаются по своим функциям и возможностям. Но их структура схожая: самые весомые составляющие - вода (70-80%) и аминокислоты (10-20%). БЦААсоставляют порядка 35% в структуре всех видов аминокислот, из которых состоят мышцы (если рассматривать только незаменимые, то доля их будет 42%).Это довольно... читать далее

Клетки мышечной ткани, из которой состоят наши мускулы, для сокращения используют разнообразные энергетические источники. Если энергия требуется срочно, они могут использовать молекулы уже накопленные в клетках (аденозинтрифосфат [АТФ] и креатинфосфат), запасы которых обычно исчерпываются примерно через 20 секунд физической активности. Затем мускулы обращаются к другим источникам - как правило, это гликоген, углевод,... читать далее

Витамин D — один из основных незаменимых для человека витаминов, так как он играет важнейшую роль в усвоении организмом кальция и фосфора. Благодаря ему стенки тонкого кишечника всасывают больше кальция (что укрепляет кости), кроме того, витамин D помогает работе иммунной системы; он необходим для контроля над ростом клеток и потому... читать далее

На самом деле дать ответ на этот вопрос не так и легко, потому что в классической медицине не существует термина “шлаки”. Если верить рекламе и инструкциям на чудодейственных средствах для очищения организма, то шлаки — это некие вредные вещества, которые накапливаются в кишечнике и являются следствием жизнедеятельности организма. Согласитесь, термин довольно... читать далее

Людям (а также всем животным, растениям, грибам и т. д.) питательные вещества необходимы потому, что эти химические вещества и соединения помогают выживать и оставаться здоровыми. Не все питательные вещества одинаковы, каждое из них — от витамина A до цинка — оказывает на нас особое действие. Эти вещества, содержащиеся в пище, согревают нас и обеспечивают энергией, способствуют росту и восстановлению тканей, а также принимают участие... читать далее

Название пантотеновой кислоты (витамина В5) происходит от греческого слова, означающего «широко распространенный», так как этот витамин имеется практически во всех продуктах растительного и животного происхождения. Он присутствует в большинстве (если не во всех) живых организмов, в том числе в дрожжах, плесени, бактериях и в отдельных клетках всех животных и растений. Самые простые... читать далее

Ниацин (никотиновая кислота, витамин РР или В3) выполняет множество важных функций в организме и, как и многие витамины группы В, помогает ферментам расщеплять и использовать белки, жиры и углеводы. Он принимает участие в синтезе жирных кислот, ДНК и белков. По сравнению с тиамином и рибофлавином ниацин более стабилен, он устойчив к высоким... читать далее

Название «фолиевая кислота» (также известная как фолат, фолацин или, как некоторые ее называют, витамин F или В9) происходит от латинского слова folium, «лист», поскольку впервые этот витамин был обнаружен в листьях шпината. Он содержится в зеленых листовых овощах и травах, таких как брокколи, шпинат и римский салат, а также в других продуктах,... читать далее

Добавлено: 14 апреля 2017Омегу-3 называют незаменимой не ради красного словца. Во многом именно жирным кислотам омега-3 обязан отличным самочувствием наш организм, в первую очередь сердце и головной мозг. текст: Алевтина Иванова, Игорь БушминЗа последние годы омега-3 приобрела репутацию панацеи от всех болезней: и развитие ишемической болезни сердца и диабета она предотвращает, и от депрессии и артрита... читать далее

Биофлавоноиды – это растительные фенольные соединения, встречающиеся преимущественно в растениях желтых и бесцветных оттенков, растворимые в воде «спутники» витамина С. Описано около 5000 различных биофлавоноидов. Шесть основных подклассов биофлавоноидов включают флавонолы, флаваноны, флаванолы, аглюконы и изофлавоны. Биофлавоноиды помогают в усвоении витамина С и защищают этот витамин от окисления. Биофлавоноиды... читать далее

Лечебные свойства куркумина Современные ученые доказали, что у куркумина, кроме красящих свойств, есть и лечебные. В китайской медицине его применяют как стимулирующее, тонизирующее, болеутоляющее и кровоостанавливающее средство. Регулярное применение куркумина способствует умеренному повышению концентрации белка кателицидина в организме человека. Этот белок обладает противомикробным действием и помогает организму справиться с грибками, бактериями... читать далее