Омега-3 в лікуванні ревматоїдного артриту

Омега-3 в лікуванні ревматоїдного артриту Для 1,3 миллиона американцев с ревматоидным артритом может помочь увеличение потребления омега-3 жирных кислот. Говорят, что омега-3 жирные кислоты облегчают симптомы ревматоидного артрита, такие как боль  и скованность, а также защищают пациентов от повреждения суставов.Основным источником омега-3 жирных кислот является рыбий жир. Полученный из жирной рыбы, такой как лосось и сардины, рыбий жир богат докозагексаеновой кислотой (DHA) и эйкозапентаеновой кислотой (EPA). Льняное семя , тем временем, богато альфа-линоленовой кислотой (ALA). Омега-3 жирные кислоты также доступны в форме биологически активной добавки.
 

Использование 1

Одним из отличительных признаков ревматоидного артрита является воспаление в слизистой оболочке суставов - тип ткани, называемой синовиальной. Поскольку омега-3 жирные кислоты могут снижать выработку в организме воспалительных химических веществ, теоретически считается, что прием омега-3 может помочь предотвратить воспаление и предотвратить повреждение суставов. Омега-3 жирные кислоты также могут помочь в лечении ревматоидного артрита, влияя на иммунную активность. Классифицированный как аутоиммунное заболевание, ревматоидный артрит возникает, когда иммунная система ошибочно атакует синовиальную оболочку. Считается, что омега-3 жирные кислоты могут помочь регулировать иммунный ответ. Более того, некоторые исследования показывают, что омега-3 жирные кислоты могут помочь людям с ревматоидным артритом, улучшая их здоровье сердца. Тщательное управление факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний может быть особенно важным для пациентов с ревматоидным артритом, так как это состояние связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний . 

Исследование 2

В отчете, опубликованном в Archives of Medical Research , ученые проанализировали 10 ранее опубликованных клинических испытаний (в том числе 370 участников), в которых проверялось влияние омега-3 жирных кислот на людей с ревматоидным артритом. Анализ был ограничен клиническими испытаниями с минимальной продолжительностью три месяца и минимальной дозой 2,7 грамма омега-3 жирных кислот в день. В своем анализе авторы отчета определили, что пациенты, получавшие омега-3 жирные кислоты, имели тенденцию испытывать немного большее улучшение симптомов, таких как отек и скованность, а также физической функции по сравнению с пациентами, получавшими плацебо. Кроме того, использование омега-3 жирных кислот было связано с сокращением потребления нестероидных противовоспалительных препаратов - класса лекарств, часто используемых для облегчения боли при ревматоидном артрите . 

Предостережения

Хотя исследования показывают, что жирные кислоты омега-3, вероятно, безопасны для большинства людей при приеме в дозах три грамма или менее в день, есть некоторая обеспокоенность тем, что более высокие дозы могут помешать свертыванию крови и увеличить риск кровотечения.  Кроме того, прием омега-3 жирных кислот в форме добавок с рыбьим жиром может вызвать ряд побочных эффектов, таких как неприятный запах изо рта , изжога и тошнота. 
Предупреждения о лечении
Поскольку ревматоидный артрит может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая серьезные повреждения суставов и инвалидность, важно тесно сотрудничать с вашим врачом в лечении этого состояния, а не пытаться самостоятельно лечить заболевание омега-3 жирными кислотами или любой другой формой альтернативы. лекарственное средство. Эффективное лечение ревматоидного артрита обычно основано на приеме лекарств, дополненных разнообразными изменениями образа жизни, такими как снижение стресса , достаточное количество сна и соблюдение противовоспалительной диеты . Кроме того, правильное лечение ревматоидного артрита может помочь защитить вас от многих эмоциональных и психологических проблем, обычно возникающих у пациентов, таких как  депрессия  и беспокойство . 

Альтернативы

Подобно омега-3 жирным кислотам, природные вещества, такие как гамма-линоленовая кислота  и травы, такие как  босвелия  и коготь дьявола,  также являются перспективными в лечении ревматоидного артрита.

Ще трохи корисної інформації