PrePrimal, KSM-66 Ashwagandha Extract, Ашваганда, 60 капсул
Як дієтичну добавку приймайте по 1 капсулі щодня, запиваючи 8-12 унціями води або за вказівкою лікаря.
Гіпромелозна (целюлозна) капсула, діоксид кремнію, стеарат магнію (рослинне джерело).
Містить: молоко.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 капсула | ||
Порцій в упаковці: 60 | ||
Кількість на порцію | %DV | |
KSM-66 Екстракт ашвагандхи (Withania somnifera) (корінь) (мінімум 5% загальних витанолідів) ( |
Ашваганда (Withania somnifera) — це одна з найвідоміших і найпоширеніших рослин у традиційній індійській медицині, відома також як індійський женьшень або вітамінна трава. Вона відноситься до родини Solanaceae (пасльонові), а її корінь і листя активно використовуються у фітотерапії для підтримки загального стану здоров'я.
Основні біологічно активні компоненти Ашваганди включають витанолідні лактони, які є основними активними речовинами, що відповідають за більшість її терапевтичних властивостей. Вітанолідні лактони мають антистресову, антиоксидантну та протизапальну дію. Крім того, в складі Ашваганди можна знайти:
Ашваганда доступна в різних формах, що дозволяє кожному знайти найзручніший варіант для використання:
Капсули та таблетки — найбільш популярна форма, зручна для щоденного приймання. Кожна капсула містить стандартизовану дозу екстракту Ашваганди.
Порошок — традиційна форма, яку можна додавати в напої чи їжу. Порошок дозволяє контролювати дозування, але має більш специфічний смак.
Настоянка — рідка форма, яка забезпечує швидке засвоєння активних речовин організмом. Зазвичай настоянку застосовують для зниження стресу або при проблемах з нервовою системою.
Чай — ще одна традиційна форма для заспокоєння нервової системи та поліпшення загального стану організму.
Рекомендоване дозування Ашваганди залежить від форми випуску та індивідуальних потреб. Зазвичай дозування складає:
Ашваганда має широкий спектр корисних властивостей і може бути використана для:
Попри численні корисні властивості, Ашваганда має деякі протипоказання та може викликати побічні ефекти:
Ашваганда — це потужний природний засіб, який має широкий спектр корисних властивостей. Вона допомагає боротися зі стресом, підвищує витривалість, зміцнює імунітет та покращує загальне самопочуття. Однак перед використанням Ашваганди важливо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів та визначити оптимальне дозування для вашого організму.