Solaray, Extra-Strength IbuActin PM, Знеболювальне, 90 капсул

Solaray Знеболювальне 90 капсул

Solaray, Extra-Strength IbuActin PM, Знеболювальне, 90 капсул

Опис

• Харчова добавка
• Суміш нічного комфорту для тіла
• З мелатоніном, L-теаніном і пасифлорою
• Перевірено лабораторією

Для допомоги при випадковому безсонні, повязаному з фізичними вправами та фітнесом.

Використання

Використовуйте лише за призначенням. Прийміть три ковпачки овочів зі склянкою води ввечері перед нічним відпочинком.

Композиція

Рослинна целюлозна капсула, целюлоза, мальтодекстрин, стеарат магнію та діоксид кремнію.

Підтримка запалення (Inflammation Support): Опис, Склад, Форми, Дозування та Прийом

Що таке підтримка запалення?

Запалення – це природна реакція організму на пошкодження або інфекцію, спрямована на відновлення тканин та боротьбу з патогенами. Проте хронічне запалення може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, включаючи серцево-судинні захворювання, аутоімунні стани та метаболічні порушення.

Підтримка запалення (Inflammation Support) – це комплексна стратегія, яка включає вживання добавок, корекцію харчування та здоровий спосіб життя для регулювання запальних процесів в організмі.

Склад добавок для підтримки запалення

Більшість продуктів для підтримки запалення містять активні компоненти, що сприяють регулюванню рівня запальних медіаторів, зміцненню клітинних мембран і підтримці здоров’я імунної системи. Основні інгредієнти таких добавок:

1. Омега-3 жирні кислоти

• Містяться в риб’ячому жирі, водоростях та льняній олії.
• Допомагають зменшити рівень прозапальних цитокінів.
• Покращують стан судин та знижують ризик аутоімунних реакцій.

2. Куркумін (екстракт куркуми)

• Один із найпотужніших природних антиоксидантів і протизапальних засобів.
• Блокує дію ферментів циклооксигенази (COX-2), що сприяють запальним процесам.
• Покращує роботу травної системи та підтримує печінку.

3. Кверцетин

• Біофлавоноїд, що міститься у цибулі, яблуках, зеленому чаї.
• Сприяє пригніченню викиду гістаміну та регулюванню імунної відповіді.
• Має антиоксидантну та противірусну дію.

4. Бромелайн

• Фермент із ананасу, що сприяє розщепленню білків та зменшенню набряків.
• Підтримує здоровий кровообіг та травлення.

5. Ресвератрол

• Поліфенол, що міститься у винограді та червоному вині.
• Допомагає регулювати активність NF-kB, ключового білка, що керує запальними процесами.
• Захищає клітини від окислювального стресу.

6. Вітамін D3

• Сприяє нормалізації функції імунної системи.
• Підтримує баланс запальних реакцій та зменшує ризик автоімунних порушень.

7. Глутатіон

• Основний антиоксидант клітинного захисту.
• Допомагає зменшити рівень окисного стресу та підтримує детоксикацію печінки.

Форми випуску

Добавки для підтримки запалення можуть бути представлені у різних формах, що впливає на їхню засвоюваність та ефективність:

• Капсули – зручні для прийому, часто містять суміші активних компонентів.
• Порошки – легко додаються до напоїв або їжі, часто використовуються у спортивному харчуванні.
• Рідкі екстракти – забезпечують швидке всмоктування та мають високу біодоступність.
• Гелеві капсули – оптимальні для жиророзчинних компонентів (омега-3, куркумін).

Дозування та спосіб прийому

Дозування добавок залежить від конкретного продукту, рівня запалення в організмі та індивідуальних особливостей здоров’я.

Рекомендовані дози активних компонентів

• Омега-3: 1000-3000 мг на добу (EPA + DHA).
• Куркумін: 500-1500 мг на добу (з піперином для покращеного всмоктування).
• Кверцетин: 500-1000 мг на добу.
• Бромелайн: 200-800 мг на добу.
• Ресвератрол: 100-500 мг на добу.
• Вітамін D3: 1000-5000 МО на добу (залежно від рівня у крові).
• Глутатіон: 250-1000 мг на добу.

Правила прийому

• Омега-3 – приймати разом із їжею для кращого засвоєння.
• Куркумін – поєднувати з чорним перцем або жирами для підвищення біодоступності.
• Кверцетин та ресвератрол – краще приймати вранці або вдень.
• Бромелайн – на голодний шлунок для кращої ферментативної активності.
• Вітамін D3 – разом із жирами (наприклад, риб’ячим жиром або кокосовою олією).

Висновок

Підтримка запалення – це комплексний підхід до здоров’я, що включає збалансоване харчування, фізичну активність, контроль стресу та вживання спеціалізованих добавок. Використання натуральних компонентів, таких як омега-3, куркумін, кверцетин, ресвератрол та антиоксиданти, допомагає регулювати рівень запальних процесів, покращувати стан судин, підтримувати імунітет і запобігати розвитку хронічних захворювань.