Solaray Ромашка 350 мг 100 капсул
Solaray, Chamomile 350 mg, Ромашка 350 мг, 100 капсул
Опис
- Без ГМО
- 100% веганський
- Харчова добавка
- Matricaria Recutita
- 350 мг на капсулу
- Ціла квітка
- Перевірено лабораторією
Обговорення: Ромашка аптечна це низькоросла багаторічна рослина або сімейство айстрових, історія використання якої сягає стародавнього Єгипту, Греції та Риму. Ромашка ароматна рослина з яскраво вираженим ароматом яблука. Слово ромашка походить від грецького слова «kamai», що перекладається як мелене яблуко. Ромашка призначена для забезпечення поживної підтримки для здорового розслаблення та заспокоєння систем організму, включаючи шлунково-кишковий тракт і дихальні шляхи.
Використання
Використовуйте лише за призначенням. Приймайте один VegCap двічі на день під час їжі або склянкою води.
Композиція
Капсула з рослинної целюлози та екстракт органічного рису.
Ромашка (Chamomile): Корисні властивості, склад, форми випуску та дозування
Ромашка лікарська (Chamomilla recutita) – це одна з найпопулярніших лікарських рослин, яка використовується в народній та офіційній медицині. Вона відома своїми заспокійливими, протизапальними, спазмолітичними, антибактеріальними та імуностимулюючими властивостями.
Склад ромашки
Ромашка містить велику кількість біологічно активних речовин, що обумовлюють її лікувальну дію. Основними компонентами є:
- Ефірні олії (азулен, хамазулен, фарнезен, гераніол) – забезпечують протизапальну та антибактеріальну дію.
- Флавоноїди (апігенін, кверцетин, лютеолін) – мають антиоксидантні та протизапальні властивості.
- Кумарини – стимулюють мікроциркуляцію, зміцнюють судини.
- Полісахариди – сприяють зміцненню імунітету.
- Органічні кислоти (саліцилова, каприлова, аскорбінова) – стимулюють обмінні процеси.
- Гіркоти та дубильні речовини – покращують травлення та мають в’яжучу дію.
Форми випуску ромашки
Ромашка випускається у різних формах, що дозволяє використовувати її для різних потреб:
- Сушені квіти – використовуються для приготування настоїв, відварів, компресів.
- Чай з ромашки – готові пакетики або суміш трав для заварювання.
- Настоянка – спиртовий екстракт ромашки, який має концентровану дію.
- Ефірна олія ромашки – застосовується для ароматерапії, масажу, догляду за шкірою.
- Капсули та таблетки – стандартизовані дозовані форми для внутрішнього застосування.
- Креми, мазі, гелі – зовнішні засоби з екстрактом ромашки для догляду за шкірою та лікування запальних процесів.
Дозування та способи приймання
Правильне дозування ромашки залежить від форми випуску та цілей застосування:
1. Внутрішнє застосування
- Настій ромашки: 1 столову ложку сушених квітів залити 200 мл окропу, настояти 15 хвилин, процідити. Вживати по 100-150 мл 2-3 рази на день перед їжею.
- Чай з ромашки: 1-2 пакетики чаю заварити 200 мл окропу, настоювати 5-7 хвилин. Пити 2-3 рази на день.
- Настоянка: 20-30 крапель на 50 мл води, приймати 2-3 рази на день.
- Капсули/таблетки: відповідно до інструкції виробника (зазвичай 250-500 мг екстракту ромашки 1-2 рази на день).
2. Зовнішнє застосування
- Полоскання для горла: 1 столову ложку квітів залити 250 мл окропу, настояти, процідити. Полоскати 3-4 рази на день.
- Компреси та примочки: марлеву серветку змочити у теплому настої та прикладати до ураженої ділянки на 15-20 хвилин.
- Ванни з ромашкою: 500 г сушених квітів залити 2 літрами окропу, настояти 30 хвилин, додати у ванну.
- Масло ромашки: наносити на шкіру для зняття подразнення, запалення, лікування акне.
3. Використання в косметології
- Тонік для обличчя: відвар ромашки використовують для протирання шкіри.
- Маски для волосся: ополіскування волосся настоєм ромашки зміцнює корені, надає блиск та запобігає випадінню.
- Заспокійливий компрес для очей: ватні диски змочують у теплому настої та накладають на закриті повіки на 10-15 хвилин.
Протипоказання та можливі побічні ефекти
Незважаючи на безпечність ромашки, її слід застосовувати з обережністю в таких випадках:
- Алергія на ромашку або інші рослини родини айстрових.
- Знижений тиск – ромашка може мати легку гіпотензивну дію.
- Період вагітності – бажано проконсультуватися з лікарем, особливо при вживанні настоянки.
- Схильність до діареї – високі дози ромашки можуть мати послаблюючий ефект.
- Одночасний прийом антикоагулянтів – можлива підвищена кровоточивість.
Висновок
Ромашка – це універсальна лікарська рослина, яка ефективно застосовується при широкому спектрі захворювань. Її корисні властивості пояснюються багатим хімічним складом та різними формами випуску. Вона може використовуватися для лікування запальних, шлунково-кишкових, нервових, дерматологічних захворювань, а також у косметології. Однак важливо дотримуватися рекомендованих дозувань та враховувати можливі протипоказання.
