Vitamin B3 Niacin 500 mg, Вітамін B3 Ніацин 500 мг, 100 капсул

Life Extension Вітамін B3 Ніацин 500 мг 100 капсул

Vitamin B3 Niacin 500 mg, Вітамін B3 Ніацин 500 мг, 100 капсул

Опис

• Не містить глютену
• Без ГМО сертифікації LE
• Сприяє здоров'ю серцево-судинної системи
• Харчова добавка

Niacin називається B3 тому, що він був тридцять B vitamn для того, щоб бути поміщений. Взаємодія з ніацином може сприяти людям maintain already-healthy cholesterol levels, attribute identified in the 1950s. Це робить це один з найбільш-вивчених nutrients для цього purpose. No wonder Vitamin B3 Niacin є нашим високим додатком для підтримки сприятливих здоров'я cholesterol рівнів.

Niacin is a B vitamin, що може допомогти maintain already-healthy cholesterol рівнів і більше.

• Helps maintain already-healthy cholesterol рівнів
• Підтримує здоровий метаболізм глюкози, жиру та алкоголю
• Сприяє виробленню клітинної енергії

Ніацин є водорозчинною поживною речовиною, важливою для реакцій передачі енергії, особливо тих, які допомагають підтримувати здоровий метаболізм глюкози (цукру), жиру та алкоголю. Ніацин також допомагає метаболізувати їжу, яку ви їсте, і, як багато вітамінів групи В, сприяє здоровому виробленню клітинної енергії.

Користь ніацину B3 для здоров'я

Cholesterol—Niacin має достатні ефекти на артеріальних артеріях, сприяючи maintain zdravих cholesterol рівнів у відповідності з normal range.

Клітинна енергія – коферменти вітаміну B (такі як ніацин) мають вирішальне значення для метаболічних шляхів, які генерують клітинну енергію.

Metabolism—Vitamin B3 є необхідною для тіла для використання мінеральних фруктів і углеводів і допомогає метаболізму алкоголю.

Один капсула нашого Vitamin B3 Niacin delivers 500 мг цієї натуральної сировини. Спосіб здоров'я технологічної енергії, maintain cholesterol рівнів враховуються з normal range, і сприятливі здоров'я льоду, carbohydrate і алкогольний metabolism з Vitamin B3 Niacin.

Використання

Прочитайте вказівку наклейки і клацніть на прямих напрямках пріоритетно для використання.

Прийняти один (1) capsule daily with meals, або як і recommended by healthcare practitioner.

Композиція

Желатин, рослинний стеарат.

Вітамін B3 (Ніацин): Важливість, форми, склад і дозування

Вітамін B3 (Ніацин) – це водорозчинний вітамін, який є важливою складовою частиною метаболічних процесів в організмі. Він відіграє ключову роль у перетворенні їжі в енергію та підтримці здоров'я шкіри, нервової системи та травної системи. Ніацин належить до групи вітамінів B-комплексу і має кілька важливих форм, таких як ніацинамід та ніацинова кислота.

Склад та функції

Ніацин є необхідним для нормального функціонування організму, оскільки він допомагає синтезувати коферменти NAD і NADP (нікотинамідаденіндинуклеотид і його фосфат), які беруть участь у багатьох біохімічних реакціях. Ці коферменти критично важливі для енергетичного метаболізму, підтримки функціонування клітин і відновлення тканин.

Крім того, ніацин допомагає:

• Знижувати рівень холестерину та тригліцеридів в крові.
• Покращувати кровообіг та розширювати судини.
• Зміцнювати нервову систему.
• Підтримувати здоров'я шкіри, допомагаючи запобігти дерматитам та іншим захворюванням шкіри.

Форми вітаміну B3

Існує кілька форм вітаміну B3:

1. Ніацинамід (нікотинамід) – форма, яка є менш подразнюючою для організму порівняно з іншими формами, зокрема при застосуванні у вигляді мазей або кремів для шкіри.
2. Ніацинова кислота – найбільш відома форма, яка використовується в добавках та препаратах для нормалізації рівня холестерину в крові.
3. Нікотинамід рибозид (NR) – інноваційна форма, що має потенціал для покращення метаболізму та уповільнення старіння на клітинному рівні.

Природні джерела ніацину

Ніацин міститься у багатьох продуктах харчування:

• М'ясо (особливо курка, індичка, яловичина, свинина).
• Риба (лосось, тунець, тріска).
• Цілісні злаки, такі як вівсянка та коричневий рис.
• Бобові (горох, квасоля).
• Гриби, пивні дріжджі та арахіс.

Організм також може синтезувати ніацин з амінокислоти триптофан, яку містять багато білкових продуктів, таких як молоко, яйця та м'ясо.

Дозування і приймання

Рекомендовані добові дози вітаміну B3 можуть варіюватися залежно від віку, статі та здоров'я людини. Загальні рекомендації такі:

• Для дорослих чоловіків: близько 16 мг на день.
• Для дорослих жінок: близько 14 мг на день.
• Для вагітних жінок: близько 18 мг на день.
• Для дітей дози зменшуються залежно від віку.

При цьому вищі дози, понад 35 мг на день, можуть спричиняти побічні ефекти, такі як печіння чи почервоніння шкіри, що є результатом розширення судин (так званий "ніациновий ефект"). Дози, що перевищують це значення, повинні призначатися лікарем і контролюватися.

Побічні ефекти та застереження

При перевищенні рекомендованих доз ніацину можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, головний біль.
• Печіння та почервоніння шкіри.
• Порушення функції печінки при надмірному вживанні великих доз протягом тривалого часу.

У деяких випадках застосування ніацину може погіршити стан пацієнтів з цирозом печінки або іншими захворюваннями печінки. Тому перед початком прийому вітаміну B3 у великих дозах варто проконсультуватися з лікарем.

Взаємодія з іншими речовинами

Вітамін B3 може взаємодіяти з іншими ліками, такими як препарати для зниження рівня холестерину (статини), що може посилити або послабити їх ефективність. Тому важливо обговорити з лікарем будь-які добавки, які ви плануєте приймати разом з іншими ліками.

Висновок

Вітамін B3 (Ніацин) – це незамінний вітамін для здоров'я, який підтримує метаболізм, нормалізує рівень холестерину, зміцнює нервову систему та покращує стан шкіри. Однак його застосування вимагає обережності, особливо при високих дозах, оскільки надмірне споживання може призвести до побічних ефектів. Рекомендується звертатися до лікаря перед початком прийому додаткових доз цього вітаміну.