5-HTP Plus Formula, 5-гідрокситриптофан, 60 капсул

Douglas Laboratories 5-гідрокситриптофан 60 капсул

5-HTP Plus Formula, 5-гідрокситриптофан, 60 капсул

Опис

Формула 5-HTP Plus 60 вегетаріанських капсул Douglas Labs

5-HTP Plus від Douglas Labs може допомогти у виробництві серотоніну. Ці капсули забезпечують 75 мг L-5-гідрокситриптофану (5-HTP) з порціями L-тирозину та L-глутаміну. Серотонін є життєво важливим нейромедіатором, який відповідає за нервові сигнали, а також за баланс настрою.

Серотонін здатний сприяти виробленню мелатоніну, який відповідає за регуляцію правильного циклу сну/неспання. Таким чином, ця якісна пропозиція від Douglas Labs може допомогти вам добре виспатися, сприяючи відчуттю спокою. Крім того, 5-HTP також може допомогти зменшити головний біль завдяки потенційному покращенню вироблення серотоніну.

Капсули 5-HTP Plus від Douglas Labs також містять порції L-тирозину та L-глутаміну. Ці дві амінокислоти потенційно можуть сприяти виробленню нейромедіаторів, імунним функціям та зниженню стресу.

Ці капсули були виготовлені відповідно до найвищих стандартів у сертифікованому підприємстві GMP. Вони не містять дріжджів, пшеничного глютену, соєвого білка, молока/молочних продуктів, кукурудзи, натрію, цукру, крохмалю, штучних барвників, консервантів або ароматизаторів.

Замовте через сьогодні! Безкоштовна доставка пропонується для ВСІХ замовлень. Памятайте, усі замовлення, розміщені до 17:00 за стандартним східним часом, відправляються того ж дня!

Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com

Інгредієнти

L-5-HTP ...75 мг (L-5-гідрокситриптофан) Піридоксаль-5-фосфат ...7,5 мг (P-5-P) Запатентована суміш ...50 мг L-тирозин L-глутамін Містить: целюлозу та кремнезем Не містить: дріжджів, пшеничного глютену, соєвого білка, молока/молочних продуктів, кукурудзи, натрію, цукру, крохмалю, штучних барвників, консервантів, ароматизаторів

Дозування

Як дієтичну добавку дорослі приймають по 1 капсулі на день або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

ЗБЕРІГАТИ В НЕДОСТУПНОМУ ДЛЯ ДІТЕЙ.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без молочних продуктів
• Не містить глютену
• Зроблено в США
• Без натрію
• Без крохмалю
• Без цукру
• Без пшениці
• Без дріжджів

5-HTP (5-гідрокситриптофан): властивості, користь, застосування

Що таке 5-HTP?

5-HTP (5-гідрокситриптофан) – це природна амінокислота та проміжний метаболіт, який утворюється в організмі людини під час перетворення L-триптофану. Ця сполука є попередником серотоніну – важливого нейромедіатора, який регулює настрій, сон, апетит і загальне самопочуття.

У медичних та біологічних дослідженнях 5-HTP використовується як добавка, що сприяє підвищенню рівня серотоніну, завдяки чому може мати антидепресивний, заспокійливий і снодійний ефект.

Склад та джерела 5-HTP

5-HTP не міститься в продуктах харчування безпосередньо, проте його можна отримати з L-триптофану, який входить до складу білкової їжі, зокрема:

• індички, курки,
• червоного м’яса,
• молочних продуктів,
• бананів,
• насіння соняшника,
• бобових культур.

Найбільш популярним джерелом для виробництва добавок 5-HTP є екстракт Griffonia simplicifolia – рослини, що містить високу концентрацію цієї речовини.

Форми випуску 5-HTP

На ринку біологічно активних добавок 5-HTP випускається у вигляді:

• Капсул – найпоширеніша форма, що забезпечує зручність дозування та швидку абсорбцію.
• Таблеток – можуть містити додаткові компоненти для кращого засвоєння або пролонгованої дії.
• Порошку – дозволяє точно регулювати дозу, проте має менш зручний спосіб приймання.
• Рідких форм – забезпечують швидке засвоєння, але можуть мати специфічний смак.

Дозування 5-HTP

Оптимальне дозування залежить від цілей прийому та індивідуальних особливостей організму. Рекомендовані дози:

• Для покращення настрою та боротьби з депресією – 50–300 мг на добу, розділені на кілька прийомів.
• При безсонні та порушеннях сну – 100–200 мг перед сном.
• Для зниження апетиту та підтримки ваги – 100–150 мг за 30 хвилин до їжі.

Важливо! Починати слід з мінімальної дози (наприклад, 50 мг на день) і поступово збільшувати її, оцінюючи реакцію організму.

Як правильно приймати 5-HTP

Для досягнення максимального ефекту 5-HTP рекомендується приймати:

Натще – для кращого всмоктування та швидкої дії.
За 30–60 хвилин до їжі – якщо ціль прийому пов’язана з контролем апетиту.
Перед сном – для покращення якості сну та боротьби з безсонням.
Розподіляючи прийом на 2–3 рази на день – у разі високих доз або при лікуванні депресії.

Потенційні побічні ефекти та протипоказання

Хоча 5-HTP вважається безпечним, у деяких людей можуть виникати:

• Нудота, діарея або дискомфорт у шлунку.
• Головний біль або запаморочення.
• Сонливість або, навпаки, збудженість при індивідуальній реакції.

Протипоказання до застосування:

• Вагітність та період лактації.
• Прийом антидепресантів (СІЗЗС, інгібіторів МАО).
• Захворювання печінки або серцево-судинної системи (перед прийомом слід проконсультуватися з лікарем).

Висновки

5-HTP – це ефективна біологічно активна добавка, яка допомагає підтримувати баланс серотоніну, покращує настрій, сон, зменшує стрес та апетит. При правильному застосуванні він може бути корисним засобом у комплексній терапії депресивних станів, безсоння та емоційного виснаження. Однак перед його прийомом варто проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань або прийомі інших лікарських засобів.