Genestra, Pediatri Vite Natural Cherry, Вітамін C, 250 мл

Genestra Вітамін C 250 мл

Genestra, Pediatri Vite Natural Cherry, Вітамін C, 250 мл

Опис

Діти можуть бути вибагливими в їжі. На жаль, це може завадити їм отримувати вітаміни та мінерали, необхідні їх організму для росту та процвітання. Доброю новиною є те, що Pediatri Vite від Seroyal може допомогти: це зручне джерело поживних речовин зі смаком вишні, яке сприяє формуванню тканин і загальному самопочуттю.

Кожна чайна ложка Pediatri Vite містить низку необхідних поживних речовин, включаючи вітамін B12 та інші члени комплексу вітамінів B, такі як фолієва кислота. Ця рідка мультивітамінна та мультимінеральна добавка також містить вітаміни A, C, D, та E, а також такі мінерали, як кальцій, магній, мідь і цинк. Деякі з цих поживних речовин важливі для розвитку кісток і виробництва енергії, а багато з них служать антиоксидантами, які можуть захистити клітини вашої дитини від вільних радикалів. У той же час йод допомагає правильному функціонуванню щитоподібної залози.

У рекомендованому дозуванні кожна пляшка Pediatri Vite від Seroyal (натуральний вишневий смак) обємом 6,1 унції має вистачити приблизно від двох тижнів до одного місяця.

Офіційний сайт: https://www.seroyal.com/our-products/shop-by/by-brand/genestra.html

Інгредієнти

Розмір порції: 1 чайна ложка (5 мл) Порції в упаковці: 50 Кількість на порцію / для дітей 1-3 років / для дітей 4 років і старше Калорії 10 Загальна кількість вуглеводів 2 г / / Вітамін D3 (холекальциферол) 400 МО / 100% / 100% вітамін Е (d-альфа-токоферол) 11,2 МО / 112% / 37% вітамін К1 (у вигляді філохінону) 30 мкг / / 38% рибофлавін 0,8 мг / 100% / 47% ніацин (у вигляді ніацинаміду) 6 мг / 67% / 30% вітаміну B6 (у вигляді піридоксину гідрохлориду) 1 мг / 143% / 50% вітаміну B12 (у вигляді метилкобаламіну/гідроксокобаламіну) 8,5 мкг / 283% / 142% біотину 70 мкг / 47% / 23% пантотенової кислоти (у вигляді D-пантенолу) 2,5 мг / 50% / 25% кальцію (у вигляді лактату кальцію) 20 мг / 3% / 2% йоду (у вигляді йодиду калію) 45 мкг / 64% / 30% магнію (у вигляді лактату магнію) 12 мг / 6% / 3% цинку (у вигляді цитрату цинку). ) 5,5 мг / 69% / 37% міді (у вигляді глюконату міді (II)) 0,45 мг / 45% / 23% холіну (у вигляді холіну хлориду) 27,5 мг / / інозиту 1 мг / / відсоток добових норм (DV) засновані на дієті на 2000 калорій. Денна цінність не встановлена. Інші інгредієнти: очищена вода, гліцерин, концентрований яблучний сік, натуральні ароматизатори (вишня, ванільний крем, малина), лимонна кислота, тиргліцериди середнього ланцюга, ксантанова камедь, сорбат калію, ребаудіозид А (екстракт листя стевії), екстракт листя розмарину, змішаний токоферол концентрат. Гарантовано не містить доданої пшениці, глютену, штучних барвників чи ароматизаторів або молочних продуктів.

Дозування

Добре струсіть перед кожним використанням. Підлітки (9-18 років): приймайте по одній чайній ложці два рази на день під час їжі, за кілька годин до або після приймання ліків чи інших добавок, або за рекомендацією лікаря. Діти (1-8 років): приймайте по одній чайній ложці щодня під час їжі, за кілька годин до або після приймання ліків чи інших добавок, або за рекомендацією лікаря.

Запобіжні заходи

Проконсультуйтеся з лікарем перед використанням, якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте засоби для розрідження крові або будь-які ліки, або маєте будь-який стан здоров'я. Випадкове передозування рідких продуктів вітаміну D може призвести до серйозних побічних ефектів у немовлят. Цей продукт не призначений для немовлят. Рекомендована добова доза вітаміну D для немовлят становить 400 МО. Цей продукт містить 400 МО вітаміну D на порцію. Надійно запечатаний для вашого захисту та свіжості продукту. Не використовуйте, якщо пломба відсутня або зламана. Зберігати в прохолодному сухому місці. Зберігати в недоступному для дітей.

Вітамін C: Властивості, Форми, Дозування та Способи Прийому

Що таке вітамін C?

Вітамін C (аскорбінова кислота) – це водорозчинний вітамін, який є одним з найважливіших антиоксидантів в організмі людини. Він бере участь у численних біологічних процесах, включаючи синтез колагену, підтримку імунітету, захист клітин від окислювального стресу та засвоєння заліза.

Організм людини не здатний самостійно синтезувати вітамін C, тому його необхідно отримувати з їжею або у вигляді добавок.

Склад та хімічні властивості

Аскорбінова кислота є основною формою вітаміну C, яка добре розчиняється у воді та швидко засвоюється організмом. Це слабка органічна кислота, яка має виражені антиоксидантні властивості.

Основні функції аскорбінової кислоти:

• Стимулює вироблення колагену, що необхідний для здоров'я шкіри, судин, суглобів.
• Підсилює імунний захист за рахунок активізації лейкоцитів та підтримки бар'єрних функцій організму.
• Допомагає засвоєнню заліза, що запобігає розвитку анемії.
• Блокує дію вільних радикалів, зменшуючи ризик розвитку запальних процесів та передчасного старіння.

Форми вітаміну C

На ринку представлені різні форми вітаміну C, кожна з яких має свої особливості:

1. Аскорбінова кислота – найпоширеніша форма, добре засвоюється, проте у високих дозах може подразнювати слизову оболонку шлунка.
2. Аскорбати (натрію, кальцію, магнію, калію) – більш м'які для шлунково-кишкового тракту, нейтральні за кислотністю.
3. Ліпосомальний вітамін C – забезпечує високу біодоступність, оскільки потрапляє безпосередньо в клітини, захищений ліпідною оболонкою.
4. Аскорбіл пальмітат – жиророзчинна форма, яка добре засвоюється тканинами і може накопичуватися.
5. Натуральний вітамін C (екстракти ацероли, шипшини, каму-каму) – отриманий із природних джерел, містить додаткові біофлавоноїди, які покращують засвоєння.

Рекомендоване дозування

Добова потреба у вітаміні C залежить від віку, статі та способу життя:

• Дорослі – 75-100 мг на добу.
• Діти – 40-75 мг залежно від віку.
• Вагітні та жінки, що годують – 85-120 мг.
• Курці та люди з високим рівнем стресу – можуть потребувати 200 мг і більше через підвищене використання вітаміну в організмі.

У деяких випадках (при застуді, фізичних навантаженнях, хронічних захворюваннях) дозу можна збільшувати до 500-1000 мг на добу, але без перевищення безпечного рівня у 2000 мг.

Як правильно приймати вітамін C?

1. Натщесерце або після їжі? – Оптимально приймати після їжі, щоб уникнути подразнення шлунка.
2. Розподіл доз – Великі дози краще розділяти на 2-3 прийоми на день, оскільки організм не може зберігати вітамін C у великих кількостях.
3. У комбінації з іншими вітамінами – Добре поєднується з вітаміном E, цинком, біофлавоноїдами та залізом.
4. Ліпосомальний варіант – Якщо потрібна максимальна біодоступність, варто вибрати ліпосомальну форму.

Дефіцит та передозування

Ознаки дефіциту вітаміну C:

• Слабкість, швидка втомлюваність.
• Часті застуди та знижений імунітет.
• Кровоточивість ясен, проблеми з зубами.
• Сухість та лущення шкіри.
• Повільне загоєння ран та синців.

Можливі наслідки передозування:

Надмірне вживання (>2000 мг на добу) може викликати:

• Діарею та розлади травлення.
• Підвищене навантаження на нирки (ризик утворення каменів).
• Дефіцит міді та порушення засвоєння інших мінералів.

Для уникнення небажаних ефектів рекомендується дотримуватися рекомендованого дозування.

Джерела вітаміну C

Природні джерела вітаміну C:

1. Фрукти та ягоди: апельсини, лимони, грейпфрути, ківі, полуниця, чорна смородина, шипшина, обліпиха.
2. Овочі та зелень: болгарський перець, шпинат, броколі, петрушка, брюссельська капуста, томати.
3. Екзотичні джерела: каму-каму, ацерола, гуави.

Обробка високими температурами знижує вміст вітаміну C, тому бажано споживати продукти у свіжому вигляді або після мінімальної термічної обробки.

Висновок

Вітамін C – це життєво необхідна речовина, яка підтримує імунітет, здоров'я шкіри, судин та суглобів. Він доступний у різних формах – від звичайної аскорбінової кислоти до ліпосомальних і натуральних екстрактів. При правильному дозуванні він допомагає запобігти багатьом захворюванням і зміцнити організм. Для досягнення найкращих результатів важливо отримувати вітамін C як із їжі, так і з якісних добавок.