Genestra, Zinc Gummies, Цинк, 100 таблеток

Genestra Цинк 100 таблеток

Genestra, Zinc Gummies, Цинк, 100 таблеток

Опис

Цинкові жуйки містять 12 мг елементарного цинку у вигляді цитрату цинку на жуйку, що підходить для дітей віком від 4 років як смачний варіант, який допоможе задовольнити щоденну потребу в цинку. Цинк є важливим мікроелементом в організмі. Він відіграє ключову роль у підтримці здоров'я імунітету, стимулюючи вироблення імунних клітин, регулюючи активність природних клітин-кілерів та опосередковуючи вироблення цитокінів. Клінічні дослідження показали, що щоденне споживання цинку допомагає підтримувати здорову імунну функцію у дорослих, підлітків і дітей. Цинк також має довгу історію використання в дерматології. Це допомагає підтримувати імунну функцію шкіри, одночасно сприяючи синтезу колагену, щоб допомогти зберегти структуру шкіри. Крім того, цинк відіграє роль у підтримці здоров'я волосся та нігтів, а також підтримує здоров'я кісток, регулюючи формування та резорбцію кісток. Цей мінерал також бере участь у ключовій буферній системі, яка допомагає підтримувати нормальний кислотно-лужний баланс. Цинкові цукерки — це смачні натуральні цукерки зі смаком чорниці без штучних барвників і ароматизаторів, які містять менше 0,5 г цукру на жуйку. Жувальні цукерки Zinc Gummies ідеально підходять для тих, кому від 4 років і старше, кому важко або не подобається ковтати капсули.

Офіційний сайт: https://www.seroyal.com/our-products/shop-by/by-brand/genestra.html

Інгредієнти

Розмір порції: 1 гумка Порція в упаковці: 100 Кількість на порцію / %DV Загальна кількість вуглеводів 1 г / Загальний вміст цукру Включає цинк (у вигляді цитрату цинку) 12 мг / 109% натрію 10 мг / Суміш органічних фруктів 25 мг / Фрукти полуниці, малини Фрукти Дика чорниця Вишня Гранат Журавлина. Денна норма (DV) не встановлена Відсоток добової норми базується на дієті з 2000 калорій. Інші інгредієнти: ізомальтоолігосахіриди, очищена вода, органічний тростинний цукор, пектин, натуральний чорничний ароматизатор, цитрат натрію, барвник виноградного соку, органічний екстракт листя стевії, вегетаріанське покриття (органічна соняшникова олія, карнаубський віск)

Дозування

Дорослі та підлітки (14 років і старше) приймають по 1 жуйці 1-2 рази на день. Підлітки та діти (4-13 років) приймають 1 жуйку щодня. Приймайте під час їжі, за кілька годин до або після приймання ліків чи інших добавок, або за рекомендацією медичного працівника.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей. Зберігати в прохолодному сухому місці. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена.

Цинк (Zn) — це важливий мікроелемент, який відіграє ключову роль у багатьох фізіологічних процесах організму. Він необхідний для нормального функціонування імунної системи, метаболізму, синтезу білків, клітинного поділу та регуляції гормональної активності.

Хімічний склад і роль цинку в організмі

Цинк — це метал, що входить до складу понад 300 ферментів в організмі людини. Він відіграє важливу роль у процесах антиоксидантного захисту, допомагає підтримувати нормальну функцію дитячого росту, а також сприяє загоєнню ран та підтримці здоров'я шкіри. Однією з головних функцій цинку є участь у синтезі ДНК і РНК, що важливо для клітинного поділу та регенерації тканин.

Цинк допомагає виводити з організму токсини та підтримує метаболізм вуглеводів, жирів та білків. Він також взаємодіє з різними гормонами, зокрема з інсуліном, що впливає на регуляцію рівня цукру в крові.

Форми цинку

Цинк можна знайти у різних формах, що впливають на його біодоступність та ефективність:

1. Цинк у вигляді оксиду — одна з найбільш поширених форм цинку в добавках, має високу концентрацію цинку, але може бути менш добре засвоюваною організмом порівняно з іншими формами.
2. Цинк глюконат — добре засвоюється організмом, тому часто використовується в харчових добавках.
3. Цинк цитрат — ще одна форма цинку з високою біодоступністю, що добре засвоюється, але може бути дорожчою.
4. Цинк пиколінат — ефективно всмоктується в організмі та має високу біодоступність.
5. Цинк у вигляді сульфату — одна з більш дешевих форм, але може викликати подразнення шлунково-кишкового тракту.

Дозування та приймання

Оптимальна добова потреба в цинку варіюється залежно від віку, статі та стану здоров’я:

• Дорослі чоловіки: 11 мг на день
• Дорослі жінки: 8 мг на день
• Жінки під час вагітності: 11-12 мг на день
• Діти (1-3 роки): 2-5 мг на день
• Діти (4-8 років): 5-8 мг на день

Загалом, для більшості людей дозування 10-15 мг на день є достатнім для підтримки нормальних рівнів цинку в організмі.

Пам'ятка: Приймати добавки з цинком найкраще під час їжі, щоб уникнути подразнення шлунка. Однак не перевищуйте рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання цинку може призвести до токсичності, що викликає симптоми, такі як нудота, головний біль, діарея та інші проблеми зі здоров'ям.

Призначення та користь цинку

Цинк має низку важливих функцій для організму:

1. Підтримка імунної системи: Цинк є необхідним для правильного функціонування імунної системи, зокрема для продукції білів і клітин, що захищають організм від інфекцій.
2. Здоров’я шкіри: Цинк сприяє загоєнню ран, регенерації тканин і підтримці здоров’я шкіри. Він особливо корисний при таких проблемах, як акне, екзема або псоріаз.
3. Покращення когнітивних функцій: Цинк має вплив на мозкову активність, допомагаючи поліпшити пам'ять, концентрацію та інші когнітивні функції.
4. Здоров’я волосся: Недостаток цинку може призвести до випадіння волосся, тому цей елемент важливий для підтримки здоров’я волосся.
5. Репродуктивне здоров'я: Цинк також є важливим для нормальної роботи репродуктивної системи, підтримуючи рівень тестостерону у чоловіків і допомагаючи запобігти проблемам з фертильністю у жінок.

Недоліки цинку

Брак цинку може призвести до різних проблем, серед яких:

• Зниження імунітету та підвищена схильність до інфекцій.
• Проблеми з шкірою: акне, екзема, ранки та висипи.
• Зниження концентрації та пам'яті.
• Проблеми з ростом і розвитком у дітей.
• Погіршення загоєння ран.

Взаємодія з іншими елементами

Цинк може взаємодіяти з іншими мікроелементами та вітамінами, що важливо враховувати при його прийманні. Наприклад, надмірне споживання кальцію або заліза може знижувати абсорбцію цинку. Однак правильний баланс цих елементів у раціоні сприяє ефективному засвоєнню всіх необхідних мікроелементів.

Висновки

Цинк — це життєво важливий елемент для організму людини, який бере участь у численних біохімічних процесах. Його дефіцит може мати серйозні наслідки для здоров'я, тому важливо забезпечити правильне споживання цинку через харчування або добавки, враховуючи індивідуальні потреби та рекомендації лікаря.