ProHealth Longevity, Sleep Longevity, Підтримка сну, 60 капсул

ProHealth Longevity Підтримка сну 60 капсул

ProHealth Longevity, Sleep Longevity, Підтримка сну, 60 капсул

Опис

• Харчова добавка
• З седапіном
• Сертифікат GMP

Потужний засіб для сну, який являє собою комбінацію чистих натуральних інгредієнтів для підтримки глибокого відновного сну.

• Сприяє розслабленню та зменшенню стресу
• Сприяє здоровю травлення для кращої якості сну
• Підтримує здоров'я м'язів і нервів для покращення сну

Переваги, підтверджені дослідженнями:

Покращує якість сну. Sleep Longevity включає в себе Sedapine, запатентовану суміш чотирьох синергетичних трав (зізіфус ююба, коридаліс, валеріана та пасифлора), які були ретельно досліджені та змішані, щоб забезпечити ефективну підтримку тривалості та якості сну, що може покращити настрій, рівень енергії та загальний стан здоров'я. Покращує якість сну. Sleep Longevity містить Sedapine, запатентовану суміш чотирьох синергетичних трав (зізіфус ююба, коридаліс, валеріана та пасифлора), які були ретельно досліджені та змішані, щоб забезпечити ефективну підтримку тривалості та якості сну, що може покращити настрій, рівень енергії та загальний стан здоров'я.

Підтримує здорове травлення. Sleep Longevity містить мелісу, імбир, перцеву мяту та хміль для сприяння комфортному травленню ввечері та протягом ночі. Доведено, що імбир і мята сприяють травленню. Хміль може допомогти покращити мікробіомний баланс кишківника.

Підтримка м'язів і нервів. Підтримка здоров'я м'язів і нервів важлива для правильного сну, а Sleep Longevity містить дві високобіологічно доступні форми магнію, які допомагають збалансувати передачу нервів і скорочення мязових волокон, а також заспокійливу амінокислоту таурин.

Підтримка амінокислот. Амінокислоти є будівельними блоками життя та надзвичайно важливі для здоров'я нервових клітин, а також для виробництва та балансу нейромедіаторів і гормонів.

Використання

Приймайте від 1 до 4 капсул за годину до сну або за рекомендацією лікаря.

Композиція

Желатин, діоксид кремнію, суміш екстракту рису, мікрокристалічна целюлоза.

Не містить: молочних продуктів, яєць, сої, пшениці, глютену, кукурудзи, риби, молюсків, горіхів, арахісу.

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.