Performance Creatine Monohydrate Blue Raspberry, Креатин, 500 г
Креатин моногідрат Nutricost
Багато людей приймають креатин, щоб допомогти збільшити силу, витривалість, рівень енергії та м’язову масу. Він входить до числа досліджених добавок для спортивного харчування та є частиною процесу, пов’язаного з АТФ, способом забезпечення організму енергією. Коли справа доходить до добавок, найпоширенішою формою є креатин моногідрат. Креатин надзвичайно популярний у фітнес-індустрії, і вважається, що він допомагає зміцненню та зростанню м’язів, запобігає травмам, когнітивному здоров’ю та здоров’ю кісток. Для спортсменів старше 50 років креатин може бути особливо корисним, оскільки він може допомогти при саркопенії, пов’язаному з віком зменшенні м’язової маси та сили. Немає певного часу, коли ви повинні приймати креатин, щоб відчути переваги. Тому ви можете приймати його після тренування або безпосередньо перед сном. Це чудовий варіант для поєднання з іншими добавками, такими як BCAA, білком і перед тренуваннями. І оскільки вони поставляються з ароматизованими та неприправленими варіантами, ви можете змішувати та поєднувати смаки.
Як дієтичну добавку приймайте відповідно до вказівок вашого медичного працівника або наступним чином:
Фаза завантаження: з 1 по 5 день: змішайте 1 мірну ложку з 6-10 унціями води та приймайте 4 рази на день.
Фаза підтримки: 6-й день: змішайте 1 мірну ложку з 6-10 унціями води та приймайте один раз на день.
Для досягнення максимального результату випивайте 8-10 склянок води щодня.
Яблучна кислота (підсилювач смаку), натуральні ароматизатори, сукралоза, блакитна спіруліна (для кольору).
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1 мірна ложка (7 г) | ||
| Порцій в упаковці: 76 | ||
| Кількість речовини у порції | %DV | |
| Креатин моногідрат (мікронізований) | 5 г | |
| Денна норма (DV) не встановлена. | ||
