Aurora Nutrascience, Exo Flex + Vitamin C, Вітамін C, 300 мл

Aurora Nutrascience Вітамін C 300 мл

Aurora Nutrascience, Exo Flex + Vitamin C, Вітамін C, 300 мл

Опис

• Мембрана яєчної шкаралупи
• Ліпосомальна технологія
• Харчова добавка
• З клінічно підтвердженим Biovaflex
• Передова наука понад тимчасове полегшення!
• Life Science Life
• Аврора Nutrascience

Що таке exoFlex+

exoFlex+ — перша в світі рідка ліпосомальна інкапсульована добавка для здоров'я суглобів, яка використовує мембрану яєчної шкаралупи!

Коли справа доходить до вибору натуральної добавки для здоров'я суглобів, надання швидкої та ефективної підтримки може бути важливішим, ніж розмір дози.

exoFlex+ — це потужна формула синергічних поживних речовин і антиоксидантів, інкапсульованих у повністю природні ліпосфери. Ці неймовірні нанорозмірні ліпосоми захищають формулу exoFlex+, сприяючи більш ефективному переходу через ферменти травної системи організму, коли вони потрапляють у кров.

Основні причини дискомфорту в суглобах можуть включати руйнування хряща через напружені спортивні тренування, травми, повязані зі спортом, а також вікове погіршення та запалення суглобів.

exoFlex+ працює, надаючи власну мембрану Biova з яєчної шкаралупи «BiovaFlex» у поєднанні з ключовими поживними речовинами та антиоксидантами, щоб допомогти нейтралізувати та зменшити пошкодження вільними радикалами.

exoFlex+ підтримує організм, допомагаючи створювати основні будівельні блоки, необхідні для підтримки важливого здоров'я суглобів і сполучної тканини.

підтримує:

• Здорові суглоби
• Гнучкість і функціональність
• Змащення суглобів
• Діапазон руху (ROM)

Використання

Злегка струсіть. Після відкриття зберігати в холодильнику.

Як дієтичну добавку приймайте 2 чайні ложки (10 мл) або за вказівкою вашого медичного працівника. Обережно струсіть перед кожним використанням. Приймати натщесерце. Пийте прямо або змішайте з холодною водою, соком або йогуртом. Не змішуйте в машині.

Композиція

Очищена вода, соєвий лехітин без ГМО, екстракт листя стевії, органічні натуральні ароматизатори, органічний мальтодекстрин, органічна культивована декстроза та цитрат натрію.

Вітамін C: Властивості, Форми, Дозування та Способи Прийому

Що таке вітамін C?

Вітамін C (аскорбінова кислота) – це водорозчинний вітамін, який є одним з найважливіших антиоксидантів в організмі людини. Він бере участь у численних біологічних процесах, включаючи синтез колагену, підтримку імунітету, захист клітин від окислювального стресу та засвоєння заліза.

Організм людини не здатний самостійно синтезувати вітамін C, тому його необхідно отримувати з їжею або у вигляді добавок.

Склад та хімічні властивості

Аскорбінова кислота є основною формою вітаміну C, яка добре розчиняється у воді та швидко засвоюється організмом. Це слабка органічна кислота, яка має виражені антиоксидантні властивості.

Основні функції аскорбінової кислоти:

• Стимулює вироблення колагену, що необхідний для здоров'я шкіри, судин, суглобів.
• Підсилює імунний захист за рахунок активізації лейкоцитів та підтримки бар'єрних функцій організму.
• Допомагає засвоєнню заліза, що запобігає розвитку анемії.
• Блокує дію вільних радикалів, зменшуючи ризик розвитку запальних процесів та передчасного старіння.

Форми вітаміну C

На ринку представлені різні форми вітаміну C, кожна з яких має свої особливості:

1. Аскорбінова кислота – найпоширеніша форма, добре засвоюється, проте у високих дозах може подразнювати слизову оболонку шлунка.
2. Аскорбати (натрію, кальцію, магнію, калію) – більш м'які для шлунково-кишкового тракту, нейтральні за кислотністю.
3. Ліпосомальний вітамін C – забезпечує високу біодоступність, оскільки потрапляє безпосередньо в клітини, захищений ліпідною оболонкою.
4. Аскорбіл пальмітат – жиророзчинна форма, яка добре засвоюється тканинами і може накопичуватися.
5. Натуральний вітамін C (екстракти ацероли, шипшини, каму-каму) – отриманий із природних джерел, містить додаткові біофлавоноїди, які покращують засвоєння.

Рекомендоване дозування

Добова потреба у вітаміні C залежить від віку, статі та способу життя:

• Дорослі – 75-100 мг на добу.
• Діти – 40-75 мг залежно від віку.
• Вагітні та жінки, що годують – 85-120 мг.
• Курці та люди з високим рівнем стресу – можуть потребувати 200 мг і більше через підвищене використання вітаміну в організмі.

У деяких випадках (при застуді, фізичних навантаженнях, хронічних захворюваннях) дозу можна збільшувати до 500-1000 мг на добу, але без перевищення безпечного рівня у 2000 мг.

Як правильно приймати вітамін C?

1. Натщесерце або після їжі? – Оптимально приймати після їжі, щоб уникнути подразнення шлунка.
2. Розподіл доз – Великі дози краще розділяти на 2-3 прийоми на день, оскільки організм не може зберігати вітамін C у великих кількостях.
3. У комбінації з іншими вітамінами – Добре поєднується з вітаміном E, цинком, біофлавоноїдами та залізом.
4. Ліпосомальний варіант – Якщо потрібна максимальна біодоступність, варто вибрати ліпосомальну форму.

Дефіцит та передозування

Ознаки дефіциту вітаміну C:

• Слабкість, швидка втомлюваність.
• Часті застуди та знижений імунітет.
• Кровоточивість ясен, проблеми з зубами.
• Сухість та лущення шкіри.
• Повільне загоєння ран та синців.

Можливі наслідки передозування:

Надмірне вживання (>2000 мг на добу) може викликати:

• Діарею та розлади травлення.
• Підвищене навантаження на нирки (ризик утворення каменів).
• Дефіцит міді та порушення засвоєння інших мінералів.

Для уникнення небажаних ефектів рекомендується дотримуватися рекомендованого дозування.

Джерела вітаміну C

Природні джерела вітаміну C:

1. Фрукти та ягоди: апельсини, лимони, грейпфрути, ківі, полуниця, чорна смородина, шипшина, обліпиха.
2. Овочі та зелень: болгарський перець, шпинат, броколі, петрушка, брюссельська капуста, томати.
3. Екзотичні джерела: каму-каму, ацерола, гуави.

Обробка високими температурами знижує вміст вітаміну C, тому бажано споживати продукти у свіжому вигляді або після мінімальної термічної обробки.

Висновок

Вітамін C – це життєво необхідна речовина, яка підтримує імунітет, здоров'я шкіри, судин та суглобів. Він доступний у різних формах – від звичайної аскорбінової кислоти до ліпосомальних і натуральних екстрактів. При правильному дозуванні він допомагає запобігти багатьом захворюванням і зміцнити організм. Для досягнення найкращих результатів важливо отримувати вітамін C як із їжі, так і з якісних добавок.