Swanson, Daily B-Complex, B-комплекс, 100 капсул

Swanson B-комплекс 100 капсул

Swanson, Daily B-Complex, B-комплекс, 100 капсул

Опис

• Енергія та метаболізм
• 8 незамінних вітамінів групи В
• Вітамінна добавка
• Сприяє здоровю нервової системи, імунітету та серцево-судинної системи
• Підтримує вироблення нейромедіаторів для позитивного настрою

Отримуйте Bs, які вам потрібні щодня, щоб подолати стрес, за ціною, яка не порушить ваш бюджет, завдяки економічним вегетаріанським капсулам Swanson Daily B Complex. Вітаміни B-комплексу заслужили репутацію поживних речовин, які «позбавляють від стресу», тому що вони користуються підвищеним попитом під час сильного стресу, завдяки вирішальній ролі, яку вони відіграють у виробництві енергії та роботі мозку та центральної нервової системи. Але справа в тому, що оскільки вони є водорозчинними поживними речовинами, які не можуть довго зберігатися в організмі, важливо щодня отримувати здорову кількість вітамінів B-комплексу. Ось чому доступна добавка зі здоровим балансом вітамінів B є обовязковою для будь-якого повноцінного оздоровчого режиму — і саме це забезпечує наш щоденний комплекс B.

Daily B Complex містить потужну кількість восьми різних вітамінів B-комплексу разом із великою кількістю холіну, інозитолу та ПАБК в економічних овочевих капсулах, які ви можете приймати щодня, не порушуючи свій бюджет. Це чудовий і доступний спосіб отримати вітаміни групи В, необхідні для щоденного психічного та фізичного стресу.

Використання

Як дієтичну добавку приймайте одну овочеву капсулу на день, запиваючи водою.

Композиція

Екстракт рису, гіпромелоза (вегетаріанська капсула), лаурат кальцію.

B-Complex (B-комплекс) — це група вітамінів, що включає в себе вісім водорозчинних вітамінів, які важливі для підтримки здоров’я та нормального функціонування організму. Вони взаємодіють один з одним, сприяючи обміну речовин, підтримці енергетичних процесів та здоров’ю нервової системи. Зазвичай ці вітаміни спільно використовуються як добавки до раціону для корекції дефіциту або поліпшення загального самопочуття.

Склад B-комплексу

B-комплекс включає вісім основних вітамінів:

1. Вітамін B1 (тіамін) — бере участь у перетворенні вуглеводів на енергію, підтримує нормальну роботу нервової системи.
2. Вітамін B2 (рибофлавін) — важливий для здоров’я шкіри, зору та підтримки нормальної функції нервової системи.
3. Вітамін B3 (ніацин) — сприяє нормалізації рівня холестерину, бере участь у виробленні енергії, підтримує функцію шкіри.
4. Вітамін B5 (пантотенова кислота) — важливий для синтезу гормонів, допомагає організму боротися зі стресом і втомою.
5. Вітамін B6 (піридоксин) — сприяє нормалізації обміну білків і жирів, підтримує здоров’я нервової системи та імунітету.
6. Вітамін B7 (біотин) — бере участь у метаболізмі вуглеводів, жирів і білків, важливий для здоров’я шкіри, волосся і нігтів.
7. Вітамін B9 (фолієва кислота) — необхідний для синтезу ДНК і РНК, підтримує нормальний стан крові та нервової системи.
8. Вітамін B12 (кобаламін) — важливий для вироблення червоних кров’яних клітин, нормалізації функцій нервової системи, а також для метаболізму.

Форми випуску B-комплексу

B-комплекс може бути представлений у різних формах для зручності споживання:

• Таблетки або капсули — найбільш популярна форма, зручна для дозування і приймання.
• Рідини або сиропи — часто використовуються для швидшого засвоєння, особливо в разі порушень травлення.
• Саше (пакети з порошком) — швидка форма для розчинення у воді, зручна для подорожей або для людей, які не люблять ковтати таблетки.
• Ін’єкції — застосовуються в медичних умовах, коли потрібне швидке відновлення рівня вітамінів B12 або для лікування певних захворювань.

Дозування та приймання

Дозування B-комплексу залежить від конкретного препарату, стану здоров’я та потреб організму. Зазвичай рекомендації включають:

• Для дорослих: 1-2 таблетки на день або за рекомендацією лікаря.
• Для дітей: дозування повинно бути зменшене залежно від віку, зазвичай приймається вітамін B-комплекс у вигляді сиропів або жувальних таблеток.

Зазначимо, що надмірне вживання B-комплексу може призвести до побічних ефектів, таких як безсоння, головний біль або проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тому важливо слідувати рекомендаціям виробника або лікаря.

Кому рекомендовано вживати B-комплекс

Вітаміни групи B важливі для всіх, але є певні групи людей, яким слід особливо звертати увагу на їхнє споживання:

• Вегани та вегетаріанці: особливо для отримання достатньої кількості вітаміну B12, оскільки цей вітамін міститься в основному в продуктах тваринного походження.
• Люди з проблемами травлення: порушення засвоєння вітамінів може бути пов’язане з такими хворобами, як целіакія, синдром роздратованого кишківника або дисбактеріоз.
• Особи, які переживають стрес: B-вітаміни допомагають організму боротися з емоційним та фізичним стресом.
• Пенсіонери: з віком погіршується здатність організму засвоювати вітаміни, особливо B12.
• Спортсмени та люди, що активно займаються фізичними навантаженнями: B-вітаміни допомагають покращити енергетичний обмін та відновлення після тренувань.

Висновок

B-комплекс є важливим елементом для підтримки здоров’я на клітинному рівні. Вітаміни цієї групи мають великий спектр дій, сприяючи нормалізації обміну речовин, підтримці нервової системи та загальному покращенню самопочуття. Однак, перед початком прийому добавок з B-комплексом важливо проконсультуватися з лікарем, щоб визначити правильне дозування та уникнути можливих побічних ефектів.