TheVitaminShoppe Звіробій 120 капсул
St. John's Wort Extract 300 mg, Звіробій, 120 капсул
Опис
- Підтримка настрою
- трава
- Дієтична добавка
- Обіцянка якості Перевірено та надійно
- Без глютену
- Без молочних продуктів
- Без сої
- Без горіхів
Більш відомий як звіробій продірявлений, Hypericum perforatum — чудова рослина жовтого кольору, яка використовувалася протягом століть — навіть у стародавній Греції — для підтримки регуляції настрою. Звіробій містить гіперицин, гіперфорин і флавоноїди, які можуть підвищити доступність нейромедіаторів у мозку для сприяння збалансованому настрою.
Використання
Приймайте одну (1) овочеву капсулу до трьох (3) разів на день, бажано під час їжі.
Композиція
Рисове борошно, гіпромелоза (капсула), магнію стеарат.
Звіробій екстракт (St. John's Wort): склад, форми, дозування та застосування
Що таке звіробій?
Звіробій (Hypericum perforatum) — це багаторічна лікарська рослина, відома своїми антидепресивними, заспокійливими, протизапальними та антисептичними властивостями. Його екстракт широко використовується в народній та офіційній медицині для лікування депресії, тривожності, безсоння та запальних процесів.
Хімічний склад екстракту звіробою
Активні компоненти екстракту звіробою включають:
- Гіперицин та псевдогіперицин – забезпечують антидепресивний ефект, впливають на рівень серотоніну та дофаміну.
- Флавоноїди (кверцетин, рутин, лютеолін) – мають протизапальні, антиоксидантні та капілярозміцнювальні властивості.
- Гіперфорін – регулює рівень нейромедіаторів у головному мозку, сприяє покращенню настрою та боротьбі з депресією.
- Таніни – володіють в'яжучими властивостями, допомагають при загоєнні ран і знімають запалення.
- Ефірні олії – мають антисептичну та заспокійливу дію.
Форми випуску екстракту звіробою
Звіробій доступний у різних лікарських формах, які можна застосовувати залежно від потреб організму:
- Рідкий екстракт – концентрована форма, яку використовують у вигляді крапель або додають до води.
- Капсули та таблетки – стандартизовані дози екстракту для зручного перорального прийому.
- Чай – сушене листя та квіти, які використовуються для заспокійливого ефекту.
- Настоянка – спиртовий екстракт, що застосовується для лікування нервових розладів і депресивних станів.
- Мазі та олії – використовуються зовнішньо для лікування ран, опіків та шкірних захворювань.
Рекомендоване дозування
Дозування екстракту звіробою залежить від форми випуску та індивідуальних потреб організму:
- Капсули або таблетки: стандартна доза – 300–600 мг на добу, поділена на 2–3 прийоми.
- Рідкий екстракт: 30–40 крапель на день, розведених у воді.
- Настій або чай: 1-2 чайні ложки сухої трави залити 200 мл окропу, настоювати 10–15 хвилин, вживати 1–2 рази на день.
- Мазі та олії: наносяться на уражену ділянку шкіри 2–3 рази на день.
Як правильно приймати звіробій?
- Приймати з їжею або після їжі, щоб уникнути подразнення шлунку.
- При лікуванні депресивних розладів слід вживати регулярно, ефект з'являється через 2–4 тижні безперервного прийому.
- Уникати одночасного вживання з антидепресантами, оскільки може посилювати їх дію або викликати серотоніновий синдром.
- При зовнішньому застосуванні слід уникати сонячного впливу, оскільки звіробій підвищує фоточутливість шкіри.
Протипоказання та побічні ефекти
Хоча звіробій має натуральне походження, його прийом може спричинити певні побічні ефекти:
- Фоточутливість – підвищена чутливість до ультрафіолету, що може викликати сонячні опіки.
- Головний біль, запаморочення, тривожність – у разі передозування або взаємодії з іншими препаратами.
- Зниження ефективності гормональних контрацептивів.
- Несумісність з антидепресантами, імуносупресорами та деякими серцевими препаратами.
Перед початком прийому звіробою рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань або при прийомі інших медикаментів.
Висновок
Екстракт звіробою – ефективний натуральний засіб для підтримки психічного здоров’я, боротьби з депресією, тривожністю та запальними процесами. Він доступний у різних формах – від таблеток до настоїв та мазей, що дозволяє вибрати оптимальний варіант застосування. Однак, незважаючи на користь, його слід приймати з обережністю, враховуючи можливі протипоказання та взаємодію з іншими препаратами.
