Sports Research, Lutein + Zeaxanthin 30 Veggie, Лютеїн, 30 капсул

Sports Research Лютеїн 30 капсул

Sports Research, Lutein + Zeaxanthin 30 Veggie, Лютеїн, 30 капсул

Опис

• Містить кокосову олію
• 20 мг лютеїну
• 4 мг зеаксантина
• Дієтична добавка
• Сертифікат Non GMO Project Verified
• Сертифікований веганський продукт
• Без глютену
• Виробляється на підприємстві, що має реєстрацію належної виробничої практики (GMP)
• Якість продукту підтверджено в незалежній лабораторії
• Містить лютеїн Lute-gen

Добавка з лютеїном і зеаксантином від SR містить яскраво забарвлені каротиноїдні пігменти природного походження, отримані з квіток чорнобривців. Ці каратиноїди допомагають фільтрувати інтенсивне синє світло та підтримують здоровий зір, в організмі вони найбільше сконцентровані в макулі ока.

Використання

Як дієтичну добавку здорові дорослі приймають 1 рідку овочеву мяку таблетку щодня з їжею. Найкраще приймати за вказівкою медичного працівника.

Композиція

Органічна кокосова олія першого віджиму, вегетаріанські мякі капсули (крохмаль тапіоки, не модифікований ГМО, рослинний гліцерин без ГМО, очищена вода), віск рисових висівок без ГМО.

Попередження щодо алергенів: містить деревні горіхи (кокос).

Не виробляється з: молока, яєць, риби, ракоподібних, арахісу, пшениці, сої або глютену.

Лютеїн (Lutein) — це каротиноїд, який природно присутній у багатьох овочах і фруктах, особливо в зелених листових рослинах, таких як шпинат, броколі та капуста. Він є важливою складовою частиною людського організму, зокрема, у тканинах ока, де виконує ключову роль в захисті сітківки від пошкоджень, спричинених ультрафіолетовим випромінюванням та вільними радикалами.

Характеристика лютеїну

Лютеїн належить до групи каротиноїдів, які мають потужні антиоксидантні властивості. Він допомагає зменшити окислювальні процеси в клітинах організму, що знижує ризик розвитку різних захворювань, зокрема, макулярної дегенерації та катаракти. Лютеїн має здатність поглинати шкідливе синє світло, яке може спричиняти ушкодження клітин сітківки.

Склад та властивості

Лютеїн має жовтий колір і є жиророзчинним вітаміноподібним з'єднанням. Він міститься в різних формах, що дозволяє організму ефективно засвоювати його, зокрема у вигляді естеру лютеїну, що сприяє його кращій біодоступності. Лютеїн є важливим для збереження здоров'я очей, а також бере участь в процесах антиоксидантного захисту шкіри та органів слуху.

Форми випуску лютеїну

Лютеїн доступний у різних формах, зокрема:

• Капсули та таблетки — найпоширеніші форми добавок, що дозволяють точно дозувати лютеїн.
• Рідини та краплі — застосовуються для кращого засвоєння організмом, а також для людей, які мають проблеми з ковтанням капсул.
• Порошок — зустрічається в складі комплексних добавок, таких як вітамінні комплекси для підтримки здоров'я очей.

Дозування лютеїну

Оптимальне дозування лютеїну залежить від віку, стану здоров'я та мети приймання. Загалом, для підтримки здоров'я очей рекомендується приймати від 6 до 10 мг лютеїну на добу. Важливо зазначити, що це середнє дозування, яке може варіювати залежно від рекомендацій лікаря або виробника добавки.

Для людей з підвищеним ризиком розвитку захворювань очей, таких як макулярна дегенерація або катаракта, дозування може бути підвищено до 12–20 мг на добу. При цьому слід пам'ятати, що максимальна добова доза не повинна перевищувати 20 мг без консультації з лікарем.

Як правильно приймати лютеїн?

Лютеїн найкраще засвоюється при прийманні разом з їжею, що містить жири, оскільки він є жиророзчинним. Тому рекомендується приймати добавки з лютеїном під час або після основного прийому їжі, щоб забезпечити максимальне засвоєння.

Рекомендації щодо прийому:

• Вживати добавки з лютеїном щодня, дотримуючись зазначеного дозування.
• Переконатися, що лютеїн поєднується з іншими антиоксидантами, такими як вітамін C, вітамін E та цинк, що допомагають покращити його ефективність у захисті очей.
• Не перевищувати рекомендовану дозу без попередньої консультації з лікарем.

Переваги для здоров'я

1. Захист очей: Лютеїн зменшує ризик розвитку хвороб, таких як макулярна дегенерація та катаракта.
2. Поліпшення зору: Допомагає покращити гостроту зору та адаптацію до низького освітлення.
3. Антиоксидантний захист: Лютеїн знижує негативний вплив вільних радикалів, що сприяє здоров'ю клітин і тканин організму.
4. Здоров'я шкіри: Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, лютеїн може допомогти в захисті шкіри від старіння та ушкоджень, спричинених ультрафіолетовим випромінюванням.

Протипоказання та побічні ефекти

Лютеїн, як правило, добре переноситься організмом і не викликає серйозних побічних ефектів. Однак важливо дотримуватися рекомендованих дозувань, оскільки надмірне споживання може призвести до неприємних наслідків, таких як:

• Шкірна жовтизна (при дуже високих дозах).
• Аллергічні реакції на деякі компоненти добавки.

Перед початком прийому добавок з лютеїном рекомендовано проконсультуватися з лікарем, особливо для людей, які страждають на хронічні захворювання або приймають інші ліки.

Висновки

Лютеїн — це важливий антиоксидант, що сприяє збереженню здоров'я очей та організму в цілому. Завдяки своїм корисним властивостям він має потужний захисний ефект проти окислювальних пошкоджень, сприяючи зменшенню ризику розвитку серйозних захворювань очей. Його прийом у вигляді добавок може бути корисним для підтримки зору та загального стану здоров'я.