SLEEPtamin Gummies Berry Sweet Dreams, Підтримка сну, 60 таблеток

HAIRtamin Підтримка сну 60 таблеток

SLEEPtamin Gummies Berry Sweet Dreams, Підтримка сну, 60 таблеток

Опис

• Дві смачні веганські цукерки перед сном
• 5 мг мелатоніну на порцію
• Ашваганда, шафран і рослини
• Сприяє спокійному сну, розслабленню та збалансованому настрою
• Дієтична добавка
• Сертифікований без глютену
• Схвалено PETA; Без жорстокості; Глобальна політика тестування на тваринах
• 100% чистий і нетоксичний
• Без штучних ароматизаторів і барвників
• Без горіхів, сої та молочних продуктів
• Без сполучних, наповнювачів, консервантів
• Лише 2 смачні цукерки перед сном

Насолоджуйтеся гарнішим і спокійнішим сном із SLEEPtamin. Лікарська формула містить чисті інгредієнти, які не викликають звикання, підтверджені наукою, включаючи клінічну силу 5 мг мелатоніну, ашваганду, екстракт шафрану та заспокійливі рослинні компоненти, які сприяють глибокому, відновлюючому сну, розслабленню та оптимальному настрою без відчуття запаморочення наступного дня. Гарний сон чекає.

Використання

Прийміть дві (2) гумки за 30 хвилин до сну. Перед проковтуванням ретельно розжувати.

Ні їжа, ні вода не потрібні.

Композиція

Сироп тапіоки, сахароза, сорбіт, вода, пектин, лимонна кислота, цитрат натрію, натуральні ароматизатори (полуничний, гранатовий, ягідний і апельсиновий), фруктові та овочеві соки (концентрат морквяного соку та концентрат чорничного соку), глазурувальник (карнаубський віск і кокосова олія).

Не містить наступних алергенів: молоко, яйця, риба, ракоподібні, горіхи, арахіс, пшениця, соєві боби.

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.