Hydration+ Electrolyte Boost Orange Mango, Електроліти, 135 г

MRM Електроліти 135 г

Hydration+ Electrolyte Boost Orange Mango, Електроліти, 135 г

Опис

• Харчова добавка
• Без глютену
• Веганський
• Без ГМО
• Формула електролітів та вітамінів
• Підтримує клітинне зволоження

Hydration+ – це освіжаючий електролітний напій у порошку, розроблений для відновлення необхідних електролітів, які можуть втрачатися через щоденний стрес, вживання алкоголю, піт під час фізичних навантажень або спекотну погоду. Він також містить важливі вітаміни групи В, цинк, вітамін С та вітамін D для додаткової енергії та підтримки імунітету.

Електроліти – це важливі мінерали (які містяться у вашому поті, крові та сечі), які відіграють певну роль у підтримці нервової системи, скороченні м’язів, підтримці гідратації (балансу рідини) та регулюванні рівня pH. Оптимальна гідратація досягається, коли правильна кількість води знаходиться всередині та зовні кожної клітини організму. Електроліти, такі як натрій та калій, допомагають підтримувати баланс рідини, запобігаючи переповненню або зморщуванню клітин.

Використання

Змішайте 1 мірну ложку (9 г) у 225-350 мл води.

Використайте продукт протягом 6 місяців після відкриття.

Склад

Тростинний цукор, натуральний ароматизатор, лимонна кислота, чиста океанічна морська сіль, діоксид кремнію, порошок кореня червоного буряка та екстракт плодів монахів.

Не містить доданих інгредієнтів: молока, яєць, арахісу, горіхів, риби, молюсків, сої, пшениці, глютену, дріжджів або кунжуту.

Цей продукт виробляється на підприємстві, де переробляються інші продукти, що містять молоко, яйця або арахіс.

Електроліти — це хімічні сполуки, які в розчині здатні проводити електричний струм. Вони є важливими для підтримки нормальної роботи організму, зокрема, для забезпечення належного функціонування клітин, тканин та органів. Електроліти складаються з іонів, таких як натрій (Na+), калій (K+), кальцій (Ca2+), магній (Mg2+), хлор (Cl-), бікарбонат (HCO3-) та інші.

Склад електролітів

1. Натрій — один з основних електролітів, який регулює об'єм крові і тиск. Важливий для нормального функціонування нервової та м'язової систем.
2. Калій — критичний для підтримки електричного балансу в клітинах і функціонування серця.
3. Кальцій — необхідний для роботи м'язів, нервових імпульсів і формування кісток.
4. Магній — важливий для нормального метаболізму і стабільної роботи нервової системи.
5. Хлор — підтримує кислотно-лужний баланс і регулює об'єм рідини в організмі.
6. Бікарбонат — допомагає підтримувати рівень pH крові і сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу.

Форми електролітів

Електроліти можуть бути представлені у різних формах, зокрема:

• Розчини — найпоширеніша форма, часто використовуються в медичних установах для регідратації та підтримки водно-електролітного балансу.
• Таблетки або капсули — для зручності приймання та більш точної дозування.
• Порошки — зручні для приготування розчину або напоїв з електролітами, які можуть бути використані під час інтенсивних фізичних навантажень.
• Гелі — швидко засвоювані форми, які часто застосовуються під час спортивних тренувань.

Дозування та приймання електролітів

Дозування електролітів залежить від багатьох факторів: віку, стану здоров'я, рівня фізичних навантажень і кліматичних умов. Основні рекомендації:

• Натрій: середня добова потреба становить 1,5-2,3 г для дорослої людини.
• Калій: рекомендована добова доза — близько 3,5-4,7 г.
• Кальцій: дорослим людям зазвичай потрібно близько 1 г на день.
• Магній: добова потреба — близько 300-400 мг.
• Хлор: зазвичай споживається в такій кількості, як і натрій.

Приймання електролітів здійснюється залежно від потреб організму. Для нормалізації водно-електролітного балансу, наприклад, після інтенсивних тренувань або при рясному потовиділенні, можна використовувати спеціалізовані розчини або порошки, що містять електроліти. У таких випадках рекомендується вживати їх не лише для відновлення водного балансу, а й для поповнення запасів цих важливих мінералів.

Також важливо враховувати індивідуальні показники здоров'я. Наприклад, людям з проблемами серцево-судинної системи або нирками варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням електролітних добавок, оскільки надлишок або дефіцит електролітів може спричинити серйозні порушення.

Призначення електролітів

Електроліти виконують кілька ключових функцій:

1. Підтримка гідратації — вони допомагають утримувати воду в клітинах і тканинах організму, що особливо важливо при інтенсивних фізичних навантаженнях або в умовах спеки.
2. Регуляція нервових імпульсів і м'язових скорочень — електроліти забезпечують нормальну роботу нервової і м'язової системи.
3. Підтримка кислотно-лужного балансу — важлива функція для нормального функціонування організму.

Висновок: електроліти є незамінними для нормального функціонування організму. Вони не лише підтримують гідратацію, а й сприяють нормалізації роботи різних систем, включаючи нервову і м'язову. Правильне дозування і приймання електролітів має ключове значення для здоров'я, тому важливо враховувати індивідуальні потреби організму та консультуватися з лікарем при необхідності.