Vitacost, Potassium Citrate 99 mg Potassium, Калій, 180 капсул

Vitacost Калій 180 капсул

Vitacost, Potassium Citrate 99 mg Potassium, Калій, 180 капсул

Опис

Що таке цитрат калію?

Калій - це мінерал, який міститься в таких продуктах, як банани, апельсиновий сік та картопля. Подібно до натрію та хлориду, калій є електролітом, що означає, що він набуває позитивного або негативного заряду при розчиненні у рідинах. Калій допомагає регулювати рівень рідини в організмі. Він також важливий для передачі нервових імпульсів, скорочення м'язів та вироблення енергії.

Цитрат калію - це форма калію, в якій іони калію зв'язані з лимонною кислотою. Цитрати добре засвоюються, що означає, що їх легко поглинають клітини.

Які основні переваги цитрату калію від Vitacost?

• Зберігаючи кальцій від надмірної втрати, калій може відігравати важливу роль у підтримці здорової щільності кісток.
• Докази свідчать, що споживання калію відіграє важливу роль у підтримці рівня артеріального тиску, який вже знаходиться в нормі.
• Цитрат калію підтримує здоровий кислотно-лужний баланс в організмі, що важливо для здоров'я нирок.

Чому цитрат калію від Vitacost - ваш щоденний необхідний?

• Містить 99 мг калію в одній капсулі
• Містить 180 порцій у пляшці
• Чудова вартість!

Потужність Чистота Гордість
Усі добавки Vitacost розроблені для надання підтримки на тому рівні, яке ви очікуєте і заслуговуєте. Незалежно від того, чи ви купуєте вітаміни, мінерали, трави чи інші ключові поживні речовини від Vitacost, їх потужність гарантована - те, що вказано на етикетці, є в пляшці. Крім того, всі добавки Vitacost відповідають Поточним добрим виробничим практикам (CGMP) FDA, що гарантує їх виготовлення високої якості, потужності, чистоти, ефективності та безпеки. Ми пишаємося тим, що робимо, тому обіцяємо, що якщо вам не подобається ваш продукт, ми його повернемо - навіть якщо пляшка порожня.

Про бренд Vitacost
Пошук завершено. Добавки бренду Vitacost спрямовані на допомогу вам створити міцний фундамент за допомогою простих, прозорих формул, які підтримують - і легко вписуються - в ваш щоденний життя. Чи це Щоденні необхідності, які ви шукаєте, чи підтримка Цільового благополуччя, добавки бренду Vitacost пропонують вам високоякісне рішення, яке ви заслуговуєте за вартісну ціну. Ми постійно шукаємо способи покращити технології, процеси та інгредієнти, щоб ви відчували впевненість у тому, що ви вводите в свій організм або даєте своїй родині. І все це правильно тут, на Vitacost.com.

Рисова мука, желатин та рослинний стеарат магнію.

Рекомендації щодо вживання

Як дієтична добавка, приймайте по 1 капсулі щоденно під час їжі або за рекомендацією лікаря.

Зберігати в сухому місці при кімнатній температурі (15-30C).

Факти про добавки

Калій (Potassium) – це важливий макроелемент, який є одним з основних електролітів в організмі людини. Він відповідає за численні біологічні функції, зокрема за регуляцію водно-електролітного балансу, функціонування нервової системи, м’язових скорочень та підтримання нормального артеріального тиску.

Функції калію в організмі

1. Регуляція водного балансу – калій допомагає підтримувати оптимальний рівень рідини в клітинах і міжклітинному просторі.
2. Підтримка нервової системи – калій бере участь у передачі нервових імпульсів, що є важливим для нормальної роботи нервових волокон.
3. М’язова активність – калій необхідний для нормальних м'язових скорочень, зокрема для серцевого м'яза. Його дефіцит може спричинити судоми або слабкість м'язів.
4. Регуляція артеріального тиску – калій допомагає знижувати підвищений тиск, сприяючи розширенню судин і зменшенню навантаження на серце.

Джерела калію

Калій міститься в багатьох продуктах харчування, зокрема в:

• Фруктах (особливо в бананах, апельсинах, ківі, абрикосах)
• Овочах (картопля, помідори, шпинат, броколі)
• Бобових культурах (горох, квасоля)
• Молочних продуктах (молоко, йогурт)
• Горіхах та насінні (мигдаль, соняшникові насіння)
• Рибі та м'ясі (лосось, курка)

Форми калію

Калій в організм можна отримати в різних формах:

1. Калій в їжі – натуральний калій у продуктах харчування є найбільш безпечним і ефективним способом поповнення рівня цього елементу в організмі.
2. Калій у вигляді добавок – калій може бути також у вигляді таблеток або порошків. Основні форми калію в добавках:
   • Калію хлорид – найпоширеніша форма для використання у добавках, використовується для лікування дефіциту калію.
   • Калію цитрат – менш подразнює шлунок порівняно з хлоридом і може бути кращим для людей з чутливим шлунком.
   • Калію аспартат – часто використовується в спортивних добавках для поліпшення фізичної працездатності.
3. Калій у вигляді рідких розчинів – розчинні добавки калію також використовуються в медицині для швидкого коригування рівня калію в організмі.

Дозування та приймання калію

1. Добова потреба: Рекомендована добова норма калію для дорослої людини становить близько 3500-4700 мг. Однак ця потреба може варіюватися залежно від віку, статі, фізичної активності та стану здоров’я.
2. Добавки калію: Якщо є потреба у додатковому прийомі калію, рекомендується почати з консультації лікаря, оскільки надлишок калію в організмі (гиперкаліємія) може бути так само небезпечний, як і його дефіцит. Для людей із серцевими захворюваннями чи хворобами нирок особливо важливо контролювати рівень калію.

Недоліки та переваги прийому калію

1. Недолік калію (гіпокаліємія):

   • Порушення серцевого ритму (аритмія)
   • М'язові спазми і слабкість
   • Зниження артеріального тиску
   • Затримка рідини в організмі

2. Зайвий калій (гіперКаліємія):

   • Порушення роботи серця
   • Підвищення рівня калію в крові може призвести до небезпечних станів, таких як зупинка серця.
   • Погіршення функції нирок.

Висновок

Калій є критично важливим для нормального функціонування організму. Його роль у підтримці балансу електролітів, нормалізації серцевого ритму та зниженні тиску робить його незамінним елементом для здоров'я людини. Рекомендується отримувати калій переважно з продуктів харчування, а в разі необхідності вживати добавки лише під контролем лікаря, щоб уникнути побічних ефектів.