Огляд на Pure Encapsulations, B-Complex Plus, B-комплекс, 60 капс

Опис

Вітаміни комплексу В мають широкий спектр переваг для здоров'я, і вони відіграють важливу роль у багатьох фізіологічних процесах вашого організму. Вони працюють разом, щоб підтримувати здоров'я всіх ваших основних систем органів і підтримувати загальний обмін речовин. Вітаміни групи В також можуть допомогти вам виростити здоровіше і довше волосся.

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• Сертифікація GMP (належної виробничої практики)
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

В-комплекс Plus поєднує вітамін В1, вітамін В2, вітамін В3, вітамін В5, вітамін В6 і вітамін В12 в одній зручній овочевій капсулі. Кожна поживна речовина відіграє особливу та істотну роль у покращенні вашого здоров'я:

• Вітамін В1 допомагає перетворювати вуглеводи з вашого раціону в енергію, одночасно переробляючи жири та білки.

• Вітамін В2 підтримує обмін речовин і підтримує ваше тіло в поглинанні та хімічній обробці інших вітамінів.

• Вітамін В3 допомагає серцево -судинній системі і сприяє засвоєнню вуглеводів.

• Вітамін В5 може підтримувати вашу серцево -судинну систему і стимулювати ваш мозок, дозволяючи йому створювати нейромедіатор ацетилхолін.

• Вітамін В6 може допомогти полегшити судоми і підтримати метаболізм.

• Вітамін В12 покращує роботу шлунково -кишкового тракту, нервову систему та відтворення еритроцитів; це також може покращити память та підвищити рівень енергії.

Ця добавка також містить вітамін С, який може принести користь вашій шкірі, очам та імунній системі. Це на додаток до фолієвої кислоти, яку ваше тіло використовує для створення хромосом і виконання певних обмінних процесів у вашому тілі; і біотин, синтетична хімічна речовина, яка допомагає вашому організму виробляти жирні кислоти та обробляти інші хімічні реакції.

Кожен флакон B-Complex Plus від містить 60 капсул чого вистачає на два місяці залежно від дози.

прагне сформулювати та виготовити високоякісні гіпоалергенні харчові добавки. Контроль якості під час формулювання та виробничого процесу є першочерговим. Усі продукти виготовляються з максимально біодоступних інгредієнтів.

Розмір порції: 1порція капсули в контейнері: 60 порцій на порціютиаміну (у вигляді тіаміну HCI) (В1) 100 мг / 8333%рибофлавіну (у вигляді вітаміну В2 та 60% рибофлавіну 5 'фосфату (активований В2)) 12,7 мг / 977%ніацин (у вигляді ніацинаміду та 8% інозитолу гексаніацинату (без промивання ніацину)) 108 мг / 675%вітамін В6 (у вигляді піридоксину HCl та 40% піридоксалю 5 'фосфату (активований В6)) 16,7 мг / 982%Фолат (у вигляді метафоліну, L-5-MTHF) 667 мкг DFE (400 мкг L-5-MTHF) / 167%вітаміну В12 (у вигляді метилкобаламіну) 400 мкг / 16, 667%біотин 400 мкг / 1, 333%пантотенова кислота (у вигляді пантотенату кальцію) (В5) 100 мг / 2 000 000 % добовоїнорми (ДВ)Інші інгредієнти: вегетаріанська капсула (целюлоза, вода), аскорбіл пальмітат.Без клейковини, без ГМО та гіпоалергенніЯк харчова добавка, приймайте по 1 капсулі 1-2 рази на день під час їжі.Попередження: Якщо ви вагітні або годуєте груддю, маєте якісь захворювання або приймаєте будь -які ліки, перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.Зберігати у герметичному вигляді в сухому прохолодному місці.Використовуйте лише в тому випадку, якщо запобіжна ущільнювач цілий.Зберігати в недоступному для дітей місці.Вміст може не заповнювати упаковку, щоб відповідати вимогам маркування. Будь ласка, покладайтесь на заявлену кількість.

B-Complex (B-комплекс) — це група вітамінів, що включає в себе вісім водорозчинних вітамінів, які важливі для підтримки здоров’я та нормального функціонування організму. Вони взаємодіють один з одним, сприяючи обміну речовин, підтримці енергетичних процесів та здоров’ю нервової системи. Зазвичай ці вітаміни спільно використовуються як добавки до раціону для корекції дефіциту або поліпшення загального самопочуття.

Склад B-комплексу

B-комплекс включає вісім основних вітамінів:

1. Вітамін B1 (тіамін) — бере участь у перетворенні вуглеводів на енергію, підтримує нормальну роботу нервової системи.
2. Вітамін B2 (рибофлавін) — важливий для здоров’я шкіри, зору та підтримки нормальної функції нервової системи.
3. Вітамін B3 (ніацин) — сприяє нормалізації рівня холестерину, бере участь у виробленні енергії, підтримує функцію шкіри.
4. Вітамін B5 (пантотенова кислота) — важливий для синтезу гормонів, допомагає організму боротися зі стресом і втомою.
5. Вітамін B6 (піридоксин) — сприяє нормалізації обміну білків і жирів, підтримує здоров’я нервової системи та імунітету.
6. Вітамін B7 (біотин) — бере участь у метаболізмі вуглеводів, жирів і білків, важливий для здоров’я шкіри, волосся і нігтів.
7. Вітамін B9 (фолієва кислота) — необхідний для синтезу ДНК і РНК, підтримує нормальний стан крові та нервової системи.
8. Вітамін B12 (кобаламін) — важливий для вироблення червоних кров’яних клітин, нормалізації функцій нервової системи, а також для метаболізму.

Форми випуску B-комплексу

B-комплекс може бути представлений у різних формах для зручності споживання:

• Таблетки або капсули — найбільш популярна форма, зручна для дозування і приймання.
• Рідини або сиропи — часто використовуються для швидшого засвоєння, особливо в разі порушень травлення.
• Саше (пакети з порошком) — швидка форма для розчинення у воді, зручна для подорожей або для людей, які не люблять ковтати таблетки.
• Ін’єкції — застосовуються в медичних умовах, коли потрібне швидке відновлення рівня вітамінів B12 або для лікування певних захворювань.

Дозування та приймання

Дозування B-комплексу залежить від конкретного препарату, стану здоров’я та потреб організму. Зазвичай рекомендації включають:

• Для дорослих: 1-2 таблетки на день або за рекомендацією лікаря.
• Для дітей: дозування повинно бути зменшене залежно від віку, зазвичай приймається вітамін B-комплекс у вигляді сиропів або жувальних таблеток.

Зазначимо, що надмірне вживання B-комплексу може призвести до побічних ефектів, таких як безсоння, головний біль або проблеми з шлунково-кишковим трактом. Тому важливо слідувати рекомендаціям виробника або лікаря.

Кому рекомендовано вживати B-комплекс

Вітаміни групи B важливі для всіх, але є певні групи людей, яким слід особливо звертати увагу на їхнє споживання:

• Вегани та вегетаріанці: особливо для отримання достатньої кількості вітаміну B12, оскільки цей вітамін міститься в основному в продуктах тваринного походження.
• Люди з проблемами травлення: порушення засвоєння вітамінів може бути пов’язане з такими хворобами, як целіакія, синдром роздратованого кишківника або дисбактеріоз.
• Особи, які переживають стрес: B-вітаміни допомагають організму боротися з емоційним та фізичним стресом.
• Пенсіонери: з віком погіршується здатність організму засвоювати вітаміни, особливо B12.
• Спортсмени та люди, що активно займаються фізичними навантаженнями: B-вітаміни допомагають покращити енергетичний обмін та відновлення після тренувань.

Висновок

B-комплекс є важливим елементом для підтримки здоров’я на клітинному рівні. Вітаміни цієї групи мають великий спектр дій, сприяючи нормалізації обміну речовин, підтримці нервової системи та загальному покращенню самопочуття. Однак, перед початком прийому добавок з B-комплексом важливо проконсультуватися з лікарем, щоб визначити правильне дозування та уникнути можливих побічних ефектів.