Огляд на Carlson, Zinc 15 mg, Глюконат цинку, 250 таблеток

Опис

• Харчова добавка
• Підтримка імунітету
• Антиоксидант
• Здоров'я шкіри
• Не містить глютену
• Без сої
• Без штучних консервантів
• Гарантія ефективності та якості
• Регульована установа FDA

Цинк - важливий мінерал та антиоксидант, який підтримує здорову імунну систему та здоров'я шкіри.

Рекомендоване використання

Дорослі: приймати по одній таблетці щодня під час їжі. Тримайте пляшку щільно закритою.

Інші інгредієнти

Мікрокристалічна целюлоза, кроскармелоза натрію, стеаринова кислота (рослинна), етилцелюлоза, стеарат магнію (рослинна), лист люцерни.

Попередження

Можуть виникнути відтінки кольору планшета.

Зберігати подалі від тепла та вологи.

Глюконат цинку (Zinc Gluconate) – це органічна форма цинку, яка широко використовується в якості добавки до харчування. Цинк є важливим мікроелементом, необхідним для нормального функціонування організму, оскільки він бере участь у безлічі біохімічних процесів, зокрема у підтримці імунної системи, синтезі білків, здоров'ї шкіри, нормалізації метаболізму та регулюванні рівня гормонів.

Склад і характеристика

Глюконат цинку являє собою сіль цинку і глюконової кислоти. Відповідно до складу, кожна таблетка або капсула може містити певну кількість цинку у вигляді глюконату. Глюконат цинку має гарну біодоступність, що означає, що він добре засвоюється організмом порівняно з іншими формами цинку.

Форми випуску

Глюконат цинку випускається в різних формах, що забезпечує зручність його прийому:

• Таблетки – найпоширеніша форма, часто містить 10-50 мг цинку в одній таблетці.
• Капсули – також містять цинк, але зручніші для тих, хто не хоче ковтати великі таблетки.
• Розчини або сиропи – для дітей або людей, які мають труднощі з ковтанням таблеток.
• Порошок – який можна розчиняти у воді.

Дозування і приймання

Дозування глюконату цинку залежить від віку, статі, стану здоров'я та індивідуальних потреб організму. Рекомендовані дозування для дорослих зазвичай становлять 15-30 мг на добу, залежно від потреби та вказівок лікаря.

• Для дорослих: середнє дозування складає 15-30 мг на добу, однак у випадку лікування дефіциту цинку або підтримки імунної системи дозування може бути збільшено до 50 мг на добу, але не більше.
• Для дітей: дозування для дітей зазвичай знижене і визначається лікарем, враховуючи вік і стан дитини. Як правило, це близько 5-10 мг на добу.

Цинк краще засвоюється, якщо його приймати під час їжі, а також важливо не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки це може призвести до токсичності.

Користь і показання

Глюконат цинку має численні переваги для здоров'я:

1. Підтримка імунної системи: Цинк відіграє ключову роль у регулюванні імунної відповіді організму, допомагає в боротьбі з інфекціями.
2. Здоров'я шкіри: Цинк допомагає зменшити запальні процеси, підтримує здоров'я шкіри, часто використовується для лікування акне та інших дерматологічних проблем.
3. Залишення здоров'я волосся: Дефіцит цинку може спричиняти випадіння волосся, тому його регулярний прийом допомагає зміцнити волосся та запобігає його ослабленню.
4. Покращення метаболізму: Цинк бере участь у метаболізмі вуглеводів, жирів і білків, що сприяє нормалізації рівня цукру в крові.
5. Зміцнення кісток та зубів: Цинк є важливим для нормального функціонування кістково-м'язової системи, оскільки підтримує структуру колагену, який є основним компонентом кісток і зубів.

Побічні ефекти та запобіжні заходи

При правильному прийомі глюконат цинку зазвичай не викликає побічних ефектів, однак при перевищенні рекомендованих доз можливі наступні ускладнення:

• Токсичність: при надмірному вживанні можуть з'явитися симптоми отруєння цинком, такі як нудота, блювота, головний біль, біль у животі.
• Взаємодія з іншими ліками: Цинк може впливати на засвоєння деяких ліків (наприклад, антибіотиків, препаратів, що містять залізо), тому важливо дотримуватися інтервалів між прийомом таких препаратів і глюконату цинку.
• Зменшення рівня міді: Тривале застосування високих доз цинку може призвести до зниження рівня міді в організмі.

Висновки

Глюконат цинку є ефективною добавкою для підтримки загального здоров'я, підвищення імунітету, покращення стану шкіри, волосся і кісток. Правильне дозування та регулярний прийом цієї добавки можуть значно підвищити загальний стан організму, однак перед застосуванням бажано проконсультуватися з лікарем, особливо в разі наявності хронічних захворювань або прийому інших ліків.