Огляд на NOW, B-12 1000 mcg, Вітамін B12 1000 мкг, 250 льодяників

NOW, B-12 1000 mcg, 250 Lozenges

Огляд на NOW, B-12 1000 mcg, Вітамін B12 1000 мкг, 250 льодяників

Опис

  • Здоров'я нервної системи
  • Необхідний для виробництва енергії
  • З фолієвою кислотою
  • Дієтична добавка
  • Вегетаріанська/Веганська
  • Кошерний
  • Вітаміні
  • Забезпечено якість GMP

Вітамін В-12 (ціанокобаламін)-це водорозчинний витамин, необхідний для підтримки здорової нервної системи та для виробництва енергії з жирів та білків. Вітамін В-12 також потрібний для синтезу ДНК під час поділу клітин, а тому особливо важливий для швидко розмножуючих клітин, таких як клітини крові. Крім того, адекватне споживання витамину В-12 разом з фолієвою кислотою та витамином В-6 має вирішальне значення для перетворення гомоцистеїну в метіонін, тим самим підтримуючи здорову сердечно-судинну систему. Хоча В-12 зберігається в печінці, харчові джерела мають тільки тваринне походження (м'ясо та молоко). Тому добавки з В-12 можуть бути особливо важливими для суворих вегетаріанців.

Рекомендоване використання

Приймайте по 1 пастилці щодня під час їди. Розжуйте пастилку або тримайте в роті до її розчинення і глотайте.

Інші інгредієнти

Фруктоза, мікрокристалічна целюлоза, сорбіт, натуральні ароматизатори, стеаринова кислота (рослинне джерело), магнію стеарат (рослинне джерело) та діоксид кремнію.

Не виготовляється з інгредієнтів пшениці, клейковини, сої, молока, яєць, риби, молюсків чи горіхів дерева. Виробляється на заводі GMP, який переробляє інші інгредієнти, що містять ці аллергени.

Попередження

Лише для дорослих. Зверніться до лікаря, якщо ви вагітні/кормите грудьми, приймаєте ліки або маєте захворювання. Зберігати у недоступному для дітей.

У цьому виробі можуть виникнути природні зміни кольору.

Після відкриття зберігати в прохолодному сухому місці.

Склад:
Розмір порції: 1 льодяник
Кількість речовини у порціїДобова потреба (відсотків)
Фолієва кислота167 мкг DFE (100 мкг фолієвої кислоти)42%
Вітамін В-12 (як ціанокобаламін)1 мг (1000 мкг)41 667%

Вітамін B12 (Ціанокобаламін): властивості, форми, дозування, приймання

Що таке вітамін B12 (Ціанокобаламін)?

Вітамін B12 – це водорозчинний вітамін, необхідний для підтримки здоров'я нервової системи, утворення червоних кров'яних тілець та синтезу ДНК. Він відіграє важливу роль у метаболізмі жирів та вуглеводів, а також у нормальному функціонуванні мозку.

Ціанокобаламін – це синтетична форма вітаміну B12, яка широко використовується у вітамінних добавках і медикаментах. Його перевага в стабільності, що дозволяє ефективно зберігати та транспортувати речовину.

Склад і властивості ціанокобаламіну

Ціанокобаламін містить молекулу кобальту в центрі та є найбільш поширеною формою вітаміну B12. Його основні властивості:

  • Бере участь у кровотворенні – стимулює утворення еритроцитів, запобігаючи розвитку анемії.
  • Підтримує роботу нервової системи – сприяє синтезу мієлінової оболонки, що захищає нервові волокна.
  • Зміцнює імунітет – бере участь у процесах біосинтезу білків і метаболізмі енергії.
  • Покращує роботу мозку – підтримує когнітивні функції, концентрацію уваги та пам’ять.
  • Регулює рівень гомоцистеїну – надмірна кількість цієї амінокислоти підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

Форми випуску вітаміну B12

Вітамін B12 (ціанокобаламін) випускається в різних формах, серед яких:

  1. Таблетки та капсули – популярний варіант для щоденного прийому.
  2. Сублінгвальні таблетки – швидше засвоюються через слизову оболонку рота.
  3. Ін'єкції (ампули) – використовуються при тяжкому дефіциті вітаміну B12.
  4. Рідкі краплі – підходять для дітей і людей із проблемами ковтання.
  5. Назальні спреї – швидко потрапляють у кров, минаючи шлунково-кишковий тракт.

Рекомендоване дозування

Доза вітаміну B12 залежить від віку, статі, рівня дефіциту та фізіологічного стану. Основні рекомендації:

  • Дорослі – 2,4 мкг на добу.
  • Вагітні жінки – 2,6 мкг на добу.
  • Годуючі матері – 2,8 мкг на добу.
  • Люди старшого віку – можуть потребувати вищих доз через знижене засвоєння.
  • Пацієнти з дефіцитом – можуть отримувати терапевтичні дози від 1000 мкг і вище (залежно від стану).

Правила прийому та засвоюваність

Для кращого засвоєння вітаміну B12 важливо дотримуватися правильного способу прийому:

  • Пероральні форми слід приймати натщесерце або після їжі, залежно від рекомендацій лікаря.
  • Сублінгвальні форми утримують під язиком до повного розчинення.
  • Ін'єкції вводяться внутрішньом'язово, зазвичай у медичному закладі.
  • Вітамін B12 краще засвоюється разом із фолієвою кислотою (вітамін B9).
  • Залізо, кальцій та вітамін C також сприяють його кращому всмоктуванню.

Висновок

Ціанокобаламін (вітамін B12) є важливим елементом для підтримки здоров’я нервової та кровотворної системи. Він необхідний для правильного функціонування організму, особливо для людей, що дотримуються веганської дієти або мають проблеми з всмоктуванням поживних речовин. Оптимальний спосіб прийому залежить від індивідуальних потреб і рівня дефіциту, тому перед використанням варто проконсультуватися з лікарем.