Огляд на Alive! Complete Liquid Multivitamin Max Potency, Мультивітаміни, 900 мл
Повний, різноманітний живий! мульти з харчовими сумішами:
Допомагає Підтримка:
Добре струсити. Як дієтичну добавку приймайте 1 ковпачок або 2 столові ложки (приблизно 30 мл) один раз на день. Найкраще приймати з їжею або відразу після їжі. Можна вживати окремо або змішувати з напоями, такими як вода, апельсиновий сік або смузі.
Після відкриття зберігати в холодильнику.
Очищена вода, фруктоза, сорбіт, яблучна кислота, концентрат яблучного соку, натуральний ароматизатор, сорбат калію (консервант для збереження свіжості), ксантанова камедь, діоксид кремнію.
Не містить дріжджів, пшениці, молока та штучних барвників.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 2 столові ложки (30 мл) | ||
| Порцій в упаковці: 30 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Калорії | 60 | |
| Загальний вміст вуглеводів | 15 г | 5% |
| Загальний цукор | 7 г | |
| Вітамін А (50% у вигляді ретинолу пальмітату та 50% у вигляді бета-каротину) | 3000 мкг | 333% |
| Вітамін С (у вигляді аскорбату кальцію) | 500 мг | 556% |
| Вітамін D (як ергокальциферол) | 10 мкг | 50% |
| Вітамін Е (у вигляді d-альфа-токоферилацетату) | 133 мг | 887% |
| Вітамін К (як фітонадіон) | 80 мкг | 67% |
| Тіамін (вітамін B1) | 25 мг | 2083% |
| рибофлавін (вітамін B2) | 25 мг | 1923% |
| Ніацин (як нікотинова кислота/ніацинамід) | 20 мг | 125% |
| Вітамін B6 (у вигляді піридоксину HCl) | 40 мг | 2353% |
| Фолієва кислота | 668 мкг DFE (400 мкг фолієвої кислоти) | 167% |
| Вітамін B12 (як ціанокобаламін) | 200 мкг | 8333% |
| біотин | 300 мкг | 1000% |
| Пантотенова кислота (як d-пантотенат кальцію) | 125 мг | 2500% |
| Холін (як холіну бітартрат) | 30 мг | 5% |
| Кальцій (як кальцію аскорбат, d-кальцію пантотенат) | 118,6 мг | 9% |
| Йод (як йодид калію) | 150 мкг | 100% |
| Магній (у вигляді глюконату магнію) | 40 мг | 10% |
| Цинк (у вигляді глюконату цинку) | 15 мг | 136% |
| Селен (як L-селенометіонін) | 70 мкг | 127% |
| Мідь (з натрію міді хлорофілін) | 2 мг | 222% |
| Марганець (у вигляді сульфату марганцю) | 4 мг | 174% |
| Молібден (як молібдат натрію) | 75 мкг | 167% |
| натрію | 5 мг | < 1% |
| Калій (у вигляді глюконату калію) | 50 мг | 1% |
| Daily Greens Blend Спіруліна, люцерна (лист, стебло, квітка), ячмінна трава, кульбаба (надземні частини), меліса (лист), пирій, лимонна трава, кропива (лист), розторопша (стебло, лист, квітка), Хлорела (мікроводорості), подорожник (лист), синьо-зелені водорості (Aphanizomenon flos-aquae), (ціла рослина), кінза (лист) | 500 мг | |
| Суміш садових фруктів і садових овочів: апельсин, чорниця, морква, гранат, слива, полуниця, груша, яблуко, буряк, малина, вишня, ананас, гарбуз, цвітна капуста, виноград, асаї, спаржа, банан, броколі, брюссельська капуста, капуста, Журавлина, огірок, горох, шпинат, помідор | 200 мг | |
| Омега 3/6/9 суміш жирних кислот, порошок насіння льону, порошок насіння соняшнику | 100 мг | |
| Органічна суміш для захисту міцелію грибів: рейші (Ganoderma lucidum), шиітаке (Lentinula edodes), устриця хіратаке (Pleurotus ostreatus), енокітаке (Flammulina velutipes), майтаке (Grifola frondosa), ямабушітаке (Hericium erinaceus), агарікон (Fomitopsis officinalis), чага (Inonotus obliquus), Himematsutake (Agaricus brasiliensis/blazei), Kawaratake (Trametes versicolor), Mesima (Phellinus linteus), Zhu Ling (Grifola umbellate) | 100 мг | |
| Цитрусовий біофлавоноїдний комплекс (з лимона, апельсина, лайма, мандарина та грейпфрута), що містить гесперидин, нарингін, нарірутин, ериоцитрин та флавони | 60 мг | |
| Елеутер (корінь) | 50 мг | |
| інозит | 50 мг | |
| Бетаїн HCl | 25 мг | |
| PABA (параамінобензойна кислота) | 25 мг | |
| Рутин (софора японська) | 25 мг | |
| Бор (борат натрію) | 1 мг | |
| Лютеїн (з ацтекських чорнобривців) | 200 мкг | |
| Відсоток добової норми (DV) базується на дієті в 2000 калорій. Денна цінність не встановлена. |
Мультивітаміни — це біологічно активні добавки, що містять комплекс вітамінів і мінералів, необхідних для нормального функціонування організму людини. Вони можуть включати як вітаміни, так і мінеральні елементи, амінокислоти та інші корисні сполуки. Мультивітаміни допомагають забезпечити організм усіма необхідними речовинами, особливо в умовах стресу, поганої дієти або високих фізичних навантажень.
Основні компоненти мультивітамінів — це вітаміни і мінерали. Вітаміни можуть включати в себе:
Мінерали, що можуть входити до складу мультивітамінів:
Мультивітаміни можуть бути доступні в різних формах, що дає змогу вибрати найбільш зручний варіант:
Правильне дозування мультивітамінів залежить від віку, статі, стану здоров'я та рівня фізичних навантажень. Загалом, дозування вказується на упаковці, і важливо дотримуватись рекомендацій виробника або лікаря. Загальні принципи приймання:
Мультивітаміни не повинні заміняти повноцінне харчування. Вони слугують лише додатковим джерелом поживних речовин для забезпечення нормального функціонування організму.
Мультивітаміни можуть бути корисні у таких випадках:
У більшості випадків мультивітаміни безпечні, якщо дотримуватись рекомендованого дозування. Проте при надмірному вживанні деяких вітамінів (наприклад, вітамінів A, D, E, K) можуть виникнути побічні ефекти. До них відносяться головні болі, нудота, порушення травлення та інші симптоми інтоксикації.
Протипоказання можуть включати індивідуальну непереносимість окремих компонентів, порушення функції печінки або нирок, а також прийом ліків, що взаємодіють з вітамінами.
Мультивітаміни є корисними добавками для підтримки здоров’я, проте вони не повинні заміняти збалансоване харчування. Важливо звертати увагу на склад добавки, дотримуватися дозування і проконсультуватися з лікарем перед початком прийому, особливо якщо є будь-які хронічні захворювання або інші медичні показання.