Огляд на Solgar, Stress & Anxiety Relief, Ашваганда та Шафран

Опис

• Без ГМО
• Без глютену та пшениці
• Підходить для лакто-вегетаріанців
• Харчова добавка

Клінічно вивчені інгредієнти, які допомагають зняти випадковий стрес і тривогу.Підтримує здорову реакцію кортизолу та допомагає підтримувати позитивний настрій.Стрес... це частина повсякденного життя. Незалежно від причини, є хороша ймовірність того, що ви відчули деякі з його симптомів у якийсь момент, включаючи періодичне занепокоєння, втому тощо. Можливо, найгірша частина стресу полягає в тому, що він впливає на ваше повсякденне життя. Важко зосередитися на своїй сімї, роботі та, якщо на те пішло, майже на чомусь іншому, коли ви боретеся з симптомами періодичного стресу.Хіба не було б чудово, якби у вашому житті був спосіб зняти стрес на травах? Тепер це з Solgar Stress and Anxiety Relief - комбінація двох рослинних інгредієнтів KSM-66 Ashwagandha та affron Saffron, які були клінічно вивчені, щоб допомогти вашому організму краще справлятися з руйнівними симптомами періодичного емоційного стресу.

• KSM-66 Ashwagandha, найбільш клінічно вивчена форма цієї адаптогенної рослинної рослини, показала, що допомагає зняти випадковий стрес і тривогу та підтримує здорову реакцію кортизолу.
• affron Шафран був клінічно вивчений для підтримки позитивного настрою та підтримки емоційного благополуччя.
• Solgar Stress & Anxiety Relief - лише одна таблетка раз на день може справді змінити ваше самопочуття день за днем.

Ашваганда та шафран: глибоко вкорінені в традиційних аюрведичних звичаяхАюрведа, цілісна система з історичним корінням в індійській культурі понад 5000 років, сьогодні була прийнята як альтернативна форма догляду за собою. Аюрведичні практики традиційно інтегровані в повсякденні справи, щоб сприяти зміцненню загального здоров'я та самопочуття.Ашваганда є однією з найважливіших трав Аюрведи Расаяни. Через його добре відомі переваги його також пізніше описали як адаптоген, який допомагає організму адаптуватися до стресу та відновити його природний баланс. Його позитивний вплив на загальне самопочуття було клінічно вивчено.Шафран, сильнодіюча спеція, також давно використовується в Аюрведе завдяки своїм властивостям покращувати настрій і була клінічно вивчена для підтримки емоційного благополуччя та позитивного настрою.Solgar Stress & Anxiety Relief поєднує в собі потужні клінічно вивчені інгредієнти KSM . -66 Ashwagandha та affron Saffron для зняття стресу, засновані на традиційній аюрведичній практиці. На основі одного подвійного сліпого плацебо-контрольованого дослідження у дорослих.

Використання

Як дієтичну добавку для дорослих приймайте одну (1) таблетку на день, бажано під час їжі або за вказівкою лікаря.

Композиція

Рослинна целюлоза, органічна суміш рисових екстрактів, кремнезем, органічна рисова лушпиння, соняшникова олія.Містить молоко.Без: глютену, пшениці, сої, дріжджів, цукру, штучних ароматизаторів і підсолоджувачів.

Ашваганда (Withania somnifera) — це одна з найвідоміших і найпоширеніших рослин у традиційній індійській медицині, відома також як індійський женьшень або вітамінна трава. Вона відноситься до родини Solanaceae (пасльонові), а її корінь і листя активно використовуються у фітотерапії для підтримки загального стану здоров'я.

Склад Ашваганди

Основні біологічно активні компоненти Ашваганди включають витанолідні лактони, які є основними активними речовинами, що відповідають за більшість її терапевтичних властивостей. Вітанолідні лактони мають антистресову, антиоксидантну та протизапальну дію. Крім того, в складі Ашваганди можна знайти:

• Феноли — речовини, що володіють антиоксидантними властивостями.
• Алкалоїди — сприяють заспокоєнню нервової системи.
• Сапоніни — допомагають виведенню токсинів з організму.
• Липіди — важливі для нормалізації обміну речовин.

Форми випуску Ашваганди

Ашваганда доступна в різних формах, що дозволяє кожному знайти найзручніший варіант для використання:

1. Капсули та таблетки — найбільш популярна форма, зручна для щоденного приймання. Кожна капсула містить стандартизовану дозу екстракту Ашваганди.

2. Порошок — традиційна форма, яку можна додавати в напої чи їжу. Порошок дозволяє контролювати дозування, але має більш специфічний смак.

3. Настоянка — рідка форма, яка забезпечує швидке засвоєння активних речовин організмом. Зазвичай настоянку застосовують для зниження стресу або при проблемах з нервовою системою.

4. Чай — ще одна традиційна форма для заспокоєння нервової системи та поліпшення загального стану організму.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування Ашваганди залежить від форми випуску та індивідуальних потреб. Зазвичай дозування складає:

• Капсули/Таблетки: 300-600 мг екстракту Ашваганди на день. Вищі дози можуть бути рекомендовані лише за порадою лікаря.
• Порошок: 1-3 чайні ложки порошку на день (можна розчиняти в воді або додавати до їжі).
• Настоянка: 2-5 мл на день, зазвичай розводять у воді або чаї.
• Чай: 1 чайна ложка порошку на чашку води або чаю, пити до 2 разів на день.

Показання до застосування

Ашваганда має широкий спектр корисних властивостей і може бути використана для:

• Зниження стресу і тривожності — завдяки своїм адаптогенним властивостям Ашваганда допомагає організму справлятися з стресовими ситуаціями, знижує рівень кортизолу — гормону стресу.
• Підтримка імунної системи — сприяє зміцненню імунітету завдяки антиоксидантним властивостям.
• Поліпшення сну — має заспокійливий ефект, що допомагає поліпшити якість сну і боротися з безсонням.
• Підвищення енергії та витривалості — сприяє відновленню енергії після фізичних та розумових навантажень.
• Поліпшення когнітивних функцій — може допомогти в підтримці пам'яті, уваги та розумової ясності.
• Антиоксидантна дія — допомагає боротися зі старінням клітин завдяки активним антиоксидантним компонентам.

Протипоказання та побічні ефекти

Попри численні корисні властивості, Ашваганда має деякі протипоказання та може викликати побічні ефекти:

• Не рекомендується людям з гіпертиреозом (підвищеною функцією щитовидної залози), оскільки може сприяти ще більшому стимулюванню її роботи.
• Людям з алергією на рослини родини пасльонових також слід уникати використання Ашваганди.
• Може викликати запаморочення або сонливість при передозуванні, тому важливо дотримуватися рекомендованих доз.
• У разі вагітності та грудного вигодовування слід проконсультуватися з лікарем перед застосуванням.

Висновок

Ашваганда — це потужний природний засіб, який має широкий спектр корисних властивостей. Вона допомагає боротися зі стресом, підвищує витривалість, зміцнює імунітет та покращує загальне самопочуття. Однак перед використанням Ашваганди важливо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів та визначити оптимальне дозування для вашого організму.