Огляд на Solgar, Vitamin B6 100 mg, Вітамін B6 100 мг, 100 таблеток
Вітамін В6 входить до групи основних питних речовин, відомих як комплекс В. Комплекс вітамінів групи В, включаючи В6, підтримує енергетичний обмін в організмі. В6 допомагає підтримувати здорову нервову систему. Поряд з фолієвою кислотою та В12, В6 сприяє здоров'ю серця, підтримуючи здоровий рівень гомоцистеїну вже в межах норми. Він також відіграє важливу роль у виробленні еритроцитів.
Як харчову добавку для дорослих, приймайте одну (1) таблетку щодня, бажано під час їжі, або за вказівкою лікаря.
Дикальцій фосфат, целюлоза мікрокристалічна, рослинна целлюлоза, рослинна стеаринова кислота, рослинний стеарат магнію.
Не містить: глютену, пшениці, молочних продуктів, сої, дріжджів, цукру, штучного ароматизатора натрію, підсолоджувачів, консервантів та барвників.
Чи не призначений для використання вагітними або годуючими жінками. Якщо ви приймаєте будь-які ліки або маєте якісь захворювання, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які харчові добавки. Припиніть використання та зверніться до лікаря, якщо виникнуть будь-які побічні реакції. Зберігати у недоступному для дітей. Зберігати при кімнатній температурі. Не використовуйте, якщо зовнішнє ущільнення пляшки відсутнє або пошкоджене.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1 таблетка | ||
| Кількість речовини у порції | %DV | |
| Вітамін В6 (у вигляді піридоксину HCl) | 100 мг | 5882% |
| DV = Щоденна вартість |
Вітамін B6, відомий також як піридоксин, є одним із найважливіших водорозчинних вітамінів групи B. Він бере участь у більш ніж сотні біохімічних процесів, необхідних для нормальної роботи організму. Основна функція цього вітаміну – підтримка обміну амінокислот, білків і вуглеводів, що робить його ключовим елементом у підтримці енергетичного балансу та здоров’я нервової системи.
Нервова система: бере участь у синтезі нейромедіаторів (серотоніну, дофаміну, ГАМК), що позитивно впливає на емоційний стан, сон та стресостійкість.
Обмін речовин: сприяє засвоєнню білків і амінокислот, що особливо важливо для спортсменів та людей із високою фізичною активністю.
Серцево-судинне здоров’я: допомагає регулювати рівень гомоцистеїну в крові, що знижує ризик атеросклерозу та серцевих захворювань.
Імунна система: підтримує вироблення антитіл і забезпечує стійкість організму до інфекцій.
Кровотворення: разом з іншими вітамінами групи B бере участь у виробленні гемоглобіну, запобігає розвитку анемії.
Гормональний баланс: допомагає регулювати рівень гормонів, особливо важливий для жінок у період ПМС та вагітності.
Природними джерелами піридоксину є: цільнозернові продукти, горіхи, бобові, банани, печінка, риба та м’ясо птиці. Однак при високих фізичних навантаженнях, стресі, під час прийому деяких медикаментів чи в умовах неповноцінного харчування потреба у вітаміні B6 зростає, і тоді доцільним є прийом біологічно активних добавок.
Недостатність вітаміну B6 може проявлятися:
дратівливістю, нервозністю, безсонням;
втомою, слабкістю, зниженням імунітету;
сухістю шкіри, дерматитом, тріщинами на губах;
анемією та запамороченнями.
У магазинах біодобавок вітамін B6 представлений у різних формах:
капсули та таблетки з чистим піридоксином;
комплекси групи B, де B6 поєднано з B1, B12, фолієвою кислотою;
мультивітамінні комплекси для загального зміцнення організму;
спортивні добавки для підтримки енергетичного обміну.
людям із підвищеними фізичними та розумовими навантаженнями;
спортсменам та активним людям;
жінкам у період ПМС та вагітності (після консультації з лікарем);
літнім людям для підтримки серцево-судинної системи;
усім, хто хоче зміцнити нервову систему та підвищити стресостійкість.