Огляд на NR Nicotinamide Riboside 300 mg, Нікотинамід рибозид, 60

Опис

Нікотинамід рибозид (NR)

• Нікотинамід рибозид - безпечний і природний метаболіт вітаміну В3, який вже є в організмі, і сприяє здоровому старінню.
• Сприяє здоровій імунній та серцево -судинній функціям.
• Відмінно підходить для виробництва енергії та роботи м'язів.
• Сприяє здоровій роботі наших генів довголіття.
• Додаток до довголіття проти старіння.

Нікотинамід рибозид входить до сімейства вітамінів В3. У невеликій кількості він міститься у фруктах, овочах, мясі та молоці.Нікотинамід рибозид використовується для запобігання старінню, високого рівня холестерину, ожиріння та інших станів, але немає хороших наукових доказів, які б підтверджували це використання.

Як це працює ?

Нікотинамід рибозид в організмі змінюється на хімічну речовину, яка називається НАД+. Організм потребує NAD+ для нормальної роботи. Низький рівень NAD+ може викликати медичні проблеми. Прийом рибозиду нікотинаміду може сприяти підвищенню цих низьких рівнів НАД+.

Нікотинамід рибозид (NR): унікальна форма вітаміну B3

Нікотинамід рибозид (NR) – це одна з форм вітаміну B3, яка є природним попередником нікотинамідаденіндинуклеотиду (NAD+) – ключової молекули, необхідної для вироблення енергії в клітинах, регенерації ДНК та підтримки здоров’я метаболічних процесів.

Хімічний склад і структура

Нікотинамід рибозид – це похідне нікотинаміду (NAM), пов’язане з рибозою, що дозволяє йому ефективно проникати в клітини та конвертуватися в NAD+. Унікальність цієї форми полягає у високій біодоступності та швидкому засвоєнні організмом.

Форми випуску

На ринку представлено кілька основних форм нікотинамід рибозиду:

• Капсули – зручна форма для прийому, що дозволяє точно дозувати речовину.
• Таблетки – містять NR у стабілізованому вигляді, іноді з додатковими компонентами для покращення засвоєння.
• Порошок – дозволяє регулювати дозування та додавати до напоїв або їжі.
• Рідка форма – рідше зустрічається, але забезпечує швидке засвоєння в організмі.

Рекомендоване дозування

Оптимальна добова доза нікотинамід рибозиду залежить від віку, стану здоров’я та мети прийому. Зазвичай, рекомендовані дозування такі:

• Для загального зміцнення організму – 100-300 мг на добу.
• При підвищеному фізичному або розумовому навантаженні – 300-500 мг на добу.
• При вікових змінах та підтримці рівня NAD+ – 250-500 мг на добу.
• При інтенсивних терапевтичних цілях – можливе підвищення дози до 750-1000 мг на добу (лише за рекомендацією лікаря).

Особливості приймання

Нікотинамід рибозид можна приймати як з їжею, так і натщесерце. Однак, деякі дослідження свідчать, що приймання разом із їжею може зменшити ймовірність шлунково-кишкових реакцій.

Рекомендації щодо приймання:

• Краще приймати в першій половині дня для підтримки енергетичного обміну.
• Запивати достатньою кількістю води для оптимального засвоєння.
• Поєднання з іншими кофакторами NAD+ (наприклад, кверцетином, ресвератролом або PQQ) може підсилювати ефект.

Потенційні переваги

Приймання нікотинамід рибозиду сприяє:
Підвищенню рівня NAD+, що підтримує енергетичний метаболізм.
Покращенню функцій мітохондрій, що важливо для витривалості та когнітивної діяльності.
Антиоксидантному захисту, що допомагає зменшити рівень окисного стресу.
Підтримці серцево-судинної системи завдяки зниженню запалення та покращенню кровообігу.
Уповільненню процесів старіння, що важливо для довголіття та підтримки здоров’я.

Можливі побічні ефекти

Хоча нікотинамід рибозид зазвичай добре переноситься, у деяких випадках можуть спостерігатися:

• Легка нудота або розлад травлення при прийомі високих доз.
• Почервоніння шкіри (ефект, схожий на "нікотиновий флеш"), хоча воно менш виражене, ніж у нікотинової кислоти.
• Головний біль або втома при індивідуальній чутливості.

Протипоказання

Прийом нікотинамід рибозиду не рекомендований:

• Вагітним і годуючим жінкам без консультації лікаря.
• Людям із хронічними захворюваннями печінки та нирок, оскільки немає достатньо досліджень щодо безпечності в цих випадках.
• При одночасному прийомі препаратів, що знижують рівень цукру в крові, через можливий додатковий ефект.

Висновок

Нікотинамід рибозид (NR) – це перспективна форма вітаміну B3, яка ефективно підвищує рівень NAD+, підтримуючи клітинний метаболізм, енергетичний баланс та функціональність організму. Його регулярне застосування може сприяти довголіттю, покращенню фізичного та розумового стану, а також уповільненню процесів старіння.