
Огляд на Nature's Way, Spirulina Micro Algae, Спіруліна 380 мг, 100 капсул
Сезонна підтримка імунітету
At Nature's Way, we believe nature knows best. Те, що наше поселення є вирізати з найвищих herbs earth has to give. Будуть йти до будь-якого континенту або країни до того, де хребти зростають, якщо ми можемо вибрати потрібні botanicals. Це є шлях, щоб розгорнути невідповідну якість і спосіб, щоб допомогти вам жити в житті. Це не є нашим способом, це Nature's Way.
Такі 2 capsules три до чотирьох днів денний, preferably with food.
Капсула рослинного походження (гіпромелоза).
Не містить глютену. Не сухий, їсти, пшениця, кукурудза, соя, молочні продукти або штучні барвники, ароматизатори чи консерванти.
Розташовуються аміноацидні фенілаланін.
Склад: | ||
Розмір порції: 2 капсули | ||
Кількість порцій в контейнері: 50 | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
білок | g | 1% |
Вітамін А (як бета-каротин зі спіруліни) | 136 мкг | 15% |
натрію | 5 мг | % |
Спіруліна | 760 мг | |
Procent Daily Values (DV) є заснований на 2,000 calorie diet. Daily Value не established. |
Спіруліна: що це і чому її варто додати до раціону
Спіруліна – це мікроводорість, яка належить до групи ціанобактерій. Вона є одним із найбільш поживних продуктів на планеті та широко використовується в якості дієтичної добавки. Спіруліна здобула популярність завдяки своїм корисним властивостям і високому вмісту поживних речовин.
Спіруліна містить безліч корисних елементів, серед яких:
Білки – спіруліна є багатим джерелом білка, що становить до 60-70% її складу. Вона містить всі незамінні амінокислоти, що робить її цінним джерелом білка для вегетаріанців та веганів.
Вітаміни:
Мінерали:
Антиоксиданти:
Ненасичені жирні кислоти – зокрема омега-3 і омега-6, що підтримують здоров'я серця та судин.
Спіруліна доступна в різних формах, зокрема:
Порошок – зручний для додавання до смузі, соків або інших напоїв. Його можна розмішувати в рідині або використовувати в якості інгредієнта для кулінарних страв.
Таблетки/капсули – ідеальний варіант для тих, хто шукає зручний спосіб прийому добавки. Ця форма дозволяє точно дозувати спіруліну.
Суха водорость – менш оброблена форма, яка зазвичай використовується в спеціалізованих добавках або для виробництва суперфудів.
Оптимальне дозування спіруліни залежить від її форми та індивідуальних потреб організму. Загалом, рекомендується приймати від 1 до 3 грамів порошку спіруліни на день. У вигляді таблеток дозування зазвичай становить 500 мг-1 г на добу.
При прийомі спіруліни важливо розподіляти дозу на кілька прийомів, щоб забезпечити рівномірне постачання поживних речовин протягом дня. Спіруліна найкраще засвоюється при прийомі з їжею.
Спіруліна може бути корисною для різних категорій людей:
Спіруліна, як правило, є безпечною добавкою для здорових людей. Однак у деяких випадках можуть виникнути незначні побічні ефекти, такі як:
Перед початком прийому спіруліни варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо є хронічні захворювання або приймаються інші ліки.
Спіруліна – це потужна природна добавка, яка є джерелом великої кількості поживних речовин, таких як білки, вітаміни, мінерали і антиоксиданти. Вона допомагає покращити загальний стан здоров'я, підвищити енергію, зміцнити імунітет і навіть покращити функцію травної системи. Завдяки зручним формам і різноманітним способам прийому спіруліна є доступною і ефективною добавкою для підтримки здорового способу життя.