Огляд на Eclectic Herb, Blackberry 480 mg, Ожина, 90 капсул

Опис

• Харчова добавка
• 100% кошерний
• Без ГМО
• Зерно/соя/без молочних продуктів
• Вирощено в США
• Сирий, веганський
• Ціла трава
• Без наповнювачів

Концентрований 7 разів шляхом сублімаційної сушки

Ліофілізаційна сушка зберігає поживні речовини рослин у тому ж балансі, що й у природі, мяко видаляючи лише воду. Від ферми до пляшки ми використовуємо натуропатичну мудрість та інноваційні процеси для створення виняткових продуктів. Ми органічно вирощуємо дикорослі трави, які збираємо на піку ефективності, а потім сушимо заморожуванням. Найближче до трави, зібраної свіжо у вашому саду, у зручній капсулі. Нічого доданого та екстрактів - просто цілі трави.

Використання

Приймайте по 2 капсули до 4 разів на день.

Композиція

Гіпромелоза (вегетаріанська капсула).

Ожина (Blackberry) – це плодова рослина, яка належить до родини Рожевих і є багаторічним чагарником, що росте в помірних регіонах Північної півкулі. Її плоди, які ми звикли називати ожиною, володіють безліччю корисних властивостей і застосовуються не лише в кулінарії, а й у медицині, косметології, а також для створення різних добавок.

Ожина: склад та поживна цінність

Плоди ожини містять величезну кількість корисних речовин, серед яких варто відзначити:

• Вітаміни: Вітамін C, який сприяє зміцненню імунної системи, вітаміни A, E, K, що покращують стан шкіри та очей, а також вітаміни групи B, що підтримують нервову систему.
• Мінерали: Калій, магній, кальцій, залізо та фосфор, які необхідні для нормального функціонування організму.
• Антиоксиданти: Ожина багата на антоціани, які мають потужну антиоксидантну дію і допомагають захищати клітини організму від пошкоджень.
• Фітонутрієнти: Таніни та органічні кислоти, що сприяють покращенню травлення та нормалізації обміну речовин.
• Клітковина: Високий вміст клітковини допомагає в роботі шлунково-кишкового тракту, сприяє очищенню організму від токсинів.

Форми випуску та дозування

Ожина представлена в різних формах для приймання:

1. Свіжі плоди: Найбільш корисні та містять всі необхідні для організму речовини в найкращому вигляді.
2. Сушені плоди: Плоди ожини після сушіння можуть зберігати свої корисні властивості протягом тривалого часу. Вони застосовуються для приготування чаю, настоїв чи додавання в страви.
3. Соки та пюре: Натуральні соки з ожини містять концентровану кількість вітамінів та мінералів, що корисні для здоров'я.
4. Капсули та таблетки: Ожина часто використовується у вигляді добавок, які містять екстракти з її плодів, що забезпечують максимальну концентрацію корисних речовин.
5. Чай: Сушені листя та плоди ожини застосовуються для приготування цілющих чаїв, які мають заспокійливу та протизапальну дію.

Як приймати ожину?

Прийом ожини залежить від форми продукту:

• Свіжі плоди: Рекомендується вживати 100-200 грамів свіжих ягід на день для підтримки імунітету та загального здоров’я.
• Сушені плоди: Їх можна додавати до раціону в кількості 20-30 грамів на день, що еквівалентно кількох столових ложок. Для приготування чаю або настою зазвичай достатньо 1-2 чайних ложок сушених ягід.
• Соки та пюре: Один стакан соку на день допоможе зберегти здоров’я серця, покращити роботу шлунково-кишкового тракту та підтримати рівень вітамінів в організмі.
• Капсули та таблетки: Якщо використовуються добавки з екстрактом ожини, зазвичай рекомендується дозування 500-1000 мг на день, залежно від концентрації активних речовин у продукті.
• Чай: Для приготування чаю потрібно залити 1-2 чайні ложки сушених плодів чи листя окропом і настояти 5-10 хвилин. Такі чаї можуть прийматися до 3 разів на день.

Корисні властивості ожини

1. Покращення роботи серця та судин: Ожина завдяки високому вмісту калію сприяє нормалізації артеріального тиску та підтримці здоров’я серцево-судинної системи.
2. Зміцнення імунітету: Вітамін C, який міститься в ожині, зміцнює імунітет і допомагає боротися з простудними захворюваннями.
3. Антиоксидантна дія: Завдяки високому вмісту антоціанів ожина ефективно захищає організм від окислювального стресу та знижує ризик розвитку різноманітних захворювань, таких як рак та серцево-судинні хвороби.
4. Здоров’я шкіри: Ожина сприяє покращенню стану шкіри завдяки вітамінам A та E. Вона допомагає боротися з запаленнями, акне та іншими шкірними захворюваннями.
5. Зниження запальних процесів: Ожина має природні протизапальні властивості, що допомагає при запальних процесах в організмі.

Протипоказання

Хоча ожина є безпечною для більшості людей, є певні обмеження для її вживання:

• Алергічні реакції: У деяких людей може бути індивідуальна непереносимість або алергія на ожину.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту: Люди, що страждають на виразки або гастрит, повинні вживати ожину обережно, оскільки кисла природа плодів може подразнювати слизову оболонку.
• Цукровий діабет: Ожина містить природні цукри, тому діабетикам слід консультуватися з лікарем перед вживанням великих кількостей плодів чи добавок.

Таким чином, ожина є не лише смачним, а й надзвичайно корисним продуктом для здоров'я, що можна використовувати у різних формах для підтримки імунітету, покращення стану шкіри, зміцнення серцево-судинної системи та загального благополуччя.