Огляд на RAW Organic Meal Lightly Sweet, Замінник їжі, 532 г

Garden of Life, RAW Organic Meal Lightly Sweet, 532 g

Огляд на RAW Organic Meal Lightly Sweet, Замінник їжі, 532 г

Опис

  • На рослинній основі
  • USDA Organic
  • Перевірений проект без ГМО
  • Без стевії
  • 20 г білка
  • 6 г клітковини
  • Кошерний
  • Рослина - сертифікований веган, сертифікований Carbonfund.org
  • Простежується
  • Вміст перевірено та сертифіковано
  • Без глютену, сертифіковане NSF
  • Перевірено вміст NSF
  • Сертифікована корпорація B
  • Сертифікована відновлювана енергія
  • Органічний продукт сертифікований QCS
  • Не містить глютену
  • Зроблено без молочних або соєвих інгредієнтів

Смачний, органічний комплексний коктейль, наповнений протеїном, зеленню, клітковиною та вітамінами.

Кожен смачний коктейль містить:

  • 20 г білка - чистий і повний
  • Ситно - клітковина + білок
  • 18 Цільна їжа - вітаміни та мінерали
  • 44 суперпродукти - стародавні злаки, фрукти та овочі
  • Легко засвоюється - пребіотики + пробіотики + травні ферменти

Ми використовуємо цільні харчові вітаміни та мінерали, щоб допомогти вашому організму розпізнавати, перетравлювати та засвоювати ці важливі поживні речовини, як і їжу.

Використання

  • Збовтати з водою
  • Змішуйте в смузі
  • Використання у випічці

Змішайте 1 рівну мірну ложку (мерна ложка входить) у 8 волів холодної води. Смачно з несолодким мигдальним молоком.

Композиція

Органічна суміш пророслих протеїнів: органічний протеїн гороху, органічний білок пророщеного коричневого рису, органічний амарант (паросток), органічна гречка (паросток), органічне просо (перловка та паросток), органічна кіноа (паросток), органічне насіння чіа (паросток), органічне адзукі квасоля (паросток), органічне насіння льону (паросток), органічні боби гарбанцо (паросток), органічна сочевиця (паросток), органічне гарбузове насіння (паросток), органічне насіння кунжуту (паросток), органічне насіння соняшнику (паросток), суміш органічних ароматизаторів: органічний тростинний цукор, органічний ванільний ароматизатор з іншими органічними натуральними ароматизаторами, суміш органічних волокон: органічний інулін, органічне волокно тапіоки, органічна гуарова камедь, органічна лляна мука, органічна суміш фруктів і овочів: органічний шпинат (листя), органічний баобаб (фрукти), органічне яблуко (фрукт), органічний буряк (корінь), органічна броколі (стебло та квітка), органічна морква (корінь), органічний помідор (фрукт), органічний зелений болгарський перець (плід), органічна брюссельська капуста (лист), органічний імбир ( корінь), органічний часник (цибулина), органічна цибуля (цибулина), органічна полуниця (плід), органічна вишня (плід), органічна петрушка (лист), органічна цвітна капуста (квітка та стебло), органічна ожина (плід), органічна капуста ( листя), органічна чорниця (плід), органічна малина (плід), органічна капуста (лист), органічний огірок (гарбуз), органічна селера (стебло), органічна спаржа (квітка та стебло), органічна суміш зелені: органічний сік трави люцерни, органічна спіруліна, органічний сік трави ячменю, органічний сік трави вівса, органічний сік трави пирію, суміш вітамінів і мінералів цільної їжі: вітамін С, вітамін Е, ніацин, цинк, пантотенова кислота, фолієва кислота, вітамін А (бета-каротин), біотин, вітамін b2 (рибофлавін), вітамін b6, вітамін b1 (тіамін), вітамін d, вітамін b12 (у вигляді метилкобаламіну), вітамін k, хром, суміш пробіотиків і ферментів: ліпаза, протеаза, аспергілопесин, бета-глюканаза, целюлаза, бромелайн, фітаза , лактаза, папаїн, пептидаза, пектиназа, геміцелюлаза, ксиланаза, bacillus subtilis de111 (250 млн КУО на момент закінчення).

Містить: кунжут.

Виготовляється без молочних або соєвих інгредієнтів, деревних горіхів і наповнювачів.

Виготовляється на підприємстві, яке також переробляє яйця, молоко, сою, пшеницю, рибу, горіхи та кунжут. Може містити сліди сої через сільськогосподарську практику.

Склад:
Розмір порції: 1 мірна ложка (приблизно 38 г)
Кількість порцій в контейнері: близько 14
Кількість речовини у порції% денної норми
Калорії150
Загальний жир2 г3%
Насичених жирів0,5 г3%
Трансжири0 г
Поліненасичені жири1 г
Мононенасичені жири0,5 г
Холестерин0 мг0%
натрію190 мг8%
Загальний вміст вуглеводів13 г5%
Харчові волокна6 г21%
Загальний цукор5 г
Включає 5 г доданого цукру10%
білок20 г37%
Вітамін D5 мкг (200 МО)25%
Залізо4 мг20%
Вітамін А145 мкг15%
Вітамін Е11 мг70%
Тіамін0,5 мг40%
ніацин10 мг60%
Фолієва кислота (48 мкг фолієвої кислоти)80 мкг DFE20%
біотин42 мкг140%
Цинк2,5 мг20%
Кальцій40 мг4%
Калій55 мг0%
Вітамін С15 мг15%
Вітамін К18 мкг15%
Рибофлавін0,36 мг30%
Вітамін B60,5 мг30%
Вітамін B129 мкг380%
Пантотенова кислота4,5 мг90%
Хром35 мкг100%
% добової норми (DV) говорить вам, скільки поживної речовини в порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовуються для загальних порад щодо харчування.

Meal Replacement (Замінник їжі): Детальний Опис

Що таке Meal Replacement?
Замінники їжі — це спеціальні харчові добавки, які створені для заміни повноцінного прийому їжі. Вони дозволяють задовольнити потреби організму в необхідних макро- та мікроелементах (вуглеводи, білки, жири, вітаміни, мінерали) при обмеженому часі або відсутності можливості приготувати звичайну їжу.

Склад Meal Replacement
Основним завданням замінників їжі є забезпечення організму всіма необхідними речовинами для підтримки здоров’я. Зазвичай їх склад включає:

  • Білки — основа для будівництва клітин і тканин, важливі для відновлення організму після навантажень.
  • Вуглеводи — основне джерело енергії для організму.
  • Жири — важливі для нормального функціонування серцево-судинної системи та мозку.
  • Вітаміни та мінерали — підтримують здоров’я шкіри, волосся, імунітет, нервову систему.
  • Клітковина — сприяє нормалізації травлення та підтримці здоров’я кишківника.

Залежно від виробника та типу продукту, у складі можуть бути також антиоксиданти, амінокислоти, фітоекстракти та інші корисні добавки для поліпшення здоров’я.

Форми Meal Replacement
Замінники їжі можуть бути представлені в різних формах:

  1. Порошки — найпоширеніша форма, яка дозволяє приготувати напій або коктейль. Зазвичай порошок змішується з водою, молоком або рослинним напоєм.
  2. Готові рідини — у вигляді напоїв, що не потребують додаткового приготування.
  3. Печива або батончики — зручні для перекусів або подорожей, не потребують додаткового приготування.
  4. Капсули або таблетки — менш популярні, але також можуть використовуватися для заміни одного з прийомів їжі.

Дозування та Приймання Meal Replacement
Кількість споживаних порцій замінника їжі залежить від конкретної марки та індивідуальних потреб організму. Зазвичай на упаковці вказано, скільки грамів порошку або кількість батончиків слід приймати для повної заміни одного прийому їжі.

  • Порошкові продукти: Одну порцію порошку (зазвичай близько 30-50 г) змішують з 200-300 мл води або молока.
  • Готові рідини: Вживаються одразу в кількості однієї банки або пакета на заміну одному прийому їжі.
  • Батончики: Зазвичай один батончик відповідає одному прийому їжі.

Ключові Поради при Використанні Meal Replacement:

  1. Не зловживати замінниками їжі. Їх можна використовувати як тимчасову заміну для однієї або двох їд для підтримки рівноваги в організмі, але регулярне заміщення всіх прийомів їжі не рекомендується.
  2. Індивідуальний підхід — вибір замінника їжі має базуватися на особистих харчових потребах, рівні фізичної активності та здоров’я.
  3. Збалансованість — при використанні Meal Replacement важливо додавати різноманітні овочі, фрукти та інші джерела клітковини та антиоксидантів для підтримки здорового балансу.
  4. Регулярне спостереження за організмом — відстежуйте, як ваш організм реагує на замінник їжі. Якщо виникають будь-які побічні ефекти або нездужання, слід зменшити дозування або проконсультуватися з лікарем.

Переваги Meal Replacement:

  • Зручність у використанні, особливо під час подорожей або при активному способі життя.
  • Підтримка правильного балансу нутрієнтів при обмеженому часі на приготування їжі.
  • Можливість контролю калорійності раціону та вибору оптимального складу для підтримки здоров’я та досягнення фітнес-цілей.

Недоліки Meal Replacement:

  • Недостатня різноманітність у раціоні, що може призвести до дефіциту деяких корисних речовин при частому використанні.
  • Відсутність натуральних джерел клітковини, антиоксидантів та інших корисних речовин, що містяться у свіжих продуктах.

Заключення
Meal Replacement може бути чудовим інструментом для швидкого та зручного задоволення потреб організму в необхідних речовинах у певних обставинах. Проте важливо використовувати ці продукти відповідально, не замінюючи ними повноцінне харчування на постійній основі. Для досягнення максимальних результатів, замінники їжі повинні бути частиною збалансованої дієти і не заміщати натуральні продукти.