Огляд на RAW Organic Protein, Органічний протеїн Ваніль, 620 г

Garden of Life, RAW Organic Protein Organic Plant Formula Vanilla, 620 g

Огляд на RAW Organic Protein, Органічний протеїн Ваніль, 620 г

Опис

  • USDA Organic
  • Без ГМО
  • Легко засвоюється - пробіотики та ферменти
  • Веганські - без молочних чи соєвих інгредієнтів
  • 4 г ВСАА - 22 г Білки - 0 г Сахар - без глютену
  • Кошерний
  • Сертифікована компанія B.
  • Органічний сертифікований QCS
  • Гладка та смачна

Сірий органічний білок Сірий органічний білок гладкий, вершковий та смачний. Кожен ковток винагороджує ваші смакові рецептори, допомагаючи наростити та відновити м'язи. Ми використовуємо найчистіші білки, включаючи органічний горох, плюс 13 органічних пророщених зерен, насіння та бобові, з додаванням пробіотиків та ферментів для сприяння комфортному та ефективному травленню. Без компромiсiв. Ніяких виправдань. Дійсно чисто. Сертифікований веган На рослинній основі 14 органічних зернових, насіння та бобові. Третя сторона, сертифікована компанією Vegan Action Чистий Перевірено та перевірено спортом Informed-Choice.org Спорт довіряє USDA Organic Органічні речовини Вирощують без використання токсичних пестицидів або добрив Неперевірено без ГМО Незалежна перевірка третьої сторони Без ГМО білки Ні сміття Не містить глютену. Не містить молочних чи соєвих інгредієнтів, додає сахар, штучні ароматизатори чи підсолоджувачі. Без глютену, сертифікований NSF

Рекомендоване використання

Змішайте совок 1 рівня (ложка в комплекті) з 10 унціями. води. Смачно з несладким мигдальним молоком.

Інші інгредієнти

Сира органічна білкова суміш: органічний білок гороху, органічний пророщений протеїн коричневого рису, органічний паросток амаранту, органічний паросток гречки, органічний паросток проса, органічний паросток кіноа, органічний паросток , органічний паросток бобів адзукі, паросток органічного насіння льону, органічний паросток насіння кунжуту, органічний паросток насіння кунжуту, суміш органічних ароматизаторів: (органічні ароматизатори ванілі, органічний еритритол, органічний екстракт стевіїіль) гуар камедь, органічна камедь з рожкового дерева, суміш сирих пробіотиків та ферментів: ліпаза, протеаза, аспергілопепсин, бета-глюканаза, целюлаза, бромелаїн, фітаза, лактаза, папаїн, пептидаза, пектиназа, геміцелюлаза, ксиланаза, лактобацилус лацитовий (3 млрд. Дещо).

Вітаміні А, D і К з культури saccharomyces cerevisiae. Вітамін Е з соняшникової олії. Виготовлено без молочних чи соєвих інгредієнтів, горіхів дерева, доданого цукру, інгредієнтів наповнювача, а також штучних барвників, ароматизаторів, підсолоджувачів чи консервантів. Виробляється на підприємстві, яке також переробляє яйця, молоко, сою та орехи. Може містити сліди сої через сільськогосподарську практику.

Попередження

Зберігати у сухому прохолодному місці.

Не використовуйте, якщо захисна пломба зламана чи відсутня.

Запаковано за вагою, а не за обсягом.

Може статися осідання.

Склад:
Розмір порції: 1 ложка (31 г)
Порцій всього: 20
Кількість речовини у порції% Щоденна вартість
Калорії110
Всього жиру2,5 грн.3%
Насичених жирів0 нар.
Транс-жирів0 нар.
Поліненасичені жири1р.
Мононенасичені жири0,5г.
Холестерин0 мг0%
Натрію180 мг8%
Загальний вуглевод2р.1%
Харчові волокна1р.4%
Всього цукрів0 нар.
Включає 0 г доданих цукрів0%
Білок22 нар.29%
Вітамін D.10 мкг (400 МО)50%
Залізо6 мг35%
Вітамін О.60 мкг6%
Вітамін До.5 мкг4%
Цинк2,8 мг25%
Марганець0,7 мг30%
Кальцій40 мг4%
Калій47 мг2%
Вітамін Е3 мг20%
Магній15 мг4%
Селен42 мкг80%
% Добової норми (DV) вказує, скільки питних речовин у порції їжі вносити в ежеденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.
Типовий профіль амінокислот (на порцію 31 г)
Аланін900 мг
Аргінін1800 мг
Аспарагінова кислота2500 мг
Цістін200 мг
Глутамінова кислота3700 мг
Гліцин850 мг
Гістідін480 мг
Ізолейцин 1020 мг
Лейцин 1800 мг
Лізин1600 мг
Метіонін240 мг
Фенілаланін1400 мг
Пролін950 мг
круто1300 мг
Треонін800 мг
Триптофан200 мг
Тирозін830 мг
Валін 1100 мг
Незамінні амінокислоти Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом

Органічний протеїн: склад, форми, користь та способи вживання

Що таке органічний протеїн?

Органічний протеїн – це натуральний білок, отриманий із сировини, вирощеної без використання пестицидів, хімічних добрив, гормонів росту та ГМО. Його виробництво контролюється суворими стандартами органічної сертифікації, що гарантує високу якість та безпеку для здоров’я.

Цей вид протеїну є чудовим джерелом амінокислот, необхідних для зростання м’язів, відновлення організму та підтримки загального здоров'я. Його активно використовують спортсмени, люди, що дотримуються здорового харчування, а також ті, хто шукає екологічно чисте джерело білка.

Склад органічного протеїну

Склад залежить від джерела походження білка, але загалом містить:

  • Білки (протеїни) – основний компонент, що сприяє нарощуванню та відновленню м’язів.
  • Амінокислоти – включаючи незамінні амінокислоти, необхідні для правильного функціонування організму.
  • Вітаміни та мінерали – залежно від сировини можуть міститися вітаміни групи B, залізо, кальцій, магній та інші корисні речовини.
  • Клітковина – присутня у рослинних протеїнах, сприяє покращенню травлення.
  • Низький вміст жиру та вуглеводів, що робить його придатним для дієтичного харчування.

Форми органічного протеїну

Існує кілька основних форм органічного білка, кожна з яких має свої переваги:

  1. Сироватковий протеїн (органічний Whey Protein) – виготовляється з органічного молока, багатий на повний спектр амінокислот, легко засвоюється організмом.
  2. Казеїновий протеїн – більш повільно засвоюється, що робить його ідеальним для нічного прийому.
  3. Рослинний органічний протеїн – отриманий із гороху, коноплі, рису, сої, гарбузового насіння та інших рослинних джерел. Чудова альтернатива для веганів і людей з непереносимістю лактози.
  4. Яєчний протеїн – виготовляється з органічних яєць, містить високоякісний білок без молочних продуктів.
  5. Комплексні суміші – містять кілька джерел білка для збалансованого амінокислотного профілю.

Дозування та способи вживання

Оптимальна доза органічного протеїну залежить від фізичної активності, цілей та індивідуальних потреб.

Рекомендоване дозування:

  • Спортсменам – 1,5-2 г білка на 1 кг маси тіла на день.
  • Людям, що ведуть активний спосіб життя – 1-1,5 г білка на 1 кг маси тіла.
  • Для загального здоров’я – 0,8-1 г білка на 1 кг маси тіла.

Як правильно приймати?

  • Зранку – для поповнення рівня амінокислот після сну.
  • Перед тренуванням – за 30-60 хвилин для забезпечення енергією.
  • Після тренування – протягом 30 хвилин для прискорення відновлення м’язів.
  • Перед сном – у випадку повільно засвоюваного білка (казеїн).
  • Між прийомами їжі – для підтримки рівня білка в організмі.

Органічний протеїн можна змішувати з водою, молоком, соками або додавати у смузі, каші та випічку.

Переваги органічного протеїну

Натуральність – без синтетичних добавок та хімічних компонентів.
Відмінне засвоєння – особливо сироватковий та рослинний білок.
Багатий амінокислотний профіль – містить всі необхідні амінокислоти.
Безпечність – відсутність гормонів, ГМО, штучних підсолоджувачів.
Підходить для веганів та людей з алергією (при виборі рослинних джерел).
Сприяє збереженню м’язової маси та контролю ваги.

Висновок

Органічний протеїн – це ідеальне джерело якісного білка для підтримки здорового способу життя. Завдяки екологічно чистому походженню та високій біологічній цінності він підходить як для спортсменів, так і для тих, хто прагне підтримати правильне харчування. Вибір оптимальної форми залежить від індивідуальних потреб та харчових уподобань.