Огляд на Naturewise, Green Coffee Bean Extract, Кофеїн, 60 капсул

Опис

• 50% хлорогенової кислоти
• 800 мг на порцію
• Повний 30-денний запас
• Без кофеїну
• КУТ
• Харчова добавка
• Вегетаріанська
• На рослинній основі
• Не містить глютену
• Без ГМО

Кавові зерна Pure Plant PowerGreen багаті хлорогеновими кислотами - антиоксидантами, які, як вважається, позитивно впливають на метаболізм цукру та жиру. Наша формула складається з GCA, чистого екстракту зеленої кави, відомого своєю високою якістю та ефективністю.

Використання

Дорослим приймати по 1 капсулі двічі на день за 30 хвилин до їди, запиваючи повною склянкою води, або за рекомендацією лікаря.

Екстракт зелених кавових зерен NatureWise 800 слід завжди приймати разом зі здоровою дієтою та регулярною програмою фізичних вправ.

Композиція

Рослинна целюлоза (капсула).

Цей продукт містить приблизно 20 мг природного кофеїну на порцію, стільки ж, скільки чашка кави без кофеїну.

Цей продукт не містить: пшениці, глютену, молочних продуктів, кукурудзи, сої, яєць, горіхів, арахісу, риби або молюсків.

Green Coffee Extract (Екстракт Зеленої Кави): Корисні Властивості, Склад, Форми та Спосіб Приймання

Що таке екстракт зеленої кави?

Екстракт зеленої кави – це натуральний продукт, отриманий з необсмажених кавових зерен. Основною діючою речовиною є хлорогенова кислота, яка відома своїми антиоксидантними, жироспалювальними та метаболічними властивостями.

На відміну від обсмажених зерен, зелена кава містить більше біоактивних сполук, які частково руйнуються під час термічної обробки. Саме тому екстракт цієї кави використовується у сфері здорового харчування, дієтології та спортивного харчування.

Склад та активні компоненти

Основний компонент екстракту зеленої кави – хлорогенова кислота, яка:

• сприяє прискоренню обміну речовин;
• знижує рівень глюкози в крові;
• стимулює розщеплення жирів;
• має антиоксидантний ефект, захищаючи клітини від пошкоджень.

Окрім хлорогенової кислоти, до складу екстракту входять:

• Кофеїн – природний стимулятор, що підвищує енергію та розумову активність.
• Фенольні сполуки – мають протизапальну дію та покращують стан серцево-судинної системи.
• Таніни – сприяють детоксикації організму та підтримують здоров’я травної системи.

Форми випуску екстракту зеленої кави

Екстракт зеленої кави можна знайти у таких формах:

1. Капсули та таблетки – найзручніший варіант для дозованого вживання.
2. Порошок – підходить для приготування напоїв або додавання до їжі.
3. Рідкий екстракт – концентрат, який можна розчиняти у воді.

Рекомендоване дозування

Дозування екстракту зеленої кави залежить від концентрації хлорогенової кислоти та форми випуску.

• Стандартна доза – 200-400 мг екстракту 2 рази на день.
• Для ефективного зниження ваги рекомендується вживати від 500 до 1000 мг на добу.
• Максимальна безпечна доза – до 1200 мг на добу, залежно від індивідуальної переносимості.

Як правильно приймати екстракт зеленої кави?

Щоб досягти максимального ефекту, екстракт потрібно приймати за 30 хвилин до їжі, запиваючи достатньою кількістю води.

• Для схуднення – прийом натщесерце або перед фізичною активністю.
• Для покращення обміну речовин – вживати зранку та в обід, уникаючи прийому ввечері через наявність кофеїну.
• Для загального зміцнення організму – регулярне вживання курсами по 4-8 тижнів.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Екстракт зеленої кави не рекомендується при:

• гіпертонії (високому артеріальному тиску);
• вагітності та годуванні груддю;
• підвищеній чутливості до кофеїну;
• хронічних захворюваннях ШКТ (гастрит, виразка).

Можливі побічні ефекти:

• безсоння та підвищена нервова збудливість через кофеїн;
• нудота або шлунковий дискомфорт при перевищенні дозування;
• зниження рівня цукру в крові, що може бути небезпечним для людей із гіпоглікемією.

Висновок

Екстракт зеленої кави – ефективний засіб для підтримки здоров’я, контролю ваги та покращення метаболізму. Він містить хлорогенову кислоту, яка сприяє розщепленню жирів, зниженню рівня глюкози в крові та має антиоксидантні властивості.

Прийом цього екстракту повинен бути дозованим та контрольованим, особливо при наявності хронічних захворювань або чутливості до кофеїну.