Огляд на Havasu Nutrition, Ashwa Gummies Strawberry, Ашвагандха,

Опис

• Інгредієнти без ГМО
• Веганський
• Не містить глютену
• Не містить основних харчових алергенів
• Допомагає зняти стрес і підтримати настрій
• Розслабтеся
• Оновити
• Розслабтеся
• Харчова добавка
• Підвищує енергію та здорову імунну систему

Havasu Nutrition Ashwagandha Gummies Stress Relief Gummy — це ідеальне натуральне рішення для тих, хто відчуває себе приголомшеним, втомленим або дратівливим. Це чудовий борець зі стресом.

АШВАГАНДХА В ГУМКИХ ФОРМАХ - Сотні клієнтів Havasu раді почути, що наші таблетки для охолодження - капсули ашвагандхи - тепер у клейкій формі. Зберігайте спокій і зніміть стрес сьогодні!

ЗМЕНШИТИ ЗАПАЛЕННЯ - Тисячі років адаптогенні властивості ашвагандхи використовувалися для зняття стресу та розслаблення. Багато з його переваг для здоров'я повязані з високою концентрацією витанолідів, які, як показано, допомагають зменшити запалення.

ПІДТРИМКА НАСТРОЮ - Дослідження показали, що щоденний прийом ашвагандхи сприяє позитивному настрою. Чудово підходить для спілкування, подорожей або вдома. Ви отримуєте підтримку позитивного настрою, коли вам це найбільше потрібно!

Використання

Ретельно пережовуйте 2 цукерки щодня або за рекомендацією лікаря.

Композиція

Глюкозний сироп, цукор, глюкоза, пектин, лимонна кислота, цитрат натрію, натуральний ароматизатор полуниці, рослинна олія (з карнаубським воском) і порошок шпинату.

Не містить: молочних продуктів, яєць, риби, глютену, молюсків, сої, пшениці та дріжджів.

Ашваганда (Withania somnifera) — це одна з найвідоміших і найпоширеніших рослин у традиційній індійській медицині, відома також як індійський женьшень або вітамінна трава. Вона відноситься до родини Solanaceae (пасльонові), а її корінь і листя активно використовуються у фітотерапії для підтримки загального стану здоров'я.

Склад Ашваганди

Основні біологічно активні компоненти Ашваганди включають витанолідні лактони, які є основними активними речовинами, що відповідають за більшість її терапевтичних властивостей. Вітанолідні лактони мають антистресову, антиоксидантну та протизапальну дію. Крім того, в складі Ашваганди можна знайти:

• Феноли — речовини, що володіють антиоксидантними властивостями.
• Алкалоїди — сприяють заспокоєнню нервової системи.
• Сапоніни — допомагають виведенню токсинів з організму.
• Липіди — важливі для нормалізації обміну речовин.

Форми випуску Ашваганди

Ашваганда доступна в різних формах, що дозволяє кожному знайти найзручніший варіант для використання:

1. Капсули та таблетки — найбільш популярна форма, зручна для щоденного приймання. Кожна капсула містить стандартизовану дозу екстракту Ашваганди.

2. Порошок — традиційна форма, яку можна додавати в напої чи їжу. Порошок дозволяє контролювати дозування, але має більш специфічний смак.

3. Настоянка — рідка форма, яка забезпечує швидке засвоєння активних речовин організмом. Зазвичай настоянку застосовують для зниження стресу або при проблемах з нервовою системою.

4. Чай — ще одна традиційна форма для заспокоєння нервової системи та поліпшення загального стану організму.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування Ашваганди залежить від форми випуску та індивідуальних потреб. Зазвичай дозування складає:

• Капсули/Таблетки: 300-600 мг екстракту Ашваганди на день. Вищі дози можуть бути рекомендовані лише за порадою лікаря.
• Порошок: 1-3 чайні ложки порошку на день (можна розчиняти в воді або додавати до їжі).
• Настоянка: 2-5 мл на день, зазвичай розводять у воді або чаї.
• Чай: 1 чайна ложка порошку на чашку води або чаю, пити до 2 разів на день.

Показання до застосування

Ашваганда має широкий спектр корисних властивостей і може бути використана для:

• Зниження стресу і тривожності — завдяки своїм адаптогенним властивостям Ашваганда допомагає організму справлятися з стресовими ситуаціями, знижує рівень кортизолу — гормону стресу.
• Підтримка імунної системи — сприяє зміцненню імунітету завдяки антиоксидантним властивостям.
• Поліпшення сну — має заспокійливий ефект, що допомагає поліпшити якість сну і боротися з безсонням.
• Підвищення енергії та витривалості — сприяє відновленню енергії після фізичних та розумових навантажень.
• Поліпшення когнітивних функцій — може допомогти в підтримці пам'яті, уваги та розумової ясності.
• Антиоксидантна дія — допомагає боротися зі старінням клітин завдяки активним антиоксидантним компонентам.

Протипоказання та побічні ефекти

Попри численні корисні властивості, Ашваганда має деякі протипоказання та може викликати побічні ефекти:

• Не рекомендується людям з гіпертиреозом (підвищеною функцією щитовидної залози), оскільки може сприяти ще більшому стимулюванню її роботи.
• Людям з алергією на рослини родини пасльонових також слід уникати використання Ашваганди.
• Може викликати запаморочення або сонливість при передозуванні, тому важливо дотримуватися рекомендованих доз.
• У разі вагітності та грудного вигодовування слід проконсультуватися з лікарем перед застосуванням.

Висновок

Ашваганда — це потужний природний засіб, який має широкий спектр корисних властивостей. Вона допомагає боротися зі стресом, підвищує витривалість, зміцнює імунітет та покращує загальне самопочуття. Однак перед використанням Ашваганди важливо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів та визначити оптимальне дозування для вашого організму.