Огляд на Kirkman, TMG 500 mg, TMГ триметилгліцин 500 мг, 120 капс

Kirkman, TMG Trimethylglycine 500 mg, 120 Capsules

Огляд на Kirkman, TMG 500 mg, TMГ триметилгліцин 500 мг, 120 капсул

Опис

  • Не містить глютену
  • Гіпоалергенний
  • Харчова добавка
  • Ультра перевірено
  • сертифікований cGMP

Ультра перевірено - перевірено на понад 950 загрязнювачів! Важкі метали - Бактерії - Дріжджі - Цвіль - Пестициди та інше ...

Спочатку розроблено для лікарів з більш високою потенцією, ніж інші продукти ТМГ Кіркмана. Підтримує шлях метилювання та рівень серотоніну. Гіпоалергенний. Без глютену та казеїну. Капсулі рослинного походження. Ultra Tested.

Триметилгліцин (TMG) є більш активним «донором метилу», ніж DMG, оскільки він має додаткову метильну групу у своїй хімічній структурі. Він використовується для перетворення гомоцистеїну в метіонін.

TMG міститься у різноманітних рослинних та тваринних джерелах. TMG Кіркмана виглядатиме як буряк.

Донори метилу можуть допомогти у виробництві кількох хімічних речовин для мозку. Частина метикону з TMG перетворюється на SAMe (S-аденозилметіонін), який може допомогти підтримувати здоровий рівень серотоніну в організмі, що може підтримувати настрій, енергію, концентрацію та відчуття благополуччя.

Споживання фолієвої кислоти та рівні в організмі повинні бути достатніми для біохімічної роботи ТМГ. У деяких людей використання натуральної фолінової кислоти може бути більш вигідним, ніж фолієва кислота, оскільки фолінова кислота вже приєднала чотири атоми водороду та одну метильну групу, тим самим скорочуючи складні біохімічні процеси, які сприяють синтезу пуринів та нуклеотидів. Ці процеси дуже важливі для сприйняття та реагування клітин.

Рекомендоване використання

Приймайте одну-чотири капсули на день або за вказівкою лікаря.

Інші інгредієнти

Вегетаріанська капсула (гіпромелоза та вода), стеарат магнію (рослинна основа)

Не містить: молока, яєць, риби, молюсків, горіхів, арахісу, пшениці чи сої.

Попередження

Зберігати у сухому прохолодному місці і щільно закупорювати.

Зберігати у недоступному для дітей місці.

Склад:
Розмір порції: 1 капсула
Порцій всього: 120
Шкірна порція міститьКількість речовини у порції% Щоденна вартість
Кальцій (з фосфату дикальцію)41 мг3%
Фосфор (з фосфату дикальцію)31 мг2%
Триметилгліцин (бетаїн)500 мг
Денна цінність не встановлена

Триметилгліцин (Trimethylglycine, TMG): властивості, користь, застосування

Що таке Триметилгліцин (TMG)?

Триметилгліцин (Trimethylglycine, TMG) – це природна сполука, яка містить три метильні групи, пов’язані з молекулою гліцину. Він відомий також як бетаїн, оскільки вперше був виділений з бурякового соку. TMG є важливим метилюючим агентом, що бере участь у біохімічних процесах організму, включаючи підтримку метаболізму гомоцистеїну, покращення роботи печінки та серцево-судинної системи.

Склад та джерела Триметилгліцину

Природні джерела TMG включають:

  • Буряк – найвищий вміст бетаїну
  • Злакові культури (пшениця, жито, овес)
  • Морепродукти (креветки, молюски)
  • Шпинат
  • Кіноа

Також триметилгліцин може бути отриманий у вигляді добавки у чистій кристалічній формі або в комбінаціях з іншими поживними речовинами, такими як фолієва кислота, вітамін В6 та В12, які також беруть участь у метаболізмі гомоцистеїну.

Форми випуску TMG

TMG доступний у таких формах:

  • Порошок – найбільш економічна форма, легко розчиняється у воді
  • Капсули – зручна форма для дозованого прийому
  • Таблетки – можуть містити додаткові компоненти для підвищення ефективності

Користь та вплив на організм

1. Зниження рівня гомоцистеїну

Один із головних ефектів триметилгліцину – це підтримка нормального рівня гомоцистеїну. Високий рівень цієї амінокислоти пов’язаний з ризиком серцево-судинних захворювань, тому TMG сприяє його перетворенню в нешкідливі сполуки.

2. Підтримка роботи печінки

TMG має ліпотропні властивості, що сприяють виведенню жирів з печінки, допомагає запобігати жировій дистрофії печінки та сприяє детоксикації.

3. Покращення фізичної витривалості

Спортсмени використовують TMG для підвищення витривалості, сили м’язів та покращення регенерації після фізичних навантажень.

4. Підтримка нервової системи

Оскільки триметилгліцин бере участь у процесах метилювання, він сприяє збалансуванню рівня нейромедіаторів, що позитивно впливає на настрій, концентрацію та когнітивні функції.

Дозування та спосіб приймання

Рекомендоване дозування залежить від цілей використання:

  • Для підтримки серцево-судинної системи: 500–1500 мг на день
  • Для спортсменів та фізичної витривалості: 1000–3000 мг перед тренуванням
  • Для підтримки роботи печінки: 1000–2000 мг на день

Приймати бажано:

  • Зранку або перед фізичним навантаженням
  • Можна розчиняти порошок у воді або приймати у капсулах
  • Бажано запивати достатньою кількістю води

Можливі побічні ефекти та протипоказання

Хоча триметилгліцин вважається безпечною сполукою, у деяких випадках можуть виникати:

  • Легкі розлади травлення
  • Підвищена нервова збудливість
  • Проблеми зі сном (при надмірних дозах)

Протипоказання:

  • Індивідуальна чутливість
  • Виражені захворювання нирок або печінки (потребує консультації лікаря)
  • Вагітність та період годування груддю (бажано узгодити дозування з лікарем)

Висновки

Триметилгліцин (TMG) – це потужна метилююча сполука, яка відіграє важливу роль у підтримці серцево-судинного здоров’я, функцій печінки та фізичної витривалості. Його використання є корисним для спортсменів, людей із підвищеним рівнем гомоцистеїну та тих, хто хоче покращити загальний стан організму.

При виборі добавки важливо звертати увагу на якість сировини та виробника, а також дотримуватись правильного дозування для досягнення максимального ефекту.