Огляд на Fairhaven Health, OvaBoost for Women, Міо-інозитол, 120

Опис

• Підтримує здорову функцію яєчників
• З міоінозитолом, антиоксидантами та метилфолатом
• Дієтична добавка

OvaBoost із міоінозитолом, антиоксидантами та метилфолатом підтримує здорову функцію яєчників.

Використання

Як дієтичну добавку приймати по 4 капсули на день.

Композиція

Вегетаріанська капсула (гіпромелоза), мікрокристалічна целюлоза, діоксид кремнію, магнію стеарат.

Не містить пшениці, глютену, дріджджів, молочних продуктів, інгредієнтів тваринного походження, штучних барвників, штучних консервантів.

Міо-інозитол: що це, склад, форми, дозування та застосування

Що таке міо-інозитол?

Міо-інозитол – це природна сполука, що належить до групи вітаміноподібних речовин та бере участь у багатьох біохімічних процесах організму. Він є структурним компонентом клітинних мембран, підтримує функціонування нервової системи, регулює рівень інсуліну та сприяє нормалізації гормонального балансу.

В організмі міо-інозитол синтезується в нирках і печінці, а також надходить із продуктами харчування, такими як цитрусові, горіхи, зернові та бобові культури.

Хімічний склад та біологічні функції

Міо-інозитол належить до класу циклогексанолів та є однією з дев’яти форм інозитолу. Він виконує важливі функції:

• Регулює рівень цукру в крові, покращуючи чутливість до інсуліну.
• Сприяє роботі нейромедіаторів, впливаючи на серотонін і дофамін, що важливо для психоемоційного стану.
• Підтримує здоров'я жіночої репродуктивної системи, особливо при синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ).
• Сприяє детоксикації організму, активуючи фосфоліпіди клітинних мембран.
• Поліпшує роботу мозку, покращуючи когнітивні функції та пам’ять.

Форми випуску міо-інозитолу

На ринку представлені різні фармацевтичні форми міо-інозитолу, серед яких:

• Порошок – найпоширеніша форма, що швидко засвоюється та легко дозується.
• Капсули та таблетки – зручні для щоденного прийому, забезпечують точне дозування.
• Рідкі форми – використовуються рідше, проте підходять для людей із проблемами травлення.
• Комбіновані добавки – містять міо-інозитол разом із D-хіро-інозитолом, фолієвою кислотою або іншими вітамінами та мінералами.

Дозування міо-інозитолу

Оптимальне дозування міо-інозитолу залежить від цілей застосування:

• При синдромі полікістозних яєчників (СПКЯ): 2-4 г на добу.
• Для підтримки нервової системи та боротьби зі стресом: 1-2 г на добу.
• При інсулінорезистентності та діабеті: 2-4 г на добу.
• Для покращення фертильності та гормонального балансу: 2-4 г, часто у поєднанні з D-хіро-інозитолом у співвідношенні 40:1.

Як правильно приймати міо-інозитол?

• Розчинний порошок найкраще змішувати з водою або соком, приймати натщесерце або під час їжі.
• Капсули та таблетки слід запивати достатньою кількістю води, незалежно від прийому їжі.
• Рекомендовано ділити добову дозу на 2-3 прийоми для кращого засвоєння та стабільного рівня в крові.
• При довготривалому застосуванні варто робити перерви, щоб оцінити реакцію організму.

Висновок

Міо-інозитол – це важлива біологічно активна сполука, яка сприяє гормональному балансу, покращенню нервової системи, регуляції рівня інсуліну та загальному зміцненню здоров’я. Його застосування є особливо актуальним для жінок із СПКЯ, осіб із інсулінорезистентністю, а також для тих, хто бажає покращити психоемоційний стан та когнітивні функції.