Огляд на Cranberry Fruit 465 mg, Журавлина 465 мг, 180 капсул

Опис

• Підтримує здоров'я сечовивідних шляхів
• Сертифікований автентичний TRU-ID
• Перевірений проект без ГМО
• Харчова добавка
• Не містить глютену
• Веганський
• Якісні глобальні джерела - розлиті та перевірені в США

Сьогодні журавлина широко використовується для підтримки здоров'я сечовивідних шляхів. Nature's Way отримує журавлину з тих регіонів, де вона росте найкраще, як-от болота штатів Вісконсін і Массачусетс. У Nature's Way ми віримо, що природа знає найкраще. Ось чому наша місія полягає в пошуку найкращих трав, які може дати земля. Це спосіб, яким ми забезпечуємо безкомпромісну якість і допомагаємо вам жити здоровіше.

Використання

Приймайте по 2 капсули тричі на день, запиваючи повною склянкою води обємом 8 унцій. Для інтенсивного використання приймайте по 4 капсули тричі на день. Для максимальної ефективності випивайте 6-8 склянок води щодня.

Композиція

Капсула рослинного походження (гіпромелоза), діоксид кремнію.

Без цукру, солі, дріжджів, пшениці, сої, кукурудзи, молочних продуктів, штучних барвників, ароматизаторів чи консервантів.

Журавлина (Cranberry): склад, користь, форми випуску та дозування

Що таке журавлина?

Журавлина (Cranberry) – це низькоросла вічнозелена рослина, плоди якої мають яскраво-червоний колір, кисло-солодкий смак та багатий хімічний склад. Журавлину здавна використовують у народній медицині завдяки її антиоксидантним, протизапальним і антисептичним властивостям. Вона є джерелом цінних біологічно активних речовин, які зміцнюють імунітет, покращують роботу серцево-судинної системи та запобігають інфекціям сечовивідних шляхів.

Склад та корисні властивості журавлини

Журавлина містить вітаміни, мінерали, органічні кислоти та антиоксиданти, які позитивно впливають на здоров'я. Основні компоненти журавлини:

• Флавоноїди (кверцетин, антоціани) – потужні антиоксиданти, що уповільнюють старіння клітин, зменшують запальні процеси та зміцнюють стінки судин.
• Проантоціанідини (PACs) – біоактивні сполуки, які перешкоджають прикріпленню бактерій (зокрема Escherichia coli) до стінок сечового міхура, що запобігає розвитку інфекцій сечовивідних шляхів.
• Органічні кислоти (бензойна, лимонна, яблучна) – забезпечують бактерицидний ефект та підтримують кислотно-лужний баланс.
• Вітаміни А, С, К, групи В – сприяють зміцненню імунітету, покращують стан шкіри, волосся та підтримують здоров'я нервової системи.
• Мінерали (калій, магній, кальцій, фосфор, залізо) – необхідні для нормальної роботи серця, м'язів та підтримки кісткової тканини.
• Клітковина – покращує травлення та сприяє виведенню токсинів.

Форми випуску журавлини

Журавлина доступна у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант для зручного вживання:

1. Свіжі ягоди – найкраще джерело корисних речовин, проте мають обмежений термін зберігання.
2. Сушена журавлина – містить менше вологи, але зберігає основну частину корисних компонентів. Може містити доданий цукор.
3. Заморожені ягоди – добре зберігають вітаміни та антиоксиданти, придатні для приготування напоїв і десертів.
4. Сік журавлини – концентроване джерело біоактивних речовин, проте промислові варіанти можуть містити цукор і консерванти.
5. Капсули та таблетки – зручна форма, що містить екстракт журавлини у концентрованому вигляді.
6. Порошок – подрібнена сушена журавлина, яку можна додавати до напоїв і страв.
7. Чай із журавлиною – має тонізувальні та протизапальні властивості.

Дозування та спосіб приймання

Рекомендована добова доза журавлини залежить від її форми та мети використання:

• Свіжі або заморожені ягоди – 50–100 г на день.
• Сушена журавлина – 30–50 г на день.
• Сік журавлини (без цукру) – 200–300 мл на день.
• Екстракт у капсулах або таблетках – зазвичай 300–500 мг на день (згідно з інструкцією виробника).
• Порошок – 5–10 г на день, розведений у воді або доданий до їжі.

Журавлину рекомендується вживати після їжі, щоб уникнути подразнення шлунка. Для профілактики інфекцій сечовивідних шляхів рекомендується регулярний прийом журавлинного соку або капсул з екстрактом.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча журавлина має багато корисних властивостей, її вживання може бути небажаним у таких випадках:

• Гастрит з підвищеною кислотністю – органічні кислоти можуть посилити симптоми.
• Сечокам'яна хвороба – можливе збільшення ризику утворення оксалатних каменів.
• Алергія на ягоди – індивідуальна непереносимість компонентів журавлини.
• Прийом антикоагулянтів – журавлина може посилювати дію препаратів, що розріджують кров.

У разі виникнення дискомфорту або алергічних реакцій слід припинити вживання та проконсультуватися з лікарем.

Висновок

Журавлина – це цінний природний продукт, який має антиоксидантні, протизапальні та антисептичні властивості. Вона допомагає підтримувати здоров'я сечовидільної системи, зміцнює імунітет, знижує ризик серцево-судинних захворювань. Журавлина доступна у різних формах – від свіжих ягід до капсул та порошку. Проте важливо дотримуватися рекомендованих дозувань та враховувати можливі протипоказання.