Огляд на Jurassic Green Nutritious Powder, Люцерна, 118 мл

Christopher's Original Formulas, Jurassic Green Nutritious Powder, 118 ml

Огляд на Jurassic Green Nutritious Powder, Люцерна, 118 мл

Опис

  • Оригінальні формули
  • Харчова добавка
  • Кошерний
  • Належна виробнича практика GMP
  • Не містить глютену
  • Без ГМО

Jurassic Green вирощується на щільному поживними речовинами незайманому ґрунті (природне доісторичне дно озера) і збирається в періоди піку поживної цінності. Рослини негайно витискають сік і швидко сушать у вакуумній камері при температурі 85-90 градусів, що є ідеальним середовищем для збереження активних ферментів, вітамінів, мікроелементів, амінокислот і хлорофілу.

Використання

Як дієтичну добавку, розмішайте одну мірну ложку в склянці води або соку обємом 8 унцій 2 рази на день.

Композиція

Без додавання наповнювачів або хімікатів.

Склад:
Розмір порції: 1 мірна ложка
Порцій в упаковці: приблизно 15
Кількість речовини у порції% добової норми
Запатентована суміш:органічний порошок швидко висушеного соку з люцерни, ячменю та негібридної пшениці.1-рівневий совок
Денна цінність не встановлена

Люцерна (Alfalfa) — це рослина, яка належить до родини бобових (Fabaceae). Вона має давню історію використання в традиційній медицині та харчуванні завдяки своїм корисним властивостям. Люцерна зростає в різних кліматичних умовах і є популярною культурою для корму худоби. Однак її корисні властивості широко використовуються і в медицині, зокрема для підтримки здоров'я людини.

Хімічний склад люцерни

Люцерна є джерелом багатьох важливих вітамінів і мікроелементів, серед яких:

  • Вітаміни: вітаміни групи B (особливо B1, B2, B6, B9), вітамін K, вітамін C, вітамін A.
  • Мінерали: кальцій, магній, калій, залізо, фосфор, марганець, цинк.
  • Білки: люцерна містить великі кількості рослинного білка, що робить її важливим елементом для вегетаріанців.
  • Клітковина: люцерна є відмінним джерелом клітковини, яка покращує роботу травної системи та сприяє нормалізації рівня холестерину в крові.
  • Фітоестрогени: природні сполуки, які можуть допомогти балансувати гормональний фон, зокрема у жінок під час менопаузи.

Форми випуску люцерни

Люцерна доступна в різних формах для споживання:

  1. Сухі порошки — отримані з подрібнених листя та стебел люцерни, можуть бути використані як добавки до харчування або для виготовлення капсул.
  2. Капсули — зручний варіант для прийому, особливо для людей, які не бажають готувати відвари чи настої.
  3. Таблетки — форма, що часто використовується для зручності дозування.
  4. Чай або настій — приготований з сушених листків люцерни, часто використовується для поліпшення травлення та загального зміцнення організму.
  5. Сік люцерни — часто застосовується для очищення організму та як джерело вітамінів.

Дозування та приймання люцерни

Дозування люцерни залежить від форми випуску і мети використання. Ось орієнтовні рекомендації для основних форм:

  1. Сухий порошок: Зазвичай рекомендується приймати 1-2 чайні ложки порошку на день, розмішуючи в склянці води або додаючи до соків чи смузі.
  2. Капсули/таблетки: Стандартна дозування — 1-2 капсули 2-3 рази на день, залежно від рекомендацій виробника або лікаря.
  3. Чай або настій: Для приготування чаю зазвичай використовують 1-2 чайні ложки сухих листків люцерни на склянку кип’ятку. Чай настоюється протягом 5-10 хвилин, після чого його можна випити.
  4. Сік люцерни: Зазвичай достатньо 1-2 столових ложок соку на день.

Корисні властивості люцерни

Люцерна має багато корисних властивостей для здоров’я:

  • Підтримка імунної системи: завдяки високому вмісту вітамінів та мінералів, люцерна допомагає зміцнювати імунітет, сприяючи нормалізації обміну речовин і стимулюючи захисні сили організму.
  • Здоров’я серця: вживання люцерни сприяє нормалізації рівня холестерину в крові, що позитивно впливає на здоров'я серця і судин.
  • Зниження рівня цукру в крові: завдяки властивостям люцерни знижувати рівень глюкози, її можуть використовувати люди з діабетом або ризиком його розвитку.
  • Очищення організму: люцерна має здатність виводити токсини та шлаки, що допомагає очищенню печінки та нирок.
  • Поліпшення травлення: клітковина люцерни покращує роботу шлунково-кишкового тракту, допомагає у боротьбі з запорами та покращує засвоєння поживних речовин.

Протипоказання та побічні ефекти

Як і будь-яка рослинна добавка, люцерна має деякі протипоказання:

  • Алергічні реакції: у рідкісних випадках можливі алергії на компоненти люцерни, що проявляються висипами або свербіжем.
  • Гормональні розлади: оскільки люцерна містить фітоестрогени, її не рекомендується вживати жінкам з гормональними порушеннями або тим, хто приймає гормональні препарати.
  • Вагітність і годування: перед вживанням люцерни вагітним і жінкам, які годують, варто проконсультуватися з лікарем.

Люцерна є натуральним і корисним доповненням до дієти, однак перед її прийомом важливо отримати консультацію з лікарем, особливо за наявності хронічних захворювань або під час лікування.