
Огляд на Garden of Life, Vitamin Code RAW Vitamin E, Вітамін E, 60 капсул
Що означає Raw
Без сильного нагрівання, синтетичних сполучних речовин, наповнювачів, штучних ароматизаторів, підсолоджувачів, барвників або добавок, які зазвичай використовуються в таблетках.
Перевірений проект без ГМО
Незалежна стороння перевірка.
B-Corp
Сертифіковано некомерційною лабораторією B Lab на відповідність суворим стандартам соціальної та екологічної ефективності, підзвітності та прозорості.
Вітамін E у сирому вигляді з вітамінним кодом наповнений ферментованими, «вирощеними» вітамінами та мінералами та розроблений таким чином, щоб доставити 125 мг цільного вітаміну Е з натуральними змішаними токоферолами, а також жиророзчинні вітаміни A, D і K, а також селен.
23 порошкоподібні органічно вирощені фрукти та овочі додають підтримуючі антиоксиданти, вітаміни та поживні кофактори.
Дорослі приймають по 2 капсули в день. Можна приймати незалежно від приймання їжі. Капсули можна відкривати, а вміст додавати у воду або сік. Не призначений для дітей.
Рослинна целюлоза (капсула), органічна гуміарабік.
Виготовляється без молочних або соєвих інгредієнтів, арахісу, горіхів або молюсків.
Виготовляється на підприємстві, яке також переробляє сою, молочні продукти, арахіс, горіхи та молюсків. Без штучних барвників і консервантів.
Поживна цінність | ||
Розмір порції: 2 капсули | ||
Порцій в упаковці: 30 | ||
Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
Вітамін A (у вигляді бета-каротину) | 900 мкг | 100 % |
Вітамін D (у вигляді вітаміну D3 з пекарських дріжджів Saccharomyces cerevisiae) | 50 мкг (2000 МО) | 250 % |
Вітамін E (у формі d-альфа-токоферолу із соняшникової олії) | 125 мг | 833 % |
Вітамін K (з пекарських дріжджів S. cerevisiae) | 72 мкг | 60 % |
Селен (з хелату коричневого рису) | 61 мкг | 111 % |
Суміш необроблених органічних фруктів і овочівОрганічне яблуко (плід), органічний буряк (коренеплід), органічна броколі (плодоніжка та суцвіття), органічнаморква (коренеплід), органічний шпинат (лист), органічний томат (плоди), органічна полуниця(плід), органічна вишня (плід), органічний зелений солодкийперець (плід), органічна ожина (плід), органічна брюссельська капуста (лист), органічнийімбир (корінь), органічний часник (цибулина), органічна зелена цибуля (цибулина), органічна лохина (плід), органічна петрушка (лист), органічна цвітна капуста (стебла та суцвіття), органічна малина (плід), органічна червона капуста (лист), органічна капуста (лист), органічний огірок (плід), органічна селера (стебло), органічна спаржа (стебла та суцвіття) | 500 мг | + |
Суміш необроблених пробіотиків і ферментівЛіпаза, протеаза, аспергілопепсин, бета-глюканаза, целюлаза, бромелаїн, фітаза, лактаза, папаїн, пептидаза, пектиназа, геміцелюлаза, ксиланаза,лактобактерії плантарум (Lactobacillus plantarum), болгарська паличка (Lactobacillus bulgaricus) (500 млн КУО) | 56 мг | + |
Органічний прутняк китайський (Vitex negundo) (насіння), містить змішані токофероли | 4 мг | + |
+ Добову норму не визначено. |
Вітамін E (Токофероли): Детальна інформація
Вітамін E — це потужний антиоксидант, який має важливе значення для здоров'я людини. Він включає групу сполук, що мають схожу хімічну структуру, серед яких найактивнішим є токоферол. Вітамін E допомагає захищати клітини організму від окислювального стресу, запобігаючи пошкодженню клітинних мембран та ДНК.
Вітамін E існує в кількох формах, серед яких основні — це токофероли та токотриеноли. Однак, саме токофероли є найбільш дослідженими і використовуваними формами для харчових добавок та косметичних засобів.
Альфа-токоферол — це найбільш активна форма вітаміну E для людського організму. Вона має найбільшу біологічну активність і використовується як основний компонент вітамінних добавок.
Бета-, гамма- та дельта-токофероли — менш активні форми, але також володіють антиоксидантними властивостями і можуть мати корисний вплив на здоров’я.
Вітамін E виконує кілька важливих функцій:
Токофероли можуть бути як природними, так і синтетичними. Природний вітамін E зазвичай отримується з рослинних олій, таких як олія пшениці, соняшника, сої або оливкова олія. Синтетичні форми вітаміну E часто використовуються в добавках і зазвичай позначаються як dl-альфа-токоферол (синтетичний), в той час як природний вітамін E позначається як d-альфа-токоферол.
Оптимальне дозування вітаміну E залежить від віку, статі, стану здоров’я та індивідуальних потреб організму.
Вітамін E зазвичай вживається разом із жирною їжею, оскільки він є жиророзчинним вітаміном, і для кращого засвоєння потребує наявності жиру. Для досягнення оптимальних результатів вітамін E можна приймати під час основних прийомів їжі.
Загалом, вітамін E є безпечним при правильному дозуванні, однак його надлишок може спричинити побічні ефекти, зокрема:
Протипоказання: Людям, що мають схильність до тромбоутворення або приймають кроворозріджувальні препарати, варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням високих доз вітаміну E.
Вітамін E (токофероли) є важливим елементом для підтримки здоров’я, зокрема завдяки своїм антиоксидантним властивостям, позитивному впливу на шкіру та імунну систему. Здорове харчування, яке включає багаті на вітамін E продукти, може значно покращити загальний стан організму. Однак, як і з будь-якими добавками, важливо дотримуватися рекомендованих дозувань та консультуватися з лікарем у разі необхідності.