Огляд на Nootropics Depot, Ashwagandha Extract Powder, Ашваганда,

Опис

Що таке Shoden Ashwagandha?

Ашваганда, також відома як Withania somnifera, є адаптогеном. Адаптогени підтримують здатність організму адаптуватися до стресу, а також підтримують загальне відчуття рівноваги та бадьорості. Подібно до женьшеню в традиційному застосуванні, добавка ашваганда використовується для підтримки мужності та життєвої сили. Деякі добре відомі переваги ашвагандхи потенційно допомагають підтримувати збалансовані рівні запалення та зосереджуватися. Інші способи використання ашвагандхи включають прийом ашвагандхи для сну, а також інші переваги ашвагандхи для здоров'я.

Shoden — це клінічно перевірений очищений екстракт ашвагандхи, виготовлений із ретельно відібраних коренів і листя. Завдяки провідному в галузі вмісту 35% витанолідних глікозидів (виміряно за допомогою ВЕРХ) Shoden Ashwagandha забезпечує високу біодоступність і демонструє біоактивність навіть при низьких дозах. Це означає, що Shoden Ashwagandha має найвищий склад порівняно з будь-якими іншими екстрактами на ринку. Shoden Ashwagandha містить не тільки повний спектр витанолідних глікозидів, але й високий рівень 8 ключових витанолідних глікозидів і високий рівень витанозиду X, біоактивного гліковітаноліду. Таким чином, усі ці елементи роблять Shoden потужною добавкою ашвагандхи для тих, хто хоче отримати широкий спектр переваг ашвагандхи.

Шоден Ашваганда Переваги та використання

• Може допомогти підтримувати здоровий рівень стресу
• Може сприяти розвитку когнітивних функцій
• Може допомогти підтримувати спокійний сон і зменшити невідновний сон
• Може сприяти розвитку енергії та життєвих сил
• Може сприяти підтримці функції імунної системи

Коротке порівняння Sensoril, KSM і Shoden Ashwagandha

Можливо, ви вже спробували кілька різних екстрактів ашвагандхи. Деякі добре відомі екстракти ашвагандхи - KSM-66 і Sensoril.

KSM 66 Ashwagandha: Екстракт кореня Ashwagandha, стандартизований до приблизно 5% витанолідів. Відомо, що KSM 66 стимулює і навіть може сприяти витривалості, енергії та відновленню м’язів.

Sensoril Ashwagandha: екстракт кореня та листя ашвагандхи, відомий як більш м’яка, розслаблююча суміш ашвагандхи, яка може сприяти збалансованому рівню стресу та підтримувати здоровий режим сну.

Shoden Ashwagandha: Що робить Shoden справді унікальним, так це те, що він може похвалитися винятковим вмістом глікозиду вітаноліду в 35%! Це разом із високою біодоступністю як кореня, так і частин листя ашваганди робить Shoden повним спектром екстракту ашвагандхи з добре округленим профілем ефекту ашвагандхи.

Навіщо купувати Shoden Ashwagandha?

Висока біодоступність при низьких дозах: значні рівні глікозидів Withanolide залишаються в крові навіть через шість годин.

Повний спектр біоактивних речовин: містить провідний у галузі повний спектр біоактивних речовин Withanolide, що показує 21 основний пік на хроматограмі.

Клінічно націлений: було проведено три клінічні випробування на людях, які показали статистично значущі переваги. Проводяться додаткові клінічні дослідження.

Сертифікати та гарантії якості: перевірено без ГМО, веганський, безглютеновий, без алергенів.

Shoden Ashwagandha дозування

Як дієтичну добавку приймайте 120 мг екстракту Shoden Ashwagandha 1-2 рази на день.

Де купити порошок екстракту шоден ашвагандхи?

Nootropics Depot пропонує 15-грамові або 30-грамові банки порошку екстракту шоден ашвагандхи. Екстракт Shoden Ashwagandha від Nootropics Depot пройшов лабораторні випробування та підтвердив чистоту та ідентичність продукту.

Щоб отримати більше розуміння, прочитайте огляди Shoden Ashwagandha та досвід нижче.

Вам також може сподобатися порошок ашвагандхи KSM-66 або порошок ашвагандхи Sensoril.

Також відомий як: Withania somnifera, індійський женьшень, padalsingh (раджастан) або зимова вишня

Увага: цей продукт не призначений для діагностики, лікування чи профілактики будь-яких захворювань. Він не був схвалений, і ці заяви не були оцінені FDA.

Ашваганда (Withania somnifera) — це одна з найвідоміших і найпоширеніших рослин у традиційній індійській медицині, відома також як індійський женьшень або вітамінна трава. Вона відноситься до родини Solanaceae (пасльонові), а її корінь і листя активно використовуються у фітотерапії для підтримки загального стану здоров'я.

Склад Ашваганди

Основні біологічно активні компоненти Ашваганди включають витанолідні лактони, які є основними активними речовинами, що відповідають за більшість її терапевтичних властивостей. Вітанолідні лактони мають антистресову, антиоксидантну та протизапальну дію. Крім того, в складі Ашваганди можна знайти:

• Феноли — речовини, що володіють антиоксидантними властивостями.
• Алкалоїди — сприяють заспокоєнню нервової системи.
• Сапоніни — допомагають виведенню токсинів з організму.
• Липіди — важливі для нормалізації обміну речовин.

Форми випуску Ашваганди

Ашваганда доступна в різних формах, що дозволяє кожному знайти найзручніший варіант для використання:

1. Капсули та таблетки — найбільш популярна форма, зручна для щоденного приймання. Кожна капсула містить стандартизовану дозу екстракту Ашваганди.

2. Порошок — традиційна форма, яку можна додавати в напої чи їжу. Порошок дозволяє контролювати дозування, але має більш специфічний смак.

3. Настоянка — рідка форма, яка забезпечує швидке засвоєння активних речовин організмом. Зазвичай настоянку застосовують для зниження стресу або при проблемах з нервовою системою.

4. Чай — ще одна традиційна форма для заспокоєння нервової системи та поліпшення загального стану організму.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування Ашваганди залежить від форми випуску та індивідуальних потреб. Зазвичай дозування складає:

• Капсули/Таблетки: 300-600 мг екстракту Ашваганди на день. Вищі дози можуть бути рекомендовані лише за порадою лікаря.
• Порошок: 1-3 чайні ложки порошку на день (можна розчиняти в воді або додавати до їжі).
• Настоянка: 2-5 мл на день, зазвичай розводять у воді або чаї.
• Чай: 1 чайна ложка порошку на чашку води або чаю, пити до 2 разів на день.

Показання до застосування

Ашваганда має широкий спектр корисних властивостей і може бути використана для:

• Зниження стресу і тривожності — завдяки своїм адаптогенним властивостям Ашваганда допомагає організму справлятися з стресовими ситуаціями, знижує рівень кортизолу — гормону стресу.
• Підтримка імунної системи — сприяє зміцненню імунітету завдяки антиоксидантним властивостям.
• Поліпшення сну — має заспокійливий ефект, що допомагає поліпшити якість сну і боротися з безсонням.
• Підвищення енергії та витривалості — сприяє відновленню енергії після фізичних та розумових навантажень.
• Поліпшення когнітивних функцій — може допомогти в підтримці пам'яті, уваги та розумової ясності.
• Антиоксидантна дія — допомагає боротися зі старінням клітин завдяки активним антиоксидантним компонентам.

Протипоказання та побічні ефекти

Попри численні корисні властивості, Ашваганда має деякі протипоказання та може викликати побічні ефекти:

• Не рекомендується людям з гіпертиреозом (підвищеною функцією щитовидної залози), оскільки може сприяти ще більшому стимулюванню її роботи.
• Людям з алергією на рослини родини пасльонових також слід уникати використання Ашваганди.
• Може викликати запаморочення або сонливість при передозуванні, тому важливо дотримуватися рекомендованих доз.
• У разі вагітності та грудного вигодовування слід проконсультуватися з лікарем перед застосуванням.

Висновок

Ашваганда — це потужний природний засіб, який має широкий спектр корисних властивостей. Вона допомагає боротися зі стресом, підвищує витривалість, зміцнює імунітет та покращує загальне самопочуття. Однак перед використанням Ашваганди важливо проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути можливих побічних ефектів та визначити оптимальне дозування для вашого організму.