Огляд на Great Lakes Wellness, Collagen, Колаген, 454 г

Опис

• Чистий неароматизований білок
• Кошерний колаген
• Вирощування пасовищ та годування трав
• Колагенова харчова добавка
• Гаряча або холодна рідина розчинна
• Відповідає USP/NF
• Не містить глютен
• Без глутамату
• Ні ГМО
• Кошерний Пареві
• Кето сертифікований
• Сертифікований палео-френдлі
• Протестовано без гліфосату
• Все природно

Гідролізат колагену

Гідролізовані колагенові пептиди - це ті ж колагенові пептиди, які зустрічаються в природі в кістках, шкірі та хрящах. Це біологічно активний продукт, що містить більше 90% білка і легко засвоюється організмом.

Швидке поглинання та відмінні амінокислотні групи у цій формулі можуть позитивно впливати на велику кількість метаболічних шляхів.

Гідролізовані колагенові пептиди допомагають регулювати обмін речовин в організмі, забезпечуючи білок з низькою молекулярною масою, який швидко всмоктується з травного тракту.

Природна здатність організму відновлювати підтримуючі сполучні тканини, такі як кістки, сухожилля, зв'язки, хрящі, шкіра, волосся і нігті, знижується після двадцяти з лишком років.Коллаген містить важливі амінокислоти, такі як гліцин, лізин та пролін, які можуть бути використані організмом для створення структур сполучної тканини для підтримки функцій клітини

Колаген гідролізат не буде застигати, тому що він був гідролізований для швидкого засвоєння в організмі. Колаген важливий для балансу азоту і може запобігти віковому пошкодженню хряща та втраті колагену.

Пропоноване використання

Рекомендоване дозування: приймайте дві округлі столові ложки (12 г) двічі на день.

Рекомендоване застосування: гідролізат колагену з Великих озер Желатин легко розчинний у ваших улюблених напоях, таких як кава, чай, сік або смузі.

Інші інгредієнти

100% гідролізований порошок колагену (з бичачої шкіри).

Попередження

Зберігати у сухому та не зберігати в холодильнику.

Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання

Що таке колаген?

Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.

Склад колагену

Колаген складається з амінокислот, зокрема:

• Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
• Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
• Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
• Аланін – сприяє регенерації тканин.

Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.

Форми колагену

Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:

За типами:

1. Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
2. Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
3. Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
4. Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
5. Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.

За формою випуску:

• Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
• Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
• Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
• Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.

Дозування колагену

Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:

• Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
• Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
• Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.

Як правильно приймати колаген?

• Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
• Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
• Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
• Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.

Висновок

Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.