Огляд на LMNT, LMNT Zero Sugar Electrolytes Orange Salt, Електроліти,

Я багато потю під час тренування. Їзди на Peloton, важка атлетика, сеанси в сауні - я пив так багато води після тренувань і все одно відчував себе виснаженим і спраглим. Виявилося, що мої електроліти були виснажені, і скільки б води я не пив, я ніколи не міг насправді зволожитися. Доки я не почав приймати LMNT. Це вирішило проблему з першого дня. Різниця майже миттєва. Більше енергії, ясніша голова, менше втоми під час важкого сеансу. Головні болі, які я раніше отримував після важких тренувань, зникли. Я пробував інші електролітні суміші, і смак більшості з них мені здається штучним, і чесно кажучи, вони не мали такого ж ефекту. LMNT має чистий смак. Він трохи солоний, що я насправді тепер жадаю, легко і швидко розчиняється. Одне, що варто знати: LMNT містить значно більше натрію, ніж більшість інших електролітних продуктів - 1000 мг на пакет. Це зроблено навмисно, і це, ймовірно, причина, чому це так добре працює для тих, хто багато потує. Варто перевірити, якщо ви чутливі до натрію або звикли до інших брендів. Моя рутина: у дні важких їзд на Peloton я починаю пити це приблизно за 30 хвилин до початку і зберігаю половину на час їзди. У дні тренувань і сауни я пью це під час тренування і закінчую його прямо перед тим, як зайти. Це став неминучим. Без цукру, чисті інгредієнти, і це насправді працює. Вартий кожної копійки.

Це мої улюблені напої для бігу в теплу погоду. Дорогі, але добре змішуються, без цукру, чудовий смак і виконують призначену функцію. Працюють добре. Буду продовжувати купувати.

Чудовий продукт. Апельсинова сіль - найкращий смак. Добре змішується. Відмінно підходить для регідратації.

Я одержима LMNT. Це безумовно мої улюблені електроліти. Без цукру, чисті інгредієнти, і вони дійсно роблять різницю в тому, як я себе почуваю — особливо під час тренувань і напружених днів, коли я недостатньо п'ю воду. Смак Orange Salt чудовий: смачний, але не надто солодкий і не зі штучним присмаком. Raspberry — мій улюблений! Мені подобається, що він не розстроює мій шлунок і допомагає з гідратацією, енергією, а також запобігає головним болям та втомі. Я завжди мати їх запас і використовую щодня, чи то під час тренування, чи просто намагаючись гідратуватися. Якщо ви шукаєте електроліт без цукру, який дійсно працює, то це він. Буду абсолютно продовжувати купувати.

Моя робота дуже гарячої та вологої, я піднімаюсь по сходах 8 годин поруч з пастеризаторами (водяними печами). Влітку в Х'юстоні там регулярно +100 градусів за індексом спеки. Я п'ю мінімум 1 галон води, часто два галони, а іноді третій галон закінчується до кінця 8-годинної зміни. Протягом років я спробував практично кожен електролітний продукт на ринку і надзвичайно радий знайти ці. Смаки точно такі, як вони звучать. Більш-менш фруктовий смак з великою кількістю солі. Я додаю їх до 480 мл води, іноді разом з іншою добавкою, як-от колаген для моїх колін. Вони дуже дієво працюють менш ніж з 470 мл води, але смакують досить непогано в більшому обсязі. Я п'ю одну таку щодня в перший напівгалон і рідко отримую зневоднення. Часто в вихідні, або якщо я мав більше одного дня відпочинку поспіль, я прокидаюсь з глибокими м'язовими судомами, зазвичай від внутрішньої сторони коліна до пахової області, без легкого розтягування, яке допомогло б. Це найгірше, настільки погано, що часто вводить моє тіло в шок, викликаючи миттєву гарячку та запаморочення, коли мені потрібно стояти й розтягуватися лол. З тих пір як я знайшов ці, я постараюсь якнайкраще дійти до кухні, кинути один у пляшку води об'ємом 470 мл і швидко його випити. Дивовижно, як швидко це допомагає, менше ніж за десять хвилин судома майже зникає, стає керованою. Справді рятівник. Вони дорогі й іноді йдуть тиждень чи два, поки прибудуть, але я буду продовжувати їх купувати, поки я так потію на роботі. Не рекомендуватиму нічого іншого.