Огляд на NOW, Calcium & Magnesium, Кальцій магній D3 Цинк, 24

Опис

• Підтримує здоров'я кісток
• Дієтична добавка
• Кошерний - містить желатин
• Мінералі
• Забезпечено якість GMP

Ніжні капсули кальцію та магнію NOW містять витамин D-3 та цинк, пропонуючи справді збалансовану суміш основних мінералів. Ця формула підтримує міцні кістки та зуби, а також здорову ферментативну активність. Ця формула, що поставляється через м'який гель, легше засвоюється і засвоюється ніж капсули або таблетки.

Рекомендоване використання

Приймайте 3 капсули щодня, бажано у розділених дозах, з їжею.

Інші інгредієнти

Олія рисових висівок, капсула в м'яких гелях (бичачий желатин, гліцерин, вода, карбонат кальцію), соєвий лецитин та пчелиний віск.

Не виготовляється з інгредієнтів пшениці, глютену, молока, яєць, риби чи молюсків. Виробляється на заводі GMP, який переробляє інші інгредієнти, що містять ці аллергени.

Попередження

Після відкриття зберігати в прохолодному сухому місці.

Лише для дорослих. Зверніться до лікаря, якщо ви вагітні/кормите грудьми, приймаєте ліки або маєте захворювання. Зберігати у недоступному для дітей.

У цьому виробі можуть виникнути природні зміни кольору.

Кальцій, магній, цинк: комплекс мінералів для здоров'я організму

Що таке Calcium Magnesium Zinc?

Кальцій, магній, цинк – це популярний мінеральний комплекс, що містить три життєво важливі макро- та мікроелементи, необхідні для нормального функціонування організму. Його використовують для підтримки опорно-рухового апарату, нервової системи, імунітету та обміну речовин.

Склад і роль кожного компонента

Кальцій (Calcium)

Кальцій – ключовий мінерал для здоров’я кісток і зубів. Він необхідний для:

• Міцності кісток та запобігання остеопорозу
• М’язових скорочень та підтримки роботи серцевого м’яза
• Передачі нервових імпульсів
• Зсідання крові та загоєння ран

Магній (Magnesium)

Магній – незамінний мінерал для нервової системи, м’язової активності та енергетичного обміну. Його функції:

• Зниження стресу та підтримка нормального психоемоційного стану
• Розслаблення м’язів, запобігання спазмам
• Регулювання рівня цукру в крові
• Підтримка серцево-судинної системи

Цинк (Zinc)

Цинк необхідний для імунної системи, регенерації клітин та синтезу білків. Його основні функції:

• Прискорення загоєння ран
• Підтримка чоловічого здоров'я та рівня тестостерону
• Поліпшення стану шкіри, волосся та нігтів
• Антиоксидантний захист клітин

Форми випуску та біодоступність

Комплекс Calcium Magnesium Zinc представлений у різних формах:

• Таблетки – найпоширеніший варіант
• Капсули – зручно засвоюються
• Порошок – можна змішувати з водою або іншими напоями
• Рідкі форми – швидше всмоктуються

Хелатні форми мінералів

Для кращого засвоєння використовуються органічні сполуки:

• Кальцій у формі цитрату або глюконату
• Магній у формі цитрату, малату або гліцинату
• Цинк у формі піколінату або цитрату

Ці форми мають вищу біодоступність і краще засвоюються організмом у порівнянні з неорганічними сполуками.

Дозування та спосіб приймання

Оптимальне дозування залежить від віку, статі та потреб організму.

Рекомендоване добове дозування

• Кальцій: 500-1000 мг
• Магній: 200-400 мг
• Цинк: 10-30 мг

Як приймати комплекс?

• Під час їжі для кращого засвоєння
• Увечері магній сприяє розслабленню та покращенню сну
• Розділяти прийом кальцію та цинку – вони можуть конкурувати за всмоктування

Протипоказання та побічні ефекти

Перед застосуванням слід враховувати:

• Індивідуальну непереносимість компонентів
• Захворювання нирок – надлишок кальцію може спричинити каменеутворення
• Проблеми з травленням – можливий дискомфорт при високих дозах магнію

Висновок

Calcium Magnesium Zinc – ефективний мінеральний комплекс для підтримки здоров’я кісток, нервової системи та імунітету. Важливо обирати правильні форми мінералів та дотримуватися оптимального дозування для отримання максимальної користі.