Липосомальный витамин D3: что это, как выбрать и какие формы доступны

Липосомальный витамин D3: что это, как выбрать и какие формы доступны

Блог: Липосомальный витамин D3: что это, как выбрать и какие формы доступны

Липосомальный D3 — в чём суть

Обычный витамин D3 усваивается вместе с пищевыми жирами. Липосомальная форма устроена иначе: активное вещество «упаковано» в фосфолипидные оболочки, имитирующие структуру клеточных мембран. Благодаря этому часть молекул попадает в кровоток, минуя стандартный путь через желчь и лимфу. Такой подход считается полезным для людей с нарушением желчеотделения, проблемами с поджелудочной железой или при синдроме мальабсорбции.

Общеизвестные функции витамина D3

D3 участвует в регуляции кальциево-фосфорного обмена, поддержке иммунной системы и нормальной работе мышц. Его дефицит широко распространён среди людей, живущих в умеренном климате и мало бывающих на солнце. Липосомальная форма не меняет сами функции витамина — она влияет на способ его доставки.

Что есть в ассортименте

Dr. Mercola — три варианта фасовки

Бренд представлен несколькими позициями: Dr. Mercola Липосомальный D3 в капсулах по 30 штук — оптимально для тех, кто хочет попробовать формат или покупает небольшими порциями. Варианты по 90 капсул подходят для регулярного приёма. Все позиции — капсульная форма, удобная для точного дозирования.

Aurora Nutrascience — пакетики с жидкостью

Aurora Nutrascience Liposomal Vitamin D3/K2, 32 Packets — жидкая форма в индивидуальных пакетиках, где D3 сочетается с K2. Витамин K2 традиционно рассматривают как партнёр D3 для направления кальция в нужные ткани. Пакетики удобны в поездках и не требуют проглатывания капсул.

BodyBio — капсулы для постоянного приёма

BodyBio Липосомальный витамин D3, 60 капсул — средний объём упаковки, удобный для регулярного приёма.

KAL — растительные капсулы

KAL Liposomal D-3, 30 Vegcaps — вегетарианская оболочка (vegcap), что важно для тех, кто не употребляет желатин. Небольшой объём подходит для знакомства с брендом.

Nutrasal — жидкий концентрат

Nutrasal Micro D-3 Concentrate — M.E.D.S, 30 ml — жидкая форма без капсул. Капельное дозирование позволяет гибко подбирать количество и добавлять в напитки или принимать напрямую.

Как выбрать подходящий вариант

  • Трудно глотать капсулы жидкие формы: Aurora Nutrascience (пакетики) или Nutrasal (капли).
  • Вегетарианец или веган KAL Vegcaps.
  • Нужен D3 вместе с K2 в одном продукте Aurora Nutrascience Liposomal D3/K2.
  • Длительный регулярный курс упаковки по 90 капсул Dr. Mercola или 60 капсул BodyBio.
  • Первый раз, хотите протестировать Dr. Mercola 30 капсул или KAL 30 Vegcaps.

Кому следует быть осторожным

Витамин D является жирорастворимым и накапливается в организме. Избыточное потребление может привести к гиперкальциемии. Людям с заболеваниями почек, гиперпаратиреозом или саркоидозом не следует самостоятельно назначать какую-либо форму D3 — даже липосомальную. Перед началом приёма целесообразно проверить уровень 25(OH)D в крови.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением проконсультируйтесь с врачом или нутрициологом.

Дополнительные товары

Отзывы о товарах

2 месяца назад
Amazon C. · Отзыв из сети

Я совсем не обижен на малый размер капсул и на цвет содержимого капсул. Содержимое выглядело как тёмный янтарный гель! (Я выдавил гель из одной капсулы и попробовал его. Неплохо! Хорошие вещи могут быть в маленьких упаковках, поэтому я надеюсь, что таблетки витамина D3 будут эффективны! ! Я подсчитал количество капсул, и там было 30 как и заявлено! Я не использовал этот продукт долго и не проверял уровень витамина D. Но содержимое, похоже, хорошо мне подходит! Никаких расстройств желудка и. НИЧЕГО ПОДОЗРИТЕЛЬНОГО, ЧТО Я БЫ МОГ НАЙТИ! ! : )

2 месяца, 4 недели назад
Miranda · Отзыв из сети

Я беру третий флакон липосомального витамина D. Мне нужно принимать 5000 МЕ витамина D ежедневно, чтобы справиться с моей системной аллергией на никель. Весной моя подруга провела сканирование моего организма, которое она создала, чтобы определить, что со мной происходит. Она заметила, что даже несмотря на то, что я принимал 5000 МЕ витамина D ежедневно, мой уровень был низким. Она сказала, что я не усваивал витамин D. Она предложила мне перейти на липосомальный витамин D, чтобы заметить разницу. Я нашел этот продукт, и она предложила мне его попробовать. Это заняло примерно 1-2 недели, но я почувствовал разницу. Я почувствовал себя намного лучше. Принимая это, New Rhythm Probiotics и Liposomal Vitamin C от Wholesome Wellness для моей аллергии, я чувствую себя намного лучше. Мое качество жизни намного улучшилось. Я не чувствую себя истощенным и без мотивации весь день.

3 месяца назад
auburn B. · Отзыв из сети

Добавки доктора Меркола всегда хорошо исследованы. Они используют качественные ингредиенты. Липосомальный витамин D легко глотать (маленькие капсулы) и легко для желудка. Я использовал много его других добавок. Немного дороже, чем некоторые другие бренды, но оно того стоит.

3 месяца, 1 неделя назад
Stephen B. · Отзыв из сети

отличный продукт

4 месяца, 2 недели назад
D. A. · Отзыв из сети
Я принимаю их уже какое-то время. Никаких побочных эффектов.
5 месяцев, 3 недели назад
Justin G. · Отзыв из сети

в бутылке было только 28. Я бы не проверял, но это не выглядело как 30, бутылка огромная по сравнению с тем, что внутри неё.

6 месяцев назад
D · Отзыв из сети
Эти капсулы легко принимать и они хорошо усваиваются.
6 месяцев, 1 неделя назад
ChristineMD · Отзыв из сети
Похоже, работает хорошо.
7 месяцев, 2 недели назад
Pamela G. · Отзыв из сети
Отличный продукт
7 месяцев, 2 недели назад
Zukeydy P. · Отзыв из сети

ПОЛУЧЕНА В ИДЕАЛЬНОМ СОСТОЯНИИ И ОЧЕНЬ БЫСТРО

8 месяцев, 1 неделя назад
Colleen G. · Отзыв из сети
Лучший витамин C на рынке. Высокое качество! Легко глотать. Отличная поддержка иммунитета.
1 год, 10 месяцев назад
Claudia · Отзыв из сети

Легко усваивается

2 года, 7 месяцев назад
secretsoftheuniverse · Отзыв из сети

Я не провожу много времени на улице под солнцем, поэтому беспокоюсь, что мой уровень витамина D3 может быть слишком низким. Я хотел бы обеспечить себе адекватное количество витамина D3, используя добавку, однако, похоже, у меня есть проблемы с приемом витамина D3 в форме добавки. Я всегда ищу добавку витамина D3, которая не будет взаимодействовать с моими назначенными лекарствами. Мне было любопытно, будет ли этот Kal Liposomal Vitamin D3 более совместим с моими лекарствами, чем другие добавки витамина D3, которые я пробовал. Эта капсула содержит 50 мкг витамина D3, что я должен был перевести в более знакомую мне единицу измерения - МЕ. 50 мкг равно 2000 МЕ. Количество МЕ витамина D3 кажется проблемой, с которой я борюсь при приеме добавок витамина D3. Если количество витамина D3 в добавке очень высокое, я чувствую, что это повышает мое кровяное давление. Затем я чувствую себя некомфортно в течение часов. Недавно я решил чередовать мой ежедневный мультивитамин, содержащий витамин D3, с одной добавкой витамина D3. Я принимаю ежедневный мультивитамин в один день, а на следующий день принимаю одну добавку витамина D3, но никогда обе в один день. Это, похоже, позволяет мне принимать добавки витамина D3 без неприятного ощущения повышенного кровяного давления. Kal Liposomal Vitamin D3 - это хороший выбор, если требуется добавка витамина D3. Я бы не принимал ее каждый день, потому что 2000 МЕ более чем в три раза превышает рекомендуемую дневную норму. Если бы у меня была одна жалоба...

2 года, 8 месяцев назад
TGE E. · Отзыв из сети

Это не капсулы, наполненные маслом, а капсулы, наполненные порошком. Это не обязательно отрицательно, но было неожиданно. Капсулы ICU меньше, чем другие добавки витамина D3, которые я принимал.

2 года, 8 месяцев назад
Cascadian · Отзыв из сети

Для меня самый важный вопрос, который нужно задать о любой добавке – это "Безопасна ли она? ". После изучения прозрачности, ответственности и качества компании KAL я лично чувствую себя очень комфортно, принимая эту добавку витамина D, которая, похоже, тщательно сформулирована. Прозрачность: KAL имеет надежную веб-страницу, насыщенную информацией. Легко узнать их основателя (Честера Велдона), место производства (Огден, Юта) и материнскую компанию (Nutraceutical.com). KAL утверждает, что они пионеры в создании поливитаминов, и учитывая их основание в 1932 году, я им верю. Ответственность: Они не только утверждают на веб-странице KAL, что имеют сертификацию надлежащей производственной практики (GMP), но и предоставляют целую страницу информации в своем блоге о том, что это означает и почему это важно для обеспечения безопасности и качества. Они предлагают 60-дневную гарантию возврата денег на все продукты KAL. Они утверждают, что сотрудничают с "высокопроизводительными поставщиками", которых проверяют на протяжении более 90 лет, и заявляют, что тщательно тестируют и проверяют сырые ингредиенты. Я не вижу, кто является их сертификатором GMP, и нет никаких указаний на то, что их продукты тестируются вне их собственных лабораторий. У них очень долгая история, и я не вижу никаких признаков того, что FDA когда-либо имели с ними проблемы. Качество: KAL утверждает, что разрабатывает все свои продукты в своей современной лаборатории в Юте (они не просто дистрибьютор, но производитель). Это "липосомальная" формулировка, которая, как говорят, значительно более биодоступна, чем "масляные" версии.

3 года, 1 месяц назад
Anthony E. · Отзыв из сети

Продукты Меркола работают. Его липосомальный витамин С просто потрясающий. Если я могу себе это позволить, я всегда покупаю Меркола.

5 лет, 3 месяца назад
David G. · Отзыв из сети

Имеет приятный вкус, но дорогой по сравнению с местными медовыми продуктами. Купил из-за предполагаемой пользы для здоровья, но на самом деле не уверен, что это стоит денег.

6 лет, 2 месяца назад
Sarita D. · Отзыв из сети

Mercola — это бренд, которому я доверяю, когда дело доходит до добавок. Этот продукт — не исключение!

6 лет, 3 месяца назад
Roberta B. · Отзыв из сети

Мне всегда нравились продукты доктора Меркола.

6 лет, 4 месяца назад
Kelly K. · Отзыв из сети

Продуктов много на выбор, но это лучший витамин C, который я когда-либо принимал. Я не буду переходить на другой. Липосомальная форма важна для меня. Если вы ищете идеальный витамин C, вам больше не нужно искать — это именно то, что вам нужно.

Комментарии

Отсутствуют