BIO.ORG.UA
Натрий, калий, магний, кальций и хлор — минералы, поддерживающие водно-солевой баланс, передачу нервных импульсов и сокращение мышц. Во время тренировок, болезни, жары или длительного стресса организм теряет их вместе с потом и жидкостью. Просто пить воду в таких ситуациях недостаточно: без электролитов клетки не могут нормально удерживать и распределять жидкость.
Растворяются в воде и хорошо подходят для ежедневного приёма или длительных тренировок. Dr. Berg Electrolyte Powder выпускается в нескольких вкусах — Lemonade (610 г), Strawberry Lemonade (300 г) и Raspberry & Lemon (330 г). Крупные упаковки удобны для тех, кто использует электролиты регулярно и хочет минимизировать количество отходов.
Nuun предлагает линейку в формате стик-паков: Nuun Electrolyte Drink Tabs со вкусами Tri Berry и Strawberry Lemonade, а также Nuun Sport Electrolyte Vegan со вкусами Grape и Watermelon — все по 8 стик-паков. Таблетки растворяются в воде; формат идеален в дорогу или для тех, кто не хочет носить с собой порошок.
Nutricost Electrolyte Complex (120 капсул) — вариант в форме капсул, удобный для тех, кому важно контролировать водный баланс без дополнительных вкусовых добавок.
Liquid I.V. Hydration Multiplier +Immune Support со вкусом манго — набор из трёх упаковок по 14 стиков. Помимо электролитов, формула содержит компоненты для поддержки иммунитета, что делает продукт шире по назначению.
Nutricost BHB Salts goBHB Unflavored (442 г) — специфический продукт, в котором бета-гидроксибутират связан с минеральными солями. Используется преимущественно в контексте кетогенного питания, где потери электролитов повышены.
Избыток натрия может быть нежелателен при гипертонии. Избыток калия — при заболеваниях почек. Магний в больших количествах оказывает слабительное действие. Если вы принимаете рецептурные препараты или имеете хронические заболевания, перед началом приёма электролитных добавок проконсультируйтесь с врачом.
Эта статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Добавки не заменяют сбалансированное питание и не предназначены для лечения заболеваний.
Неплохо, но не полностью растворяется. Вкус хороший.
Этот фруктовый микс имеет довольно сладкий вкус для продукта без сахара. Я не использую всё требуемое количество, вместо этого я добавляю две щепотки, чтобы ароматизировать воду, надеясь, что всё ещё получу гидратацию и электролиты, которые обещает этот продукт. В упаковке этого размера много порошка, но цена для моего бюджета довольно высокая. Поэтому я купил только одну. Это рекомендовал мне коллега, который страдает диабетом 2 типа и держит его под контролем. Он клянётся, что продукты Dr. Berg — лучшие для тех, у кого диабет и кто следит за потреблением сахара. У меня нет диабета, но я забочусь о своём здоровье. Всегда лучше быть осторожным с тем, что мы едим, потому что с возрастом уже нельзя вернуть всё назад. Вы не можете исправить то, что уже повреждено.
Я пробовал много вкусов, но это мой абсолютный фаворит! Вкус очень похож на пина-коладу, но он имеет слегка зернистую текстуру.