Хлорофилл как пищевая добавка: что это и зачем
Хлорофилл — зелёный пигмент растений, ответственный за фотосинтез. В добавках используют преимущественно хлорофиллин — водорастворимое производное натурального хлорофилла на основе меди. Он стабильнее и не разрушается при хранении так быстро, как чистый растительный пигмент.
Хлорофилл традиционно применяют для поддержки естественного детоксикационного процесса организма, нормализации запаха тела изнутри и общего тонуса. Это не лечебное средство, но популярная функциональная добавка с длительной историей использования.
Какие формы выпуска существуют
На рынке представлены три основные формы: жидкий хлорофилл (капли и концентраты), мягкие капсулы и вегетарианские капсулы. Каждая имеет свои особенности.
Жидкие концентраты и капли
- Trace Minerals Research Concentrated Ionic Chlorophyll Natural Mint 6000 mg, 59 ml — ионная форма с мятным вкусом, высокая концентрация в небольшом флаконе.
- Trace Minerals Research Ionic Chlorophyll 100 mg, 59 ml — жидкая ионная форма в компактном флаконе.
- Herbs Etc. ChlorOxygen Chlorophyll Concentrate Alcohol Free Mint, 59 ml и Herbs Etc. ChlorOxygen Chlorophyll Concentrate Alcohol Free, 59 ml — концентраты без алкоголя, с мятой и без вкусовых добавок. Безалкогольная основа подходит тем, кто избегает спирта по любым причинам.
- CodeAge Vegan Chlorophyll+ Liquid Drops Peppermint 50 mg, 60 ml — капли в веганской формуле с перечной мятой, удобный дозатор.
- Herbs Etc. Chloroxygen Drops Lemonade, 30 ml — компактный флакон со вкусом лимонада, удобен в поездках.
- Swanson Хлорофил, 473 мл и Now Foods Liquid Chlorophyll Unflavored, 473 ml — большие флаконы для длительного курса; Now Foods — без вкуса, удобно смешивать с соками или водой.
Капсульные формы
- Herbs Etc. ChlorOxygen Chlorophyll Concentrate, 120 Fast-Acting Softgels — мягкие капсулы с пометкой быстрого действия, удобны для тех, кто не любит жидкости.
- Micro Ingredients Chlorophyll, 240 Vegetarian Capsules — вегетарианские капсулы в большом формате, удобны для длительного курса.
Как выбрать подходящий вариант
Ориентируйтесь на несколько практических критериев:
- Форма: жидкие капли и концентраты удобны для смешивания с напитками, капсулы — для приёма в дороге и не имеют вкуса.
- Вкус: если травяной привкус хлорофилла вам не нравится, выбирайте варианты с мятой или лимонадом (ChlorOxygen Mint, CodeAge Peppermint, Chloroxygen Lemonade). Для нейтрального вкуса — Now Foods Unflavored.
- Алкоголь в составе: если это принципиально, выбирайте линейку Herbs Etc. с пометкой Alcohol Free.
- Длительность курса: для регулярного длительного приёма выгоднее большие флаконы 473 мл или банки на 240 капсул.
- Веганство: Micro Ingredients и CodeAge имеют веганские формы; Herbs Etc. Softgels — нет.
Кому стоит быть осторожными
Хлорофиллин на основе меди не рекомендован при подтверждённой аллергии на компоненты состава. Беременным и кормящим женщинам перед приёмом следует проконсультироваться с врачом. Жидкие формы могут временно окрашивать зубы и язык в зелёный цвет — это нормально и проходит. При склонности к расстройствам желудка начинайте с минимальной дозы.
Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача или нутрициолога. Пищевые добавки не являются лекарствами и не предназначены для лечения заболеваний.
