Убихинол — что это такое и чем отличается от CoQ10

Убихинол — что это такое и чем отличается от CoQ10

Блог: Убихинол — что это такое и чем отличается от CoQ10

Убихинол: активная форма коэнзима Q10

Убихинол — это восстановленная, биологически активная форма коэнзима Q10 (убихинона). Именно в этой форме CoQ10 реально работает в клетках: участвует в производстве энергии в митохондриях и выполняет функцию антиоксиданта. Убихинон (обычный CoQ10) организм сначала превращает в убихинол — и только затем использует. Если это превращение происходит неэффективно, часть потенциала добавки теряется.

Как он действует

Убихинол напрямую встраивается в цепь электронного транспорта митохондрий, где синтезируется АТФ — основное «топливо» клетки. Кроме того, он защищает клеточные мембраны и липопротеины от окисления. Поскольку убихинол жирорастворим, он лучше усваивается вместе с жиросодержащей пищей.

Конкретные варианты в продаже

Вот несколько представленных форм, на которые стоит обратить внимание:

  • Doctor's Best Ubiquinol with Kaneka QH, 100 mg — мягкие желатиновые капсулы с убихинолом в форме Kaneka QH, считающейся эталонной благодаря ферментационному происхождению. Дозировка 100 мг — один из самых распространённых вариантов для ежедневного приёма.
  • Jarrow Formulas QH-absorb, Ubiquinol 100 mg — также содержит убихинол в липосомальной масляной основе для лучшего всасывания. Форма выпуска — мягкие капсулы.
  • Now Foods Ubiquinol 100 mg — капсулы от крупного американского производителя; содержат убихинол без лишних наполнителей, подходят тем, кто предпочитает минималистичный состав.
  • Life Extension Super Ubiquinol CoQ10 100 mg with Enhanced Mitochondrial Support — формула содержит убихинол вместе с PrimaVie (экстракт шиладжита), который производитель позиционирует как поддержку митохондриальной функции.
  • Healthy Origins Ubiquinol Kaneka QH 200 mg — вариант с повышенной дозировкой 200 мг; используется тогда, когда врач рекомендует более высокую дозу.

Как выбрать

Убихинол или убихинон?

Убихинон (классический CoQ10) хорошо подходит молодым людям с нормальным обменом веществ — организм конвертирует его самостоятельно. Убихинол целесообразнее для людей старшего возраста, принимающих статины, или тех, у кого есть основания полагать, что конверсия снижена. Окончательное решение лучше принимать вместе с врачом.

На что смотреть на этикетке

  • Форма убихинола: Kaneka QH — признанный стандарт качества
  • Состав вспомогательных веществ: чувствительным к глютену или сое стоит проверить полный состав
  • Дозировка: наиболее распространённая — 100 мг; 200 мг — по конкретной необходимости
  • Форма капсулы: мягкие желатиновые или растительные — в зависимости от диетарных предпочтений

Кому быть осторожным

Убихинол — относительно безопасная добавка, однако есть ситуации, когда перед приёмом нужна консультация врача: беременность и кормление грудью, приём антикоагулянтов (в частности варфарина), тяжёлые заболевания сердца или печени. Убихинол может взаимодействовать с варфарином, влияя на показатели свёртываемости крови.

Это информационный материал, а не медицинская рекомендация. Перед началом приёма любых добавок проконсультируйтесь с врачом.

Дополнительные товары

MitoQ Pure 10 mg Пьюр MitoQ 60 капсул
(4.4)
3800 грн
В наличии
Natural Ubiquinol Убихинол Healthy Origins 60 капсул
(4.7)
4030 грн
Под заказ

Отзывы о товарах

1 месяц, 2 недели назад
pasv31 · Отзыв из сети

Легко принимать, я использую его ежедневно.

1 месяц, 2 недели назад
Amazon C. · Отзыв из сети

Этот продукт полностью изменил мою жизнь! Он избавил меня от мозговой усталости, повысил энергию, укрепил ногти и, поверьте или нет, я потеряла 10 фунтов менее чем за четыре недели, потому что мои обычные тяги к углеводам снизились, и я лучше контролирую переедание. Оба моих врача — кардиолог и терапевт — знали, что я принимаю Co-Q10, но никогда не спросили, какую форму я принимаю. Я посмотрела видео на YouTube от высоко уважаемого кардиолога, который объяснил, почему активированная форма лучше для пожилых людей, и я попробовала её с удивительными результатами. Я принимаю одну таблетку утром, и я наблюдаю стабильное улучшение почти месяц.

1 месяц, 2 недели назад
M. L. · Отзыв из сети

Хороший продукт.

2 месяца назад
Norse · Отзыв из сети

Я использую это годами, чтобы противодействовать повреждениям, вызванным статинами.

2 месяца, 2 недели назад
Jodi O. · Отзыв из сети
Помощь моему организму оставаться здоровым с большей энергией без перевозбуждения.
3 месяца, 2 недели назад
Joseph C. · Отзыв из сети
Я использую эту добавку для лечения синдрома циклической рвоты. Она мне очень помогает, я заметил значительное улучшение симптомов с момента начала приема. Настоятельно рекомендую! К сожалению, если я принимаю больше 50 мг в день, это затрудняет мой сон, поэтому я придерживаюсь этой дозировки.
3 месяца, 2 недели назад
Amazon C. · Отзыв из сети
Хороший товар по справедливой цене
5 месяцев, 2 недели назад
drsbc · Отзыв из сети
Я так рад, что нашел этот продукт, или он нашел меня. Когда мы увеличиваем силу митохондрий в наших клетках, мы увеличиваем нашу энергию и наше здоровье. Я принимаю это уже месяц или больше, и я чувствую себя сильнее! Я с нетерпением жду этого 3-месячного периода, так как на 4-м месяце начнется постоянное повышение уровня здоровья клеток с большей силой и энергией. И это даже будучи пенсионером в возрасте 89 лет.
8 месяцев, 3 недели назад
prichard · Отзыв из сети

Я всегда доверяю этой компании и качеству её продукции. У меня есть проблемы с пищеварением, и это средство мне очень помогает.

9 месяцев назад
ERSIN G. · Отзыв из сети
Пожалуйста, начните с одной капсулы и обязательно принимайте её с утра. Это чистая, продвинутая форма CoQ10, которая обеспечивает стабильную, чистую энергию в течение всего дня. Через несколько недель я почувствовал более острый фокус, большую выносливость и более быстрое восстановление без какого-либо дрожания или спада энергии. Качество исключительное, и это идеально сочетается с PQQ или Mitopure для полной поддержки митохондрий. Действительно прорыв для долгосрочной клеточной энергии и жизненных сил.
10 месяцев, 1 неделя назад
Pala P. · Отзыв из сети

Как комбинация 2 капсул в одной. Легче проглотить одну вместо 2. Нет заметных проблем. Не могу определить эффективность, но показатели хорошие. Никакого расстройства не наблюдалось. Принимаю вечером и не заметил никакого влияния на сон.

10 месяцев, 2 недели назад
Bikerider · Отзыв из сети
Отличный продукт за свои деньги. В упаковке 120 мягких капсул, каждая содержит 50 мг на одну порцию. Всего 150 порций. Очень легко глотать, маленькие, овальной формы. Не содержит никаких аллергенов, без ГМО.
11 месяцев, 1 неделя назад
Sarah S. · Отзыв из сети
Этот продукт — просто чудо. Я увлекаюсь биохакингом и экспериментирую с ноотропиками и добавками, чтобы найти способ лечения моих многочисленных генетических заболеваний и инвалидности и жить максимально оптимальной жизнью. Я буквально пробовал сотни и сотни добавок, и это, безусловно, лучшее и самое быстродействующее средство, которое я когда-либо пробовал. Я имею в виду, что оно настолько быстро действует, что устраняет боль в мышцах и усталость всего за 45 минут после приема. И это ещё не всё — оно также сразу же заживляет и подтягивает мои воспаленные соединительные ткани. У меня липидемия первой степени. К сожалению, несмотря на мою худощавость и мужественное телосложение, мои ткани/фасция очень дряблые, но через пару часов после приема этого продукта всё встает на место, жидкость, скопившаяся в соединительных тканях, уменьшается, и я наконец могу носить шорты! Я не был уверен, почему это так быстро на меня действует, и мне пришлось изучить его увлекательные механизмы и их влияние на организм, особенно для людей с синдромом Элерса-Данлоса, ПОТС и активацией тучных клеток и другими воспалительными состояниями, как у меня. Единственный недостаток в том, что он делает митохондрии очень здоровыми, что снижает давление сна и может вызвать бессонницу. Иногда он кажется мне стимулирующим, но утром я это не возражаю. Это не тот дрожащий тип стимуляции, который вызывает раздражительность или возбуждение. Совсем нет. Это просто спокойная бодрость. Если я устал и хочу принять его в конце дня, я беру только 1/4 порошка из капсулы и оставляю остальное.
1 год, 8 месяцев назад
MCL · Отзыв из сети

Омега-3 признаны полезными, но я всегда использовал добавку на основе зерна, так как рыбий жир отвергался моим желудком и поднимался обратно в минуту после приёма. Это не вызывает у меня никаких проблем.

2 года назад
Richard E. · Отзыв из сети
Я участвовал в научном исследовании в колледже, посвященном старению. В ходе испытания нам дали Mito Q, а затем протестировали нашу сосудистую реакцию на него. Хотя результаты еще не известны, я считаю, что Mito Q стоит попробовать в течение нескольких месяцев. Я только начал второй месяц и могу сообщить, что чувствую себя более энергичным и могу выполнять больше активностей. (полная честность: мне за семьдесят, и я восстанавливаюсь после травм, полученных в автомобильной аварии. Поэтому я не очень активен, но улучшаюсь, и Mito Q — это не все, что я делаю для восстановления.) Вы можете смеяться, но причина четырех звезд вместо пяти — это упаковка их продукта. Клянусь, я думаю, что половина стоимости продукта идет на специальную коробку, печать и странную форму бутылки. Я бы намного предпочел более простую бутылку, где ценность — в самом продукте, а не в упаковке, и сэкономленные средства передавались бы потребителю. На мой взгляд.
5 лет, 2 месяца назад
Madeline · Отзыв из сети

Врач рекомендовал это для профилактики мышечных болей при приёме статинов. Рад, что нашел именно этот бренд и размер. Работает и легко глотать.

7 лет, 2 месяца назад
Bobbie J. · Отзыв из сети

Я купил этот продукт из-за его меньшего размера и удобства глотания. Он уже творит чудеса — снижает мое кровяное давление. У меня был хороший опыт со многими продуктами линии Pure Encapsulations, и я буду покупать снова. Настоятельно рекомендую.

7 лет, 2 месяца назад
Connie · Отзыв из сети

Я не смог принимать мой статин из-за боли в мышцах. Один врач предложил CoQ10. Другой врач рекомендовал именно этот бренд CoQ10. Отзывы о таблетке предполагали заказать меньшую дозу, потому что таблетки были меньшего размера. Одна таблетка в день, кажется, помогает, даже если это не полная доза. Я полагаю, что этот бренд чистый и хорошо усваивается. Я буду продолжать его использовать.

10 лет, 9 месяцев назад
C. P. · Отзыв из сети
Я всегда скептически относился к заявлениям о биодобавках, зная, что большинство из них просто не усваиваются организмом... Я провел пару недель исследований по этому поводу... из-за высокой стоимости и того, что продукт поступает из-за границы, вне континентальной части США. Вот краткая хронология того, что я заметил: специальный CoQ-10, прикреплённый к молекуле-переносчику, который доставляет в 1000 раз больше этого антиоксиданта прямо через все клеточные мембраны вашего тела... и через две стенки энергетического аппарата клетки. У каждого человека своя физиология, поэтому мы все реагируем немного по-разному. Я принимаю только одну таблетку с утра, натощак, запивая водой. Сейчас это уже 10-й день. Через 2 часа после первого приёма мой тиннитус (лёгкий звон в ушах) усилился и остался таким. В первую ночь сна мне снилось намного больше или я лучше осознавал сны по утрам. Это большое изменение, так как я редко помню свои сны или вижу их мало, практикуя медитацию молчания 20-30 минут каждый день. На 5-й день я начал замечать большую ясность мышления и заметил, что технические материалы, которые я обычно должен был читать 2-4 раза, чтобы усвоить, я теперь читал и запоминал с первого раза. Это определённый и выраженный эффект, и он продолжает оставаться заметным каждый день. Я совершаю одну и ту же 8-мильную велопрогулку и заметил только что, что моя скорость, согласно записям одометра, увеличилась за последние 4 поездки. Я знаю только две лаборатории в мире, которые работают с концепцией доставки CoQ10 с молекулой-буксировщиком. Одна находится в Новой Зеландии...
12 лет, 5 месяцев назад
bronxer · Отзыв из сети
Я принимал таблетки Healthy Origins Ubiquinol 50 мг в течение 3 дней, прежде чем почувствовать какой-либо эффект. Мне сказали, что это имеет кумулятивный эффект, поэтому не ожидайте многого в начале. Три дня спустя я почувствовал прилив энергии впервые за годы. Я работаю в ночную смену и спал во время обеденных перерывов. К утру я был полностью истощен, едва доезжал домой и падал в постель. С тех пор, как я начал принимать Healthy Origins Ubiquinol, мне больше не нужны дневные сны на работе. Я также работаю активнее и прихожу домой в отличном состоянии. В дни отдыха у меня достаточно энергии, чтобы выполнить домашние проекты, которые были заброшены на месяцы. А теперь идет часть моего отзыва «Извлеченный урок»: Когда у меня заканчивался Healthy Origins Ubiquinol, я поискал и купил другую марку Ubiquinol. У неё были отличные отзывы и она была дешевле. БОЛЬШАЯ ОШИБКА. В течение недели после приема этой другой марки я начал чувствовать усталость на работе. После еще двух недель вялости и истощения я зашел в интернет и заказал Healthy Origins Ubiquinol. Но к тому времени, когда доставка прибыла (всего за 3-4 дня), я заболел опоясывающим лишаем. Похоже, мой иммунитет не хватает важных компонентов, которые мне обеспечивает Healthy Origins Ubiquinol. Теперь я снова принимаю Healthy Origins Ubiquinol. Я чувствую себя отлично и с удовольствием работаю как дома, так и на работе. Поэтому возьмите мой совет - если вы найдете какие-либо безрецептурные таблетки, которые вам помогают, не переходите на другие марки ради экономии нескольких долларов. И если вы ищете качественный Ubiquinol, вы не ошибетесь, выбрав Healthy Origins.

Комментарии

Отсутствуют