Прегненолон: что это такое, как работает и какие добавки выбрать

Прегненолон: что это такое, как работает и какие добавки выбрать

Блог: Прегненолон: что это такое, как работает и какие добавки выбрать

Прегненолон — родительский гормон стероидного каскада

Прегненолон синтезируется в организме преимущественно из холестерина и является предшественником большинства стероидных гормонов: кортизола, ДГЭА, прогестерона, тестостерона и эстрогенов. Именно поэтому его часто называют «материнским» гормоном. С возрастом его уровень естественно снижается, и некоторые люди обращаются к добавкам для поддержки гормонального фона.

Как действует прегненолон

Организм использует прегненолон как субстрат для синтеза других гормонов — по принципу каскада. Кроме того, он напрямую действует на рецепторы в мозге, в частности модулирует ГАМК- и NMDA-рецепторы, что связывают с его влиянием на память и когнитивные функции. Прегненолон присутствует в надпочечниках, мозге и периферической нервной системе.

Формы выпуска и конкретные товары

Добавки с прегненолоном различаются по дозировке, форме и технологии доставки. Несколько примеров из реального ассортимента:

  • Allergy Research Group Pregnenolone 100 Micronized Lipid Matrix, 60 Scored Tablets — микронизированная форма в липидной матрице. Таблетки с насечкой удобны для деления дозы.
  • Douglas Laboratories Pregnenolone 25 mg Sublingual, 60 Tablets — сублингвальная форма по 25 мг для рассасывания под языком.
  • BioMatrix Pregnenolone, 30 ml — жидкая форма, обеспечивающая гибкое дозирование.
  • Pure Encapsulations Pregnenolone 10 mg и 30 mg, 180 Capsules — два варианта дозировки от одного бренда в капсулах. Дозировка 10 мг подходит для старта, 30 мг — для тех, у кого уже есть опыт применения.
  • Klaire Labs Pregnenolone 100 mg, 60 Vegetarian Capsules и SFI Health (Klaire Labs) Pregnenolone 25 mg, 100 Vegetarian Capsules — вегетарианские капсулы от одного производителя с дозировками 25 мг и 100 мг для точной настройки приёма.

Как выбрать подходящий вариант

Дозировка

Диапазон в представленных товарах — от 10 мг до 100 мг. Начинать лучше с минимальной дозировки и корректировать её только после консультации с врачом. Самостоятельно увеличивать дозу до 100 мг без медицинского контроля не рекомендуется.

Форма

При необходимости более быстрого поступления действующего вещества или особых соображениях относительно усвоения предпочтительны сублингвальные таблетки (Douglas Laboratories) или жидкость (BioMatrix). Для тех, кто привык к обычным капсулам, подойдут Pure Encapsulations или Klaire Labs.

Дополнительные критерии

  • Вегетарианская капсула — Klaire Labs, SFI Health, Pure Encapsulations, Premier Research Labs, Karuna Health.
  • Удобное деление дозы — Allergy Research Group (таблетки с насечкой).
  • Гибкое жидкое дозирование — BioMatrix.

Кому следует быть осторожными

Прегненолон является гормональным предшественником, поэтому его не следует принимать без консультации врача в следующих случаях:

  • Беременность и грудное вскармливание.
  • Гормонозависимые состояния (например, определённые опухоли).
  • Приём гормональных препаратов или антикоагулянтов.
  • Детский и подростковый возраст.

Даже у здоровых взрослых избыточная дозировка может приводить к дисбалансу гормонального фона.

Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача или эндокринолога. Перед началом приёма любых гормональных добавок обратитесь к специалисту.

Дополнительные товары

Pregnenolone 50 mg Прегненолон Emerald 60 капсул
(4.8)
1028 грн
Под заказ
Pregnenolone Прегненолон BioMatrix 30 мл
 
2835 грн
Под заказ

Отзывы о товарах

1 месяц, 1 неделя назад
landm13 · Отзыв из сети

Помогает со сном

2 месяца, 4 недели назад
Gracefully A. · Отзыв из сети

Отличный продукт

3 месяца, 2 недели назад
JOHN K. · Отзыв из сети

Прегненолон часто используется для повышения устойчивости к стрессу и улучшения качества сна, а также в качестве ноотропа. Дозировка достаточно небольшая, чтобы вы могли увеличить её при необходимости. Рей Пит также обсуждает это, если вы захотите прочитать об этом.

4 месяца, 1 неделя назад
santa S. · Отзыв из сети

Очень чистый продукт. Добавленный витамин E улучшает здоровье костей.

1 год назад
Rachel K. · Отзыв из сети

Это средство буквально спасло мне жизнь. Я боролся с усталостью надпочечников в течение пары лет отчасти из-за стресса, отчасти из-за гормональных дисбалансов. Мой врач функциональной медицины рекомендовал это средство, и я начал чувствовать себя лучше почти сразу же, а через несколько месяцев стал чувствовать себя ещё лучше. Поскольку оно лучше всасывается сублингвально, я вскрываю капсулу и высыпаю порошок в рот, оставляя его там примерно на 30 секунд. У него совершенно нет вкуса, и это, похоже, помогает ему лучше действовать на меня. В целом, очень эффективное средство, без побочных эффектов, насколько я заметил. После того как я хвалил это средство, хочу отметить, что поскольку оно влияет на гормоны, я бы настоятельно рекомендовал поговорить с врачом перед его приёмом!

1 год, 4 месяца назад
John · Отзыв из сети

отличный сервис и качество

7 лет, 6 месяцев назад
Gabrielle · Отзыв из сети

Мой врач порекомендовал это, и это сработало чудесно для снижения моего уровня стресса.

8 лет, 2 месяца назад
K · Отзыв из сети

Мой врач рекомендовал мне принимать это, чтобы помочь с уровнем энергии. Я действительно верю, что это помогает.

8 лет, 6 месяцев назад
Shelly · Отзыв из сети

Мой врач по гормональной терапии рекомендовал принимать это вместе с моим лекарством для щитовидной железы и несколькими другими гормональными препаратами. Я чувствую себя в сто раз лучше!

16 лет, 2 месяца назад
Gail S. · Отзыв из сети

Мне поставили диагноз первичной болезни Аддисона в май 2010 года. У меня была недостаточность надпочечников с сентября 2007 года. Я принимаю Лиотиронин (T3) 18,75 мг пролонгированного действия каждые 12 часов. Я начал принимать Преднизон, 9 мг ежедневно при хронической усталости, диагностированной врачом-практиком в декабре 2009 года. Я посетил эндокринолога в апреле 2010 года для тестирования на болезнь Аддисона, и они снизили преднизон до 7,5 мг ежедневно. В 9 утра я принимал 5 мг преднизона, в 4 часа дня я принимал 2,5 мг преднизона, эффект проходил через 2 часа, и я был вынужден лежать в постели до следующего утра. Преднизон недостаточно долго действовал в моём организме, поэтому я искал что-то, чтобы заполнить промежуток между 4 часами дня и 9 часами утра. Застелить кровать было бы изнурительной работой, после которой нужно было бы лечь, а принять душ означало бы потом лечь в полном изнеможении. Побочные эффекты преднизона были бессонница, учащённое сердцебиение, ночная потливость, приливы жара, слабые мышцы ног, снижение воспаления отсутствовало, нестабильное кровяное давление и повышенная температура. Я начал принимать прегненолон 19 мая 2010 года, 30 мг утром при приёме преднизона. На 2-5-й день я принимал 30 мг прегненолона утром и вечером с суточной дозой преднизона 7,5 мг. Прекратил приём преднизона на 6-й день без адреналового криза. В настоящее время я принимаю 30 мг прегненолона примерно каждые 7 часов. Теперь я не испытываю тягу к соли, нет ночной потливости, лучше сплю, уменьшилось воспаление, стал крепче умственно и физически. Прегненолон — это пищевая добавка, которая аналогична первичной

Комментарии

Отсутствуют