Витграсс: проростки пшеницы в форме порошка, сока и таблеток — как выб

Витграсс: проростки пшеницы в форме порошка, сока и таблеток — как выбрать нужный формат

Блог: Витграсс: проростки пшеницы в форме порошка, сока и таблеток — как выбрать нужный формат

Что такое витграсс и чем он интересен

Витграсс — это молодые ростки обычной пшеницы, срезанные до появления второго листа. На этой стадии растение накапливает хлорофилл, аминокислоты, ферменты и минералы. Именно хлорофилл придаёт порошку характерный ярко-зелёный цвет и специфический травяной вкус, который нравится далеко не всем.

Свежевыжатый сок витграсса — традиционный формат в джус-барах. Но хранить его невозможно, поэтому индустрия предложила три удобные альтернативы: сухой порошок из цельного ростка, порошок из концентрированного сока, а также капсулы и таблетки.

Чем отличаются формы выпуска

Порошок из цельного ростка

Производится сушкой и измельчением всего ростка. Сохраняет клетчатку, а состав отличается от сокового концентрата. Показательный пример из каталога — Pines International Wheat Grass Powder (280 г) и Pines International Pines Wheat Grass Powder (680 г): оба от одного производителя, различаются лишь объёмом упаковки. Ещё один вариант — Amazing Grass Пророщенная пшеница в форматах 240 г и 800 г, где меньшая упаковка подходит для первого знакомства, а большая — для регулярного приёма.

Порошок из концентрированного сока

При производстве из ростков сначала отжимают сок, затем высушивают его при низких температурах. Клетчатка при этом практически не сохраняется, а профиль активных веществ отличается от цельного порошка. Dr. Berg Raw Organic Wheatgrass Juice Powder Lemon (164 г) — именно такой продукт, дополнительно имеет лимонный вкус, частично маскирующий горечь. Garden of Life Perfect Food Wheat Grass Juice Unflavored (240 г) — несмакованый сок-порошок для тех, кто не хочет никаких добавок в составе.

Таблетки и капсулы

Наиболее удобная форма для людей, которым не нравится вкус. Pines International Wheat Grass 500 mg — таблетки по 500 мг, доступные в упаковках по 250, 500 и 1400 штук. Pure Planet Пророщена пшениця — 240 капсул. Эти формы просты в дозировании, но из-за небольшого объёма разовой порции обычно нужно принимать несколько штук за раз.

Как выбрать

  • Хотите концентрированный сок-порошок — ищите пометку «juice powder» или «сок пшеницы» на упаковке. Подойдут Dr. Berg или Garden of Life.
  • Нужна клетчатка и меньшая цена за порцию — цельный порошок Pines International или Amazing Grass.
  • Не переносите вкус — таблетки Pines International 500 mg или капсулы Pure Planet.
  • Начинаете впервые — берите меньшую упаковку (240 г или 250 таблеток), чтобы проверить переносимость.
  • Регулярный приём — большие форматы (800 г или 1400 таблеток) экономичнее.

Кому стоит быть осторожным

  • Целиакия и чувствительность к глютену: людям с целиакией или подтверждённой чувствительностью к глютену следует проконсультироваться с врачом перед приёмом.
  • Беременность и кормление грудью: перед введением любых концентрированных зелёных добавок — только после консультации с врачом.
  • Приём антикоагулянтов и других препаратов: витграсс содержит различные микроэлементы, которые могут взаимодействовать с определёнными лекарствами — проконсультируйтесь с врачом.
  • Заболевания почек: продукт содержит калий и другие минералы, которых при некоторых состояниях следует избегать в больших количествах.

Эта статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом приёма добавок проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом.

Дополнительные товары

Wheat Grass Пророщенная пшеница NOW 255 г
 
1274 грн
Под заказ

Отзывы о товарах

4 месяца, 1 неделя назад
Sagerage · Отзыв из сети

Довольно хорошо. Я думал, что это будет иметь вкус болотной воды, но на самом деле это вполне приличный вкус.

4 месяца, 1 неделя назад
25caligal · Отзыв из сети

Отличный способ получить зелень и дополнительные питательные вещества в мой рацион.

7 месяцев, 3 недели назад
Dave P. · Отзыв из сети

Использовал два утра, пока не уверен в каких-либо немедленных изменениях. Картинка немного обманчива, потому что контейнер на самом деле маленький. Я также рекомендую держать совок снаружи контейнера, а не внутри, так как доставать его из порошка очень грязно, порошок очень тёмно-зелёный. Я смешиваю в банке мейсона с одной бутылкой воды, выжимкой лимона и также каплей яблочного уксуса, вкус хороший.

6 лет, 2 месяца назад
Robin · Отзыв из сети

Начал кето-диету и прерывистое голодание, а затем добавил пшеничную траву доктора Берга и несколько других его продуктов. Обожаю видео доктора Берга, и честно говоря, это первая диета, которой я когда-либо придерживался. И теперь я ЛЮБЛЮ эту пшеничную траву! Я смешиваю мерную ложку пшеничной травы и мерную ложку электролитного порошка Берга с 16 унциями холодной воды, и это вкусно и освежающе... особенно в жаркой Южной Калифорнии. Эти два продукта прекрасно сочетаются вместе и являются очень приятным сладким полдничком. И благодаря тому, что вкус такой сладкий и приятный, я смог заставить мою подростковую дочь пить его каждый день. Ей это нравится, и она берёт его в бутылку с водой на день, когда находится вне дома. Также я заметил, что если я чувствую голод, головную боль, вялость или небольшой спад энергии в течение дня между приёмами пищи, я могу выпить стакан и бац! Энергия вернулась, голод пропал и я чувствую себя живым. И главное преимущество в том, что это не выведет вас из кетоза, потому что в нём нет сахара, калорий и т.д. И я определённо теряю вес, избавляюсь от тяги к углеводам и чувствую себя отлично. Спасибо доктору Бергу! ! ! И мне нравится, что я получаю столько минералов и множество питательных веществ из этой пшеничной травы, и я определённо чувствую это в моём 59-летнем теле. Попробуйте их вместе, вам понравится!

9 лет назад
Alison R. · Отзыв из сети

Примерно на середине контейнера этого продукта я начал замечать очень значительные улучшения здоровья. Я недавно начал ходить к мануальному терапевту из-за боли в нижней части спины и в коленях, которая была связана с проблемами дисков и возможными проблемами с нервами. Я заметил, что когда я регулярно принимаю этот продукт, боль практически отсутствует! Я также заметил, что когда я пропускаю пару дней подряд, боль постепенно возвращается. Кроме того, мой уровень энергии резко возрос – даже когда я ем плохо! По утрам я на 50-75% менее вялый и медлительный, и я чувствую себя просто потрясающе, принимая этот продукт, так что это один из пищевых добавок, без которого я не могу обойтись. На самом деле я купил этот продукт, чтобы помочь с потерей веса – и честно говоря, я не могу сказать наверняка, повлиял ли он на меня таким образом. Однако снижение боли и энергия, которые я от него получаю, делают его стоящим в любом случае! Я хочу обратиться к вкусу и некоторым проблемам, которые некоторые комментаторы испытывали при использовании этого продукта. Я хотел бы поделиться некоторыми вещами, которые я делаю, которые могут помочь и вам. Итак, во-первых – травяной, «зелёный» вкус. Да, он имеет травяной вкус, хотя я считаю, что в целом продукт имеет довольно гладкий вкус. Кроме того, лимонный аромат едва заметен. Поэтому я начал добавлять либо 2 столовые ложки органического лимонного сока, либо 2 столовые ложки + 1 чайную ложку органического сока лайма (что делает его вкус ещё более...

Комментарии

Отсутствуют