Экстракт листа оливы: что это, как действует и какие формы выбрать

Экстракт листа оливы: что это, как действует и какие формы выбрать

Блог: Экстракт листа оливы: что это, как действует и какие формы выбрать

Экстракт листа оливы — не масло и не плод

Листья оливкового дерева применяют в традиционной медицине Средиземноморья на протяжении веков. Главное действующее вещество — олеуропеин, полифенол с выраженными антиоксидантными свойствами. Именно он отличает экстракт листа от обычного оливкового масла и определяет интерес к этой добавке.

Как это работает — общеизвестное

Олеуропеин поддерживает антиоксидантную защиту клеток и может способствовать нормальной работе иммунной системы. Листья оливы также содержат гидрокситирозол и другие полифенолы. Добавка не является заменой лечения, но вписывается в рацион людей, которые следят за профилактическим питанием.

Какие формы есть на рынке

Производители предлагают несколько удобных форматов — капсулы, жидкие экстракты и спреи. Вот реальные варианты из ассортимента:

  • Progressive Labs Oliver 500 mg — классические капсулы с дозировкой 500 мг на порцию. Подходят тем, кто привык к стандартному формату таблеток.
  • Sunergetic Olive Leaf Extract 750 mg — более высокая доза, 750 мг на капсулу. Вариант для тех, кто ищет более концентрированную форму.
  • Nature's Answer Olive Leaf Alcohol-Free 1500 mg — жидкий экстракт без алкоголя, 1500 мг на порцию. Удобен для людей, избегающих капсул или имеющих трудности с глотанием.
  • Bluebonnet Olive Leaf Herb Extract — экстракт от американского бренда Bluebonnet в капсульной форме.
  • Barlean's Olive Leaf Complex Throat Spray Peppermint — спрей для горла с мятой. Нестандартный формат: наносится непосредственно на слизистую, что может быть полезно при первом дискомфорте в горле.

Как выбрать свой вариант

По форме

Если привычнее — выбирайте капсулы: Oliver 500 мг или Sunergetic 750 мг. Не любите глотать капсулы — рассмотрите жидкий Nature's Answer 1500 мг без алкоголя. Хотите локального эффекта для слизистых — спрей от Barlean's.

По концентрации

Начинайте с меньшей дозы, если впервые пробуете эту добавку. Более высокие дозы подойдут тем, кто уже имеет опыт и хочет поддержки в активный сезон простуд.

По составу

Обращайте внимание на содержание олеуропеина — у качественных продуктов оно указано. Избегайте лишних наполнителей при пищевой чувствительности.

Кому стоит быть осторожным

  • Людям, принимающим препараты для снижения давления: экстракт листа оливы может усиливать их действие.
  • Беременным и кормящим: безопасность добавки для этих групп не подтверждена в достаточной мере.
  • Людям с аллергией на растения семейства маслиновых: возможна перекрёстная реакция.
  • Перед операцией: стоит прекратить приём заблаговременно и сообщить врачу.

Эта статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом приёма любых добавок проконсультируйтесь с врачом.

Дополнительные товары

Olive Leaf Herb Extract Листья оливы Bluebonnet Nutrition
(4.6)
2508 грн
Под заказ

Отзывы о товарах

4 месяца, 1 неделя назад
Robert M. · Отзыв из сети

поддержка иммунитета

7 месяцев, 3 недели назад
Rose S. · Отзыв из сети
Мне очень нравится это как естественный антибиотик.
8 месяцев, 1 неделя назад
RMD · Отзыв из сети

Хороший продукт. Я комбинирую его с порошком свёклы в капсулах для лучших результатов в поддержании или снижении АД/холестерина.

5 лет, 2 месяца назад
Quanteshia B. · Отзыв из сети
Мне очень нравится этот продукт.
6 лет, 6 месяцев назад
Cory R. · Отзыв из сети
Товар полностью соответствовал описанию. Доставлен вовремя и прибыл в целости.
7 лет, 11 месяцев назад
Sylvia · Отзыв из сети
Этот продукт поддерживает мое здоровье.
7 лет, 11 месяцев назад
I,love A. · Отзыв из сети
Очень хорошо
9 лет, 5 месяцев назад
moosemtnjudy · Отзыв из сети

Я никогда в жизни не принимал листья оливы, но прочитал интересную информацию о том, что они помогают при бактериальных и вирусных инфекциях. Начал принимать этот продукт 22 марта 2017 года. У меня вирус герпеса, что является главной причиной его приема, и в тот же день прекратил принимать Валтрекс, чтобы сразу же проверить, как я себя буду чувствовать. Принимаю его уже три недели, и пока все хорошо! Хотя этот бренд содержит не так много ОЛЭ, он исключительный с содержанием 20% ОЛЭ. Я переберусь на бренд, который производит продукт с 25% ОЛЭ, что рекомендуется как часть программы лечения.

9 лет, 6 месяцев назад
Chase · Отзыв из сети

Я случайно натолкнулся на эту траву и не знал, что она может делать так много. Я принимал её согласно инструкции, а потом после исследований увеличил дозу втрое. Я страдал от вируса, и она его устранила. Предупреждение: примерно через 3 дня вы почувствуете себя как при гриппе. Это нормально, так как это реакция вашего организма на вирус и отмершие клетки, выводящиеся из организма. Просто вернитесь к обычной дозировке. Если у вас начнётся диарея, прекратите приём до тех пор, пока она не пройдёт, если только вы это не переносите. Опять же, ваш организм избавляется от отходов и вируса. Просто оставайтесь гидратированным.

10 лет, 1 месяц назад
Dawn · Отзыв из сети

Редко можно найти капсулы экстракта листьев оливы, стандартизированные на 20% олеуропеина. Большинство капсул оливкового листа, которые я покупал в прошлом, имели стандартизацию около 6% олеуропеина. Мне нужна более сильная дозировка, и продукт Sunergetic — лучшее соотношение цены и качества, которое я нашел. Каждая капсула содержит 150 мг олеуропеина, а это удивительный антиоксидант. Доставка была невероятно быстрой. Когда вы открываете флакон, он пахнет очень свежо. Я иногда открываю капсулы и добавляю порошок в смузи, и он пахнет восхитительно и чистотой. Это самое высокое качество добавки из листьев оливы, которое вы только можете найти.

Комментарии

Отсутствуют