Что такое Дигидромирицетин ДГМ, где купить?
Описание
Дигидромирицетин (DHM): детальный обзор, состав, формы, дозировка и способ применения
Что такое дигидромирицетин (DHM)?
Дигидромирицетин (Dihydromyricetin, DHM) – это природное флавоноидное соединение, добываемое из растений рода Ampelopsis grossedentata (японский чай Вайн) и некоторых других представителей семейства виноградных. Это вещество обладает антиоксидантными, гепатопротекторными и нейропротекторными свойствами. Чаще DHM известен благодаря своей способности уменьшать негативное влияние алкоголя на организм, что делает его популярной добавкой для борьбы с похмельем и поддержания здоровья печени.
Состав и механизм действия
Дигидромирицетин относится к классу флавоноидов – биологически активных соединений, обладающих мощным антиоксидантным действием. Основные механизмы его действия:
- Гепатопротекторный эффект: стимулирует расщепление и выведение ацетальдегида – основного токсина, образующегося при распаде алкоголя. Это снижает нагрузку на печень и снижает риск алкогольной интоксикации.
- Антиоксидантная активность: DHM уменьшает оксидативный стресс в клетках, предотвращает повреждение печени, мозга и сердечно-сосудистой системы.
- Нейропротекторное действие: блокирует влияние алкоголя на рецепторы ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), что помогает снизить седативный эффект и ускоряет восстановление после употребления алкоголя.
- Антибактериальная и противовоспалительная активность: поддерживает иммунитет и способствует защите организма от воспалительных процессов.
Формы выпуска
Дигидромирицетин доступен в различных формах, что позволяет подобрать наиболее удобный вариант в зависимости от цели применения:
- Капсулы и таблетки – удобный формат для приема, содержащий стандартизированную дозу DHM.
- Порошок может добавляться в воду, соки или другие напитки. Часто используется для приготовления детокс-коктейлей.
- Жидкий экстракт быстро усваивается организмом, может добавляться в напитки или приниматься в чистом виде.
Дозировка и способ применения
Рекомендуемая доза дигидромирицетина может варьироваться в зависимости от цели приема:
Для уменьшения влияния алкоголя
- Перед употреблением алкоголя – 300-600 мг за 30-60 минут до употребления спиртного.
- Во время или после алкоголя – 300–900 мг для ускорения расщепления ацетальдегида.
Для поддержания здоровья печени
- 100-300 мг в день в течение 4-6 недель.
Для общего антиоксидантного эффекта
- 100-200 мг в день для уменьшения оксидативного стресса.
Важно! Максимальная суточная дозировка не должна превышать 1500 мг, если другое не рекомендовано врачом.
Как правильно принимать DHM?
- Запивать достаточным количеством воды – это способствует лучшему усвоению и эффективному выведению токсинов.
- Принимать с едой или после еды, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
- Не совмещайте с седативными препаратами без консультации с врачом, поскольку DHM может усиливать или уменьшать их действие.
Побочные эффекты и противопоказания
В целом дигидромирицетин считается безопасным, однако возможны индивидуальные реакции:
- Легкая тошнота или дискомфорт в желудке (при высоких дозах).
- Снижение АД – следует быть осторожным лицам с гипотонией.
- Аллергические реакции при повышенной чувствительности к компонентам препарата.
Противопоказания:
- Беременность и период лактации – из-за недостаточности исследований.
- Дети до 18 лет – без консультации врача.
- Лица с хроническими заболеваниями печени или почек перед применением необходимо получить разрешение специалиста.
Выводы
Дигидромирицетин (DHM) – это эффективное натуральное вещество с мощными гепатопротекторными, антиоксидантными и нейропротекторными свойствами. Он помогает снизить негативное влияние алкоголя, поддерживает здоровье печени и способствует общему укреплению организма. Важно правильно подбирать дозировку и соблюдать рекомендации по применению, чтобы получить максимальную пользу без побочных эффектов.
