Что такое Астрагал, где купить?
Описание
Астрагал (Astragalus) – это растение семейства бобовых, которое издавна используется в традиционной медицине, в частности в китайской, для улучшения здоровья и укрепления иммунитета. Известен также под названиями "китайский астрагал" или "сирийский астрагал". Растение имеет богатый химический состав, включающий активные компоненты, положительно влияющие на организм.
Состав астрагала
Астрагал содержит ряд полезных биоактивных веществ, среди которых:
- Флавоноиды – мощные антиоксиданты, помогающие бороться со свободными радикалами в организме.
- Сапонины – соединения, способствующие улучшению кровообращения и укреплению сердечно-сосудистой системы.
- Полисахариды обладают иммуностимулирующими свойствами, активируют клетки иммунной системы, улучшают защитные функции организма.
- Аминокислоты – необходимы для нормальной работы всех систем организма, поддерживают ткани и мышцы.
- Микроэлементы – включая цинк, селен, медь, способствующие нормализации обмена веществ и поддержанию общего здоровья.
Формы выпуска астрагала
Астрагал можно найти в разных формах:
- Капсулы и таблетки – наиболее удобная форма для приема, дозировка легко контролируется.
- Настойки и экстракты – жидкие формы, позволяющие быстрее усваивать активные компоненты.
- Порошок – используют для приготовления чая или добавления в пищу, сохраняет все полезные свойства растения.
- Чай и отвары – традиционная форма использования астрагала, позволяющая получить максимальный эффект от растения.
Дозировка астрагала
Дозировка астрагала зависит от формы его приема и целей использования:
- Капсулы и таблетки: обычно дозировка составляет 500-1000 мг в день, распределенная на 2-3 приема. Однако точную дозировку следует согласовывать с врачом.
- Настойки и экстракты: часто рекомендуемая дозировка – 20-30 капель 2-3 раза в день.
- Порошок: дозировка обычно составляет 1-2 чайные ложки в день, которые можно смешивать с водой или добавлять в чай.
- Чай и отвар: для приготовления чая обычно используют 1 чайную ложку сухого сырья на 1 стакан воды, настаивают в течение 5-10 минут и употребляют 1-2 раза в день.
Как правильно принимать астрагал
- Укрепление иммунитета: Для поддержания иммунной системы астрагал лучше всего принимать весной или осенью, когда организм нуждается в дополнительной поддержке. Оптимальный курс приема – 3-4 недели с перерывами.
- Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы: Астрагал помогает снижать уровень холестерина, улучшает кровообращение и поддерживает здоровье сердца. Для этого рекомендуется принимать растение длительными курсами (месяц и больше).
- Противовоспалительные и антиоксидантные свойства: Астрагал может использоваться как часть комплексной терапии при хронических заболеваниях или воспалениях благодаря его способности снижать воспаление в организме.
Противопоказания и оговорки
Несмотря на свою безопасность и полезные свойства, астрагал имеет некоторые противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость: в редких случаях может вызвать аллергические реакции.
- Гипотония: из-за способности снижать АД, астрагал не рекомендуется людям с низким давлением без консультации с врачом.
- Во время беременности и кормления грудью следует избегать приема астрагала без консультации с врачом, поскольку влияние растения на организм во время этих периодов не до конца изучено.
- Автоиммунные заболевания: астрагал может активизировать иммунную систему, поэтому людям с аутоиммунными болезнями (например, системная красная волчанка, рассеянный склероз) лучше избегать его использования.
Вывод
Астрагал – это мощное растение, обладающее широким спектром полезных свойств. Его применение может способствовать улучшению общего состояния здоровья, укреплению иммунитета, а также поддержанию сердечно-сосудистой системы. Однако перед применением следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или при приеме других лекарственных средств.
