Что такое Пренатальные пробиотики, где купить?
Описание
Пренатальные пробиотики: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приема
Пренатальные пробиотики – специально разработанные комплексы полезных бактерий, которые поддерживают здоровье матери и плода во время беременности. Они способствуют оптимальному функционированию желудочно-кишечного тракта, укрепляют иммунитет, уменьшают риск аллергических реакций у новорожденного и улучшают баланс микрофлоры матери.
Зачем нужны пренатальные пробиотики?
Во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения, в частности, гормональные колебания, которые могут влиять на кишечную микрофлору. Это может приводить к дисбактериозу, запоров, увеличению газообразования и слабому усвоению питательных веществ. Прием пробиотиков помогает:
- Восстановить здоровый баланс бактерий в кишечнике.
- Облегчить пищеварение и снизить риск запоров.
- Снизить уровень воспалений и риск инфекции.
- Поддержать иммунитет матери и будущего ребенка.
- Улучшить всасывание витаминов и минералов.
- Снизить вероятность гестационного диабета и преэклампсии.
Состав пренатальных пробиотиков
В состав качественных пренатальных пробиотических добавок входят разные штаммы полезных бактерий, играющих важную роль в поддержании здоровья женщины и ребенка. Самые распространенные штаммы:
- Lactobacillus rhamnosus – укрепляет иммунитет, снижает риск аллергических реакций у новорожденного.
- Lactobacillus reuteri – улучшает состояние желудочно-кишечного тракта, поддерживает баланс микрофлоры.
- Bifidobacterium lactis – способствует усвоению питательных веществ, уменьшает симптомы запоров.
- Lactobacillus acidophilus – защищает от патогенных микроорганизмов, улучшает состояние кожи и пищеварительной системы.
- Bifidobacterium bifidum помогает поддерживать нормальный уровень кислотности кишківника.
Дополнительно в состав могут входить пребиотики (инулин, фруктоолигосахариды), способствующие размножению полезных бактерий.
Формы выпуска пренатальных пробиотиков
Пренатальные пробиотики выпускаются в разных формах, что позволяет женщинам выбирать наиболее удобный вариант приема:
- Капсулы – самая распространенная форма, обеспечивающая точную дозировку и сохранение полезных бактерий.
- Порошок может добавляться в напитки или пищу, хорошо усваивается организмом.
- Жевательные таблетки – удобный вариант для тех, кто испытывает трудности с проглатыванием капсул.
- Жидкие пробиотики быстро всасываются, однако имеют более короткий срок хранения.
Дозировка и правила приема
Дозировка пренатальных пробиотиков зависит от концентрации активных бактерий (колониеобразующих единиц – КОЕ). Оптимальное количество варьируется от 5 до 20 миллиардов КОЕ в сутки в зависимости от состояния здоровья и рекомендаций врача.
Основные рекомендации по приему
- Принимать ежедневно, желательно в одно и то же время.
- Лучшее время приема – за 30 минут до еды или во время еды, чтобы бактерии лучше выживали в желудке.
- Сочетать с пребиотиками для усиления эффекта.
- Избегать одновременного приема с антибиотиками, или принимать пробиотики через 2-3 часа после антибиотиков.
Возможные побочные эффекты и противопоказания
В большинстве случаев пренатальные пробиотики хорошо переносятся, но в первые дни приема возможны незначительные пищеварительные расстройства.
- Вздутие живота
- Легкая диарея или запор
- Увеличенное газообразование
Эти симптомы обычно проходят через 3-5 дней, когда организм адаптируется к новой микрофлоре.
Когда нужно консультироваться с лечащим врачом?
- Если хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
- При аллергиях на составляющие препарата.
- Если после приема возникают продолжительные проблемы с пищеварением.
Вывод
Пренатальные пробиотики – важный компонент поддержки здоровья беременной женщины, который помогает укрепить иммунитет, нормализовать пищеварение и снизить риск осложнений у плода. Они содержат полезные бактерии, восстанавливающие баланс микрофлоры и поддерживающие оптимальную работу организма во время беременности. Выбор правильного пробиотика, его дозировка и правильный режим приема помогут обеспечить здоровое течение беременности и способствовать рождению здорового ребенка.
